Chrom Tabletten

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
miri

miri

Stamm Mitglied
Registriert
26. Okt. 2004
Beiträge
32.428
Reaktionspunkte
6.264
Ort
NRW
Hallo Ihr Lieben,

ich habe gelesen, das Chrom Tabletten den Fettabbau positiv beinflussen sollen...

Zitat:

"Bei Chrom denkt der Mensch an Zierleisten, Radkappen und Stoßstangen am Auto, gar nicht oder zuletzt an ein lebensnotwendiges Spurenelement, das die Belastbarkeit des menschlichen Organismus verbessert und eine wichtige Funktion im Kohlenhydratstoffwechsel ausübt.

Chrom bewirkt eine Verstärkung der Insulin-Wirkung. Die DGE empfiehlt Jugendlichen und Erwachsenen die tägl. Aufnahme von 30-100 mg (mcg) Chrom. Besonders Schwangere, Sportler, ältere Menschen und Schwerarbeiter sollten auf eine ausreichende Chromzufuhr achten. Chrommangel führt zu einer Verschlechterung der Zuckerverwertung (Glucosetoleranz)
Chrom fördert den Fettabbau und Zuwachs fettfreier Körpermasse.
Chrom beschleunigt den Stoffwechsel und der Körper kann die Nährstoffe aus den Lebensmitteln effektiver verarbeiten"

Hat jemand erfahrungen mit chrom? es soll bei heisshunger auf süsses helfen. ich habe mal bei ebay unter "chrom" gesucht, da gab es einige produkte.ich überlege noch, ob ich es mir besorge. schlecht kann es ja nicht sein.
 
Hallo miri, ich nehme jeden Tag eine Tablette Chroom Pico, ich weiss gar nicht mehr woher ich das habe. Obs mir hilft kann ich nicht sagen...ich habe aber folgendes gefunden:

Chrom :

Chelatiertes Chrom, auch "glucose tolerance factor" (=GTF) genannt, hat seine bei weitem beste Bioverfügbarkeit in der Form von Picolinate, einem natürlich vorkommenden Produkt des Aminosäurenstoffwechsels. Es ist notwendig für den Glukose-, Insulin-, Fettsäuren-, und Proteinstoffwechsel. Es reguliert den Blutzuckerspiegel durch die Verwertung des Insulins. Davon profitieren auch Diabetiker und Menschen, die an Blutzuckerarmut leiden. Athleten schwören auf Chromium-Picolinate, weil es fettabbauend wirkt und den Muskelaufbau fördert. Es ist eins der Mineralien, welches laut Untersuchungen des amerikanischen Landwirtschaftsministeriums zu 90% in der Ernährung fehlen, was auf Nahrungsmittelverarbeitung zurückzuführen ist.

Effektive tägliche Dosierungen liegen zwischen 100 und 200 mcg.

https://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,131.html
 
hi timo,
danke für den beitrag...du bist ja richtig fit im suchen...ich glaube, ich muss mich auch mal mehr im forum umsehen.ich werde mir bald chrom in form von picolinate zulegen, da ich bis jetzt nur positives davon gehört habe.es ist doch ein richtiges wundermittel, wenn es fettabbauend und muskelaufbauend ist!!!
 
hihi, schaden tut es zumindest nicht und vielleicht hilft es ja wirklich was :) was ich so alles in mich rein prügel... ;)
 
hi timo,
wieso weisst du nicht mehr,wo du die chrom tabletten her hast?
ich habe jetzt mal dein foto gesehen...bist ein hübscher sympathischer typ.Leider habe ich nicht die möglichkeit, ein foto zu scannen.
 
:megasmil: *rotwerd* danke für die Blumen :)

Ich habe die Chrom-Tabletten irgendwann vor 2 jahren gekauft und mir fällt nicht mehr ein wo. Aber ich habe mal bei google gesucht und es gefunden, leider derzeit ausverkauft: http://www.feelgood-people.com :(

Vielleicht scannt dir ja mal jemand ein bild oder du lässt nen Film digital entwickeln, dann kannst du das mit dem Foto ja nachholen :)
LG
 
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
hi timo,
wie teuer sind die chrom tabletten denn bei feelgood-people.com? bei ebay kosten sie 9,99EUR. wie viel möchtest du eigentlich noch abnehmen? bei 1,84m sind 80kg doch ok.
 
oje, gute Frage, ist schon so lange her und weil die da ausverkauft sind steht da kein preis.
Aber ich habe einen anderen Shop gefunden:
http:// ... so günstig waren meine glaube nicht!

Also 5 Kilo müssen auf jeden Fall noch runter. mein BMI ist noch bei 25 und alles ist noch etwas schwabbelig...aber soweit bin ich schon ganz zufrieden :)
 
die 5kg schaffst du locker, wenn du mit der radikal methode fleisch, fisch und eier anfängst. ich habe in 6 tagen 4,1kg geschafft. bin aber auch etwas müde,aber egal, das geht vorbei. die tabletten sind dort doch nicht günstig...über 10EUR versandkosten.
 
ich an deiner stelle würd einfach mal in die apotheke laufen und fragen, da zahlst du auch keine transportkosten wenn sie es bestellen müssen.
 
Ich habe mir letztes Jahr über ebay die Chrom picos gekauft. Habe damals so um knapp 9 € glaube ich bezahlt. Nun über die Wirkung kann ich aber nicht so viel sagen. Jedesmal wenn ich sie wieder mal genommen habe, bekam ich einen riesegen Heißhunger auf alles Eßbare, was mir nur so eingefallen ist. Also habe ich es dann wieder gelassen.

Habe jetzt noch eine Frage, vielleicht kennt sich ja noch jemand mit Chrom aus. Ich habe mir überlegt, die Dinger abends zu nehmen. Ich denke nämlich, wenn ich schlafe, habe ich nicht so schrecklich Gedanken. Ist vielleich doch egal zu welcher Zeit man die einnimmt !?!

LG zuzi :winke:
 
hi bernd,
in der apotheke hatten sie keine ahnung, meinten, dass der mensch kein zusätzliches chrom braucht.sie hat dann für mich im computer nachgesehen u irgendetwas von 33EUR gefaselt.
 
hallo zuzi,
es ist ratsam, das chrom abends zu nehmen. mein arzt meinte, dass man alle vitamine und mineralien (calcium, magnesium) ab 16uhr einnehmen soll,so werden sie über den tag nicht so schnell ausgeschieden u besser gespeichert.bei der einnahme von calcium u magnesium sollen mehre stunden vergehen,sonst hebt sich die wirkung auf.
 
Hallo miri,

in der Apotheke habe ich genau die gleiche Erfahrung gemacht und die Apothekerin ist eine Bekannte von mir. Sie hat mir dann Spirulina mit Chrom für 15 € verkauft. Hat aber keine Wirkung gezeigt. Vielleicht gibt es Chrom picolinate auch in Geschäften die Sportlernahrungsergänzung verkaufen.

Vielen Dank auch für Deinen Tipp, ich versuche es gleich heute abend mit der Einnahme.

LG zuzi :winke:
 
hallo,ich habe jetzt bei ebay das produkt "Chromium Picolinate"gefunden. es kostet im sofortkauf 12EUR + 2EUR versand.
 
hi leute, ich kaufe jetzt meine chromium picolinate und zink kapseln (sehr hoch dosiert, 15mg) jetzt bei einer ebay anbieterin im sofortkauf.Sie hat auch viele andere nahrungsergänzungen im angebot.ich muss sie mal fragen, ob ich bei ihr auch Q10 und selen beziehen kann. wer ihre email adresse haben möchte,schickt mir einfach eine PN.

gruß miri
 
Der letzte Beitrag ist zwar schon lange her, aber ich antworte mal.
Hatte vor einiger Zeit auch ein Chrom Produkt (My Protein). Ob es geholfen hat kann ich leider auch nicht sagen. Hatte einige Hautprobleme und war beim Arzt und der wollte wissen was ich alles zu mir nehme. Bei dem Chrom meinte er nur: Man will sich doch nicht selbst vergiften, oder!?
Danach habe ich sie nicht mehr eingenommen.Auf der anderen Seite denke ich, wenn es so gefährlich ist, warum wird es dann verkauft, bzw es soll ja (wie vorher beschrieben) einen Nutzen haben.

stolli
 
Huhu...
Ich habe auch mal über den Sommer Chrom genommen, da es mir helfen sollte das Wasser aus dem Gewebe zu bekommen. Mit speziellen Strümpfen und Chrom ging es mir zwar nicht supertoll, aber etwas besser.

Hier mal die Adresse von meinem Dealer:
http://www.king-nutrition.de/Vitami...nte/Scitec-Nutrition-Chromium-Picolinate.html
Ist echt ein cooler Typ und wirklich kompetent.
Wer nicht in der Nähe wohnt, kann sogar online bestellen.
 
stolli schrieb:
Bei dem Chrom meinte er nur: Man will sich doch nicht selbst vergiften, oder!?
Danach habe ich sie nicht mehr eingenommen.Auf der anderen Seite denke ich, wenn es so gefährlich ist, warum wird es dann verkauft, bzw es soll ja (wie vorher beschrieben) einen Nutzen haben
Zum Vergrößern anklicken....
Schwermetallvergiftungen sind wirklich nicht ohne. Vor allem von den frei verkäuflichen Metall-Supplementen in Drogerien, im Internet oder ähnlichem sollte man lieber die Finger lassen. Diese sind meist mehr schädlich als nützlich. Wenn man einen ECHTEN Mangel an Chrom, Eisen und co hat, dann immer nur die vom Arzt verschriebenen Medikamente auf Rezept verwenden. Nie selbst irgendwas einkaufen und einnehmen.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Infoman
Chrom
Antworten
0
Aufrufe
3K
Infoman
Infoman
KOBBAN
Insulin und seine Wirkung im Stoffwechsel, Vortrag v. Ron Rosedale
Antworten
12
Aufrufe
23K
SonjaLena
SonjaLena

Neueste Beiträge

Oben