Conny`s Reise zum Wohlfühlgewicht.
- Ersteller Conny60
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
69,2 kg
Gewicht steigt.
Muss ich doch komplett Fleisch und Fisch essen?
Götterspeise, Milch
Nüsse
Salat, Hähnchensteak
Ich kann mir vorstellen, dass ich nicht abnehme, weil ich gerade ein Medikament nehme, was meine entzündeten Bronchien heilen soll.
Gewicht steigt.
Muss ich doch komplett Fleisch und Fisch essen?
Götterspeise, Milch
Nüsse
Salat, Hähnchensteak
Ich kann mir vorstellen, dass ich nicht abnehme, weil ich gerade ein Medikament nehme, was meine entzündeten Bronchien heilen soll.
Zuletzt bearbeitet:
Ja, das hat sie.Also die Götterspeise hat es dir aber wirklich angetan!
Aber das habe ich noch nicht gemacht
Mir ging es in den letzten Wochen nicht gut und ich hatte nicht viel Appetit auf Fleisch.
Jetzt wird es besser, weil ich endlich herausgefunden habe, dass es Nebenwirkungen eines Sprays sind, was ich 2 Mal am Tag nehmen soll.
Wer hätte gedacht, dass eine Sache, die Besserung bringen soll, mich dermaßen lahm legt.
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![2-Fach Meal Prep Container aus Glas mit Transparentem deckel – Luftdicht Verschließbare Frischhaltedosen, BPA-Frei, Geeignet für Mikrowelle, Gefrierfach, Spülmaschine, Ofen – [3er Pack]](https://m.media-amazon.com/images/I/51U1L6vD8wL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
68,9 kg
Da war ich doch schon!
Götterspeise zum Frühstück. Ja, die esse ich auch im Normalfall oft.
Gelatine ist gut für die Gelenke.
1 dicker Pfannkuchen aus 2 Messlöffel Eiweißpulver, 1 Messlöffel Collagen, etwas Wasser, 2 Eier
Für heute habe ich noch 1 Schweinekotelett
Im Kühlschrank ist auch noch Salat.
Und das gab es dann auch. Das Kotelett war vom Metzger. Riesengroß, aber lecker.
Viel Salat habe ich nicht geschafft.
Da war ich doch schon!
Götterspeise zum Frühstück. Ja, die esse ich auch im Normalfall oft.
Gelatine ist gut für die Gelenke.
1 dicker Pfannkuchen aus 2 Messlöffel Eiweißpulver, 1 Messlöffel Collagen, etwas Wasser, 2 Eier
Für heute habe ich noch 1 Schweinekotelett
Im Kühlschrank ist auch noch Salat.
Und das gab es dann auch. Das Kotelett war vom Metzger. Riesengroß, aber lecker.
Viel Salat habe ich nicht geschafft.
Zuletzt bearbeitet:
68,9 kg
Mein Gewicht ist wie festgetackert!
1 Pfannkuchen wie gestern
Götterspeise mit etwas Milch
1 Hähnchenbrustfilet mit Kräuterbutter und 2 Chiccoré
1 Streifen bittere Schokolade
Sicher müsste ich statt Pfannkuchen eher 2 Spiegeleier essen, die Schokolade und das Gemüse weglassen.
Aber mach das mal, wenn wenn der Winter zurück ist.
Aber nicht zunehmen ist auch eine Leistung!
Mein Gewicht ist wie festgetackert!
1 Pfannkuchen wie gestern
Götterspeise mit etwas Milch
1 Hähnchenbrustfilet mit Kräuterbutter und 2 Chiccoré
1 Streifen bittere Schokolade
Sicher müsste ich statt Pfannkuchen eher 2 Spiegeleier essen, die Schokolade und das Gemüse weglassen.
Aber mach das mal, wenn wenn der Winter zurück ist.
Aber nicht zunehmen ist auch eine Leistung!
