AW: Da Bin Ich Wieder 70 Kilo Ich Kommeeeeeeeeee 
Hey Ihr Lieben...
ich mag mitmachen, wenn ich darf ;-)
Habe gerade leichte Probleme mit der Aktualisierung des Live Tickers. Die Angaben stimmen daher leider nicht mehr.
Ich hatte 71,8 Kilo.... bis letztes Jahr im Februar mein Körper mir den Sport untersagte. :-( Ich hatte ein Sportprogramm alle zwei Tage. Und dann eine starke Erkältung. In dieser hab ich das Pensum stark gedrosselt... aber ich konnte nicht ganz aufhören. Allerdings im Februar merkte ich, dass es mir schwerfiel Arme und Beine zu heben. Alles war mit immensen Anstrengungen verbunden. noch auf dem Weg zum Schwimmbad wusste ich, dass wird das letzte Mal sein für eine lange Zeit.
Nach monatelanger Pause geht es mir nun körperlich wieder einigermaßen. Einigermaßen deshalb, weil der Sport mir immens fehlt und ich zugenommen habe. Ich hatte mich auf 79,8kg hochgearbeitet.
Nun mache ich seit 4 Wochen wieder alle 2-3 Tage Sport. Parallel dazu seit einer Woche nun Atkins. Ich bin in Ketose. Das ist schonmal gut. Allerdings geht alles sehr schleppend. Zu Anfang hatte ich solche Hungerattacken, ich möchte garnicht zählen, wieviel Kalorien das waren. Wichtig war mir da nur. Nicht hungern und keine Kohlenhydrate.
Nun habe ich mich gewogen: 78,1 trällerte meine Waage heute morgen. Mmmh, mal sehen wie es weitergeht. Ich habe doch das Gefühl, dass das alles noch eine 'wackelige Angelegenheit' ist.
Mein Traumgewicht liegt momentan bei 63kg.
Ich würde also gern mit Euch gemeinsam den Weg beschreiten....
....und irgendwie werd ich doch den ollen Diätticker noch in Gang bringen :help11:
Liebe Grüße
Hey Ihr Lieben...
ich mag mitmachen, wenn ich darf ;-)
Habe gerade leichte Probleme mit der Aktualisierung des Live Tickers. Die Angaben stimmen daher leider nicht mehr.
Ich hatte 71,8 Kilo.... bis letztes Jahr im Februar mein Körper mir den Sport untersagte. :-( Ich hatte ein Sportprogramm alle zwei Tage. Und dann eine starke Erkältung. In dieser hab ich das Pensum stark gedrosselt... aber ich konnte nicht ganz aufhören. Allerdings im Februar merkte ich, dass es mir schwerfiel Arme und Beine zu heben. Alles war mit immensen Anstrengungen verbunden. noch auf dem Weg zum Schwimmbad wusste ich, dass wird das letzte Mal sein für eine lange Zeit.
Nach monatelanger Pause geht es mir nun körperlich wieder einigermaßen. Einigermaßen deshalb, weil der Sport mir immens fehlt und ich zugenommen habe. Ich hatte mich auf 79,8kg hochgearbeitet.
Nun mache ich seit 4 Wochen wieder alle 2-3 Tage Sport. Parallel dazu seit einer Woche nun Atkins. Ich bin in Ketose. Das ist schonmal gut. Allerdings geht alles sehr schleppend. Zu Anfang hatte ich solche Hungerattacken, ich möchte garnicht zählen, wieviel Kalorien das waren. Wichtig war mir da nur. Nicht hungern und keine Kohlenhydrate.
Nun habe ich mich gewogen: 78,1 trällerte meine Waage heute morgen. Mmmh, mal sehen wie es weitergeht. Ich habe doch das Gefühl, dass das alles noch eine 'wackelige Angelegenheit' ist.
Mein Traumgewicht liegt momentan bei 63kg.
Ich würde also gern mit Euch gemeinsam den Weg beschreiten........und irgendwie werd ich doch den ollen Diätticker noch in Gang bringen :help11:
Liebe Grüße
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