Das Postkarten-Duell :-)

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
hallöchen ihr lieben,
meine motivation ist ein wenig den bach runter...
ich weiss, man sollte sich selbst motivieren, aber es ist viel spannender und macht noch dazu spass wenn man sich gegenseitig zusätzlich motiviert...

deshalb jetzt mein aufruf:

wer hat lust bei diesem postkarten-duell noch mal mitzumachen

regeln wie beim letzten mal

ein mal die woche wird das gewicht hier bekannt gegeben,
jemand, ich stell mich gern zur verfügung, führt eine tabelle mit den einzelnen gewichten

wer als erster 5 kg abgenommen hat, bekommt von den anderen je eine postkarte

also, leuts, macht mit... denn, gemeinsam sind wir stark

ich hoffe auf rege teilnahme

liebe grüße, marija
 
Hallöchen!

Ich würde gerne mitmachen, aber ich habe vor 1,5 Wochen mit dem Rauchen aufgehört und schon 3 Kg zugenommen.(verdammt träger Stoffwechsel) Aber dann schreib ich eben die Karten...
 
5 kg werde ich wohl nie schaffen oder besser gesagt, das ist gar nicht mein Ziel. Mir fehlen ja erstmal nur noch 3,5 kg. Vielleicht kann man aber auch zwei Gruppen machen, die eine für 3 kg für die Wenig-Abnehmer und die andere für 5 kg.
Als Idee noch, wie wäre es einen neuen Thread zu starten, dann muss man sich hier nicht durch 11 Seiten durchlesen bis man zum aktuellen Neustart kommt.
 
Hallöchen!

Du hast es gut, du hast nur noch 3,5 kg vor dir.
Ich denke das ich mal im Hotel vorbei schaue, ich glaub die sind alle dort eingezogen. Vieleicht sehen wir uns dort?
Liebe Grüße Michi
 
Hallo Michi,
ich denke immer, wenn man soviel abnehmen kann wie du, dann hat man es gut. :)
Ich habe noch keine 15 Kilo geschafft. Ist doch auch toll, wenn man auf so einen Erfolg schauen kann, wie du.
 
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
21,82 € (10,91 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Hallöchen Julive!

Hallo Julive!
Ich glaub hier kommen nicht genug Leute zusammen um 2 Gruppen zu bilden. Wir könnten es ja so machen, du setzt dir als Ziel 3 kg und ich setz mir als Ziel 5 kg. Was meinst du?
Liebe Grüße Michi
 
Michi1974 schrieb:
Hallo Julive!
Ich glaub hier kommen nicht genug Leute zusammen um 2 Gruppen zu bilden. Wir könnten es ja so machen, du setzt dir als Ziel 3 kg und ich setz mir als Ziel 5 kg. Was meinst du?
Liebe Grüße Michi
Zum Vergrößern anklicken....
Ok, dann bin ich dabei. >:)
Du warst gerade meine Rettung in letzter Sekunde. Nachdem ich während dem Filmgucken eine Viertel Tüte Sonnenblumenkerne geknabbert hätte, wollte ich jetzt mit dem Gefühl ins Bett, dass das nie was wird mit mir. Aber meine Postkarten werde ich mir nicht entgehen lassen!!
 
Hallöchen Colibri!

Schön, und da wären wir schon 3. Supi!
Liebe Grüße Michi
 
Zuletzt bearbeitet:
Mit welchem Gewicht starten wir denn um die 5 bzw. 3kg davon abzurechnen?
(Mist, habe seit gestern ein halbes Kilo verloren und erst heute gefragt ... das wäre mein erstes Sechstel gewesen :D)
 
Wollen wir morgen anfangen? Ich war jetzt einige Tage schon nicht mehr auf der Waage. So richtig trau ich mich da gar nicht mehr rauf.
Liebe Grüße Michi
 
hallöchen,
schön dass jetzt doch ein paar leutchen mitmachen wollen
also von mir aus könnten wir tatsächlich morgen anfangen...
wenn jeder morgen früh sein gewicht einstellt hier, dann erstell ich eine kleine tabelle... und dann können wir loslegen

würd mich echt freuen

lg, marija
 
So, Montag Morgen und Ding! es beginnt.
Mein Gewicht heute morgen: 58,6 - davon 3kg weg - dann bekomme ich bei 55,6 Postkarten. :)
 
So, jetzt komm ich! Dank OP, 4 Wochen krank, dadurch kein Sport und dann noch rauchfrei habe ich auf 90,3 kg zugenommen. Also ist mein Ziel 85,3 kg. Hoffentlich gehts jetzt bei mir runter. Na denn, auf die Plätze, fertig, looos!
 
auf los geht´s los!!!

So Mädels,
jetzt ist es ernst!

Hier die Fakten:

Michi1974 - 90,3kg
Julive - 58,6kg
mäufchen - 90,8kg
Colibri - 118,3kg

Und nun wünsch ich uns allen viel Erfolg und Spaß!!!

Nächsten Montag dann wieder die neuen Zahlen!!!

Zur Motivation und/oder Unterstützung fleissig hier reinschreiben.

Viel Erfolg, mäufchen

​
 
Hallo,
da ich heute mittag in Urlaub fahre, melde ich mein heutiges Gewicht als Montagsgewicht: 58,9 - ich weiß, es geht in die falsche Richtung. :D
Nächste Woche dann normal am Montag.
Bis dann!
 
Guten Morgen an euch! Ich war heute auf der Waage und hui, es jetzt 89 kg! Da ich die letzte Woche wieder arbeiten war, ist wohl auch mein Stoffwechsel wieder wach geworden.
@ Julive es ist bestimmt nur ne Schwankung bei dir. Ich wünsch dir ein schönen Urlaub.
Liebe Grüße Michi
 
Upps, morgen ist ja erst Meldetag.
Dann schreibe ich aber trotzdem mal die Ergebnisse von letzter Woche auf:

Michi1974 - 90,3kg - 89kg (-1,3)
Julive - 58,6kg - 58,9kg (+0,3)
mäufchen - 90,8kg - /
Colibri - 118,3kg - /

Wahrscheinlich sieht es morgen aber immer noch nicht besser bei mir aus. :D
 
Zuletzt bearbeitet:
Guten Morgen Julive!
Schön das du wieder da bist, ich frag mich nur wo die anderen beiden bleiben... Wie war eigentlich dein Urlaub?
Mein Gewicht war heute 98,1 kg, diese doofen Schwankungen.
Liebe Grüße Michi
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Sonja
Ketose ist nutzlos ohne Fettadaption! Deswegen ist es notwendig zu Beginn einer ketogenen Ernährung den Anteil an Nahrungsfett hoch zu halten.
Antworten
8
Aufrufe
526
Sonja
Sonja
AZI1974
Low Carb, Ketogen oder so ähnlich
34 35 36
Antworten
710
Aufrufe
19K
AZI1974
AZI1974
TheBoNe
Sind wir alle ein wenig GAGA?
Antworten
8
Aufrufe
1K
TheBoNe
TheBoNe
Buhei
3 Wochen Keto - Einschätzung meiner Ernährung
Antworten
18
Aufrufe
15K
tiga
tiga
Keto4ever
Zurück zum Ur-Mensch@Ketose
Antworten
2
Aufrufe
3K
Mayestic
M

Neueste Beiträge

Oben