AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold
Guten Morgen zusammen,
nach einer Woche Forumsabstinenz melde ich mich mal wieder.
Es hat sich einiges getan und rund um mich herum war so viel los, dass ich einfach nicht dazu gekommen bin hier etwas zu schreiben. Na gut, ich gebe zu, ich würde es ja auch nicht schaffen mich endlich mal kurz zu halten :rotfl:
Gleich zum Einstieg mal etwas zum Thema essen.
Der Haarausfall ist so extrem schlimm geworden, dass ich mir wirklich Büschelweise die losen Haare rauskämmen konnte. Ich habe es jetzt mit wirklich vielen Sachen probiert. Bierhefe, anderes Schampoo, Brenesselspülung, andere Haarvitamine. Ehrlich gesagt hat nichts von dem wirklich geholfen.
Weil ich das eben noch nie so schlimm habe dachte ich mir na gut, vielleicht fehlt dem Körper wirklich etwas. Ich gebe zu am Salat mangelte es bei mir schon.
Ich habe mich dann dazu entschlossen wieder mehr Gemüse und auch Obst in meinen Speiseplan aufzunehmen. Damit komme ich weit über meine KH und schaffe es im Moment auch nur meinen Tiefstand zu halten.
Aber ich merke einige schnelle Veränderungen.
Ich bin viel weniger müde, morgens z. B. komm ich so leicht aus dem Bett und auch beim Sport habe ich mehr Energie.
Bei den Haaren hatte ich heute Morgen das erste Mal das Gefühl, dass ich weniger in der Bürste kleben hatte.
Aber es hat nicht nur positive Veränderungen. Ich habe letzten Freitag angefangen mehr Obst einzubauen und schon am Sonntag mussten die ersten gemeinen Pickel bekämpft werden :-x
Im Moment tut es mir trotzdem so gut. Ich habe Obst und Co. sehr vermisst. Dafür muss ich jetzt eben mit vielen anderen Leckerein etwas aufpassen. In gut 2 1/2 Wochen startet mein Jahresurlaub und da wollte ich besonders auf der Schiffsreise auf nichts verzichten. Bis dahin beobachte ich die weitere Entwicklung und auch die Waage ganz genau ;-)
Omileins Tagebuch wird von mir im Moment ganz ganz genau beobachtet ;-) Die Kalorien sind mir doch etwas zu wenig, da ich auf gar keinen Fall meinen Stoffwechsel runterfahren will aber etwas Verwirrung wird dem auch gut tun.
Ansonsten habe ich die letzten Tage immer nur bei den üblichen Verdächtigen gestöbert. Witschgi, Lunchen, Coffee, Harli und Sirina
Coffee deine Fastenkur hat interessiert mich auch. Ich kann mir gut vorstellen das mal im nächsten Jahr zu versuchen. Quasi als Start ins neue Jahr :-D Aber dafür werde ich mir dann auch ein paar Tage Urlaub nehmen. Es fällt mir jetzt schon so schwer hier an allen Leckerein vorbeizugehen. Überall steht Lebkuchen und auch Weihnachtsplätzchen locken schon ... aber mehr KH durch Obst ist kein Freifahrtschein für alle Süßig ;-)
Euch anderen ticker ich später mal was ins TB rein
Ansonsten beschäftigt mich im Moment ganz schön viel. Meine Bürostimmung hat sich kein bisschen gebessert sondern eher noch das Gegenteil. Hätte nicht gedacht, dass das möglich ist aber ...
Arbeiten macht dadurch auf jeden Fall nicht mehr Spaß aber ich versuche es mir einfach nicht zu Herzen zu nehmen.
Ich arbeite schließlich im zu leben und nicht umgekehrt ... ich freue mich jeden Tag auf das was nach 17 Uhr kommt
Ansonst quält mich mein Rücken. Das letzte Wochenende war es so schlimm, dass ich mich gar nicht mehr bewegen konnte. Den Sport habe ich darum mal wieder etwas umgemodelt. Alles, wo ich das Gefühl habe das belastet mehr als das es gut tut wird ausgelassen und dafür besuche ich jetzt eine Rückenschule. Es wäre doch gelacht wenn ich das nicht wieder in den Griff bekommen würde.
Den Rest erspare ich euch jetzt mal, es ist sowieso schon wieder viel zu viel geworden aber ich sage ja, dass ich mich einfach nicht kurzfassen kann :rotfl: