Depotfett an Hüfte, Po und O-Schenkel

Monster · 22. Feb. 2007

Hallo,
weiß nicht ob schon mal jemand gefragt hat, aber mein Hauptproblem sind, wie warscheinlich bei den meisten,
Hüft,-Po,-und Oberschenkel Speck.

Hat mal jemand Erfolge mit andern Sachen gehabt, wie zB.:
Wickel, oder sonstige Durchblutungsfördernde Maßnahmen???
Diese Stelle kühlen auch immer so schnell aus!
Auch denke ich wenn diese Stellen besser durchbutet wären, mobilisiert das
das Fett schneller sich aufzulösen?!?!?
Was denkt ihr dazu???
Und ja Sport mach ich, so 3-5 std in der Woche. Wegschneiden kommt auch net in frage .
Vielleicht hat ja jemand ne Idee, oder schon mal Erfolg mit einer Methode gehabt.
Liebe Grüße Dagmar

Honeylein · 22. Feb. 2007

Huhu Dagmar,

ich habe bei mir das Gefühl das genau die Fettpolster in den letzten Wochen sehr heiß sind.

Ich führe das auf Fettverbrennung zurück.

Ich bürste täglich trocken vor dem duschen, massiere mit speziellen guten Ölen oder Elancyl Gel.

Wenn ich mir mal was ganz gutes tun will (was die Putzfrau aber anders sieht

) dann gehe ich in die Wanne mit einer großen Portion gebrühtem Kaffeepulvermatsche.

Damit reibe ich die haut kräftig ab und lasse es ein paar Minuten einziehen.

Danach gut abduschen aber nicht abseifen, es bleibt ein fettiger kaffeefilm auf der Haut (was dunkles anziehen)

Das Coffein wirkt sehr anregend auf Durchblutung und Fettabau und das öl im Kaffee pflegt die haut ganz zart.

In teuren Cremes ist oft Coffein drin, warum nicht gleich das naturprodukt nehmen?

Ist einen versuch wert, ich hab nichts zu klagen über meine Oberschenkel und kehrseite:rotfl:

avemaria881 · 22. Feb. 2007

In der neuen Shape (Fitnesszeitschrift) ist ein Artikel über "Slim City", die arbeiten mit Wickeln und schmelzen anscheinend richtig was weg damit. Klingt sehr gut, ist leider aber auch teuer.

Das mit dem Kaffeepulverresten hab ich auch schon gehört, Naomi Campbell macht das angeblich als Wickel (mit Folie) um die Beine. Wenn man viel Kaffee trinkt, einen Versuch wert

Aber wenn das sooo einfach wäre, dann gäbe es wohl keine Kosmetikindustrie mehr... Lass uns von deinen Erfahrungen wissen, falls du was ausprobierst!

Gruß

fussel · 22. Feb. 2007

Hallo,
leider ist es genetisch vorbestimmt, wo sich im Koerper das Fett bevorzugt ansetzt und abbaut. Gerade die sog. Depots haben ihren Namen nicht umsonst, das sind die Energiespeicher fuer Notzeiten.
Nun haben wir allerdings keine Notzeiten mehr sondern Ueberangebot, aber unser Koerper weiss davon ja nichts. Also funktioniert er wie einige tausend Jahre zuvor.

An Depotfette kommt man nur mit Kaloriendefit heran und auch das kann recht spaet geschehen.

Rein kosmetisch wirkend und in geringem Masse laesst sich einiges bewirken, aber das liegt meist unter den Erwartungen.
Guenstig wirkt sich eine Muskelstraffung aus, aber das war es dann auch schon.
Solange der Koerper anderswo leicht verfuegbares Fett hat, werden die Depots eben geschont. Immerhin sicherten die in der Fruehzeit mal das Ueberleben.

Honeylein · 22. Feb. 2007

Ich probiere immer mal was aus und ich habe mich vor Jahren auch mal für die Wickelei interessiert.

Der Preis ist horrend und für mich war es einfach zu weit weg.

Eine Freundin hats gemacht und sagte mir die cm sind nur für eine kurze Zeit weg, weil die Wickel Gewebewasser rausdrücken.

Dafür kann man auch die Slimhosen oder Bauchgürtel nehmen.

Wenn ich mal für einen Abend eine besonders gute figur machen will ziehe ich mir das Zeug den Tag vorher um.

Man schwitzt und der Druck formt was ein paar Stunden vorhält.

Aber es ist natürlich kein Ersatz für Sport und vernünftige Ernährung.

Es ist nur ein Zusatz.

Ich bin ganz zufrieden mit meinem Körper (hab wohl gute gene

) und sehe wie bei den schwindenen Pfunden die alten formen wiederkommen und die Haut genauso gut aussieht wie früher.

Wahrscheinlich bringt die ganze Bürsterei und Cremerei doch einiges, aber da muß eben alles zusammenpassen.

knolli · 22. Feb. 2007

Hola,
hier eine Meinung von einem Fitnessstudio Trainer, die ich Plausibel finde:

Es liegt an den gegen, wo man am meisten Fett speichert. Wenn man abnimmt bleiben die Proporionen meist so wie die waren, sprich, man kann es nicht beeinflussen, dass man am hintern und den Oberschenkeln oder Bauch viel mehr abnimmt als sonst wo (am Busen z.b ises ja oft unerwünscht).
Auch wenn man die Beine(Po, Bauch...) besonders trainiert, trainiert man sich ja muskeln an diesen stellen, heisst aber nicht, dass an diesen stellen besonders abnimmt.

Dafür wird das Gewebe straffer und wenn die Muckis sich abzeichnen, sieht es ja viel besser aus. Man kann also die Form schon besser machen mit sport.
Dauerhafte Körperform Veränderung erreicht man wohl nur mit absaugen :-/.

Honeylein · 22. Feb. 2007

Die Haut und das Bindegewebe kann man verbessern, wenn man fleißig am Ball bleibt.

Das was drunter ist und die Fettverteilung weniger.

Ich fühle mich besser mit einem dickeren Hintern wenn die Haut staff ist und nicht celullitisch rumwabbert.

Daher ist auf keinen Fall zu vernachlässigen:

Bürsten, Wechselduschen und gute Cremes und Öle.

knolli · 22. Feb. 2007

Mit was für einer Bürste machst du es?

Honeylein · 22. Feb. 2007

Hallo Knolli,

ich habe eine naturborstensaunabürste und eine Bürste aus der Serie "Meine Base" und eine ganz feine für Gesicht und Dekollete und Brust.

Ich probiere immer wie ich grad so drauf bin, es gibt Tage da nehme ich auch mal lieber die Grobseidenhandschuhe zum trockenmassieren.

Monster · 22. Feb. 2007

Hallo Doris, Knolli und Avemaria
vielen Dank für eure Beiträge,
ja, ja ich weiß schon warum das Depotfett heißt, aber
ehrlich ich bin meinem Körper auch Dankbar, aber manche Geschenke will man einfach nicht haben, lol.
Das mit dem Kaffee probier ich mal aus, kost ja nix extra (jedem sein Laster)
Bürstet ihr trocken oder nass??
Ja ich denk auch das die Beulen lange brauchen um zu gehen,
aber glatter sehn die nich ganz soooooooo schlimm aus, oder?

liebe Grüße Dagmar

Monster · 22. Feb. 2007

Ups, habs gerade gelesen,
Doris bürstet trocken .
sorry
Dagmar

Honeylein · 22. Feb. 2007

Genau ein etwas runder Hintern wirkt mit glatter Haut einfach schöner und es strafft auch wenn dann die Fettzellen endlich ihr Bündel packen weil soviel bürsten ungemütlich ist.:rotfl:

Ich bürste trocken vor dem Duschen oder Baden, weil Naturborsten im Wasser schnell vergammeln und die Plastikbürstenteile mir zu kratzig sind.

Okay mal in einem Schaumbad nehme ich auch die Ikeaplastikbürste....

Only_ME · 22. Feb. 2007

Honeylein schrieb:
Die Haut und das Bindegewebe kann man verbessern, wenn man fleißig am Ball bleibt.

Schwaches Bindegewebe kann man nicht verbessern. Muskeln darunter formen es vielleicht gut aus, aber die Haut bleibt schwabbelig. Und das Heimtückische dabei ist - Bindegewebeschwäche ist uns leider in die Wiege gelegt (oder auch nicht, wenn man [eher frau] gute Gene hat).

Honeylein · 22. Feb. 2007

Hast Du das mal probiert Only me?

Oder sprichst du allgemein?

Die Oberfläche der Haut kannst du wirklich verbessern und eine gut durchblutete haut sieht einfach besser aus.

Zerissenes Unterhautfettgewebe verschwindet zwar nicht, aber es wird auch nicht schlimmer und ich kenne einige Fälle wo es deutlich besser wurde, sowohl von der Optik als auch von der Elastizität.

aufgeben würde ich das nie!

Only_ME · 22. Feb. 2007

Wer redet denn von Aufgeben?

Ich habe selber Bindegewebeschwäche. Meine Ärztin meinte, Sport, Massage etc. schaden nicht, aber das, was man Gen technisch geerbt hat, kann man nicht ändern/verbessern.

Vielleicht "kosmetisch", sprich oberflächlich. Dafür reicht aber schon einfaches Eincremen.

Wie geschrieben - schaden - tut es nicht.

Honeylein · 22. Feb. 2007

Dann ist ja gut wenn du nicht aufgibst

Ich habe neulich gelesen wie durch KH Einschränkung die Haut und Bindegewebe sich bessern sollten, ich wüßte nur gerne wo...

Würde dann auch Sinn machen, dass viele eine deutliche Verbesserung der Haut beobachten.

Ich sehe ja oft mal Bäuchlein rausgucken beim Yoga und jeder ist echt anders, und oft haben die runderen Bäuche bessere Konsistenz aber nicht immer.

Ich versuche auch noch das zu verstehen.

Rein statistisch dürfte mein Bauch nach 3 Schwangerschaften und Gewichtsschwankungen und hohem Alter:rotfl: auch nichts mehr taugen, stimmt aber nicht.

Ich habe immer schon gebürstet und gecremt und massiert sicher seit 30 Jahren, daher denke ich wirklich dass neben guter Ernährung das auch etwas gebracht hat.

Ninotschka · 22. Feb. 2007

Was ich persönlich auch spannend finde ist die Tatsache, dass sich Depots ( wenn sie erstmal aufgelöst sind) ...und eventuell neu angelegt werden, nicht zwingend wieder an alten Problemzonen landen müssen.

Beispiel : ...früher habe ich immer nur am Bauch abgenommen, dort ruck zuck, aber immer nur dort und Beine und Po wo es eigentlich weg sollte blieb immer unverändert.
Mit Atkins habe ich Beine und Po hinbekommen, esse ich aber nun mehr / zu viel und es kommen wieder Depots, dann setzen die sich aber nicht mehr wie früher an Po und Beine, sondern an den früher so unproblematischen Bauch. Man kann also nicht generell sagen dass diese und jene Stelle für immer meine Depotstelle bleibt ( mit nur unterschiedlichen Ausmaßen) , sondern das kann sich durchaus verändern.

Zum Durchblutung anregen kann ich ArnikaSalbe empfehlen, gibt es inzwischen fast überall, früher nur in Reformhäusern o.Ä. Auch Sportler haben sie entdeckt für Zerrungen etc.

==> dick einreiben, am besten abends, frischhaltefolie drum wickeln und Zähne zusammen beißen ;-) Je nachdem wie empfindlich man ist .... es wird ordentlich heiß oder fängt an "zu jucken" ( durch die Durchblutung).

Honeylein · 22. Feb. 2007

Stimmt,

ich habe früher immer den Superflachbauch gehabt und heute hatte sich doch tatsächlich ein vorwitziges Fettpolster dort breitgemacht.

Das ist allerdings auch zuerst wieder verschwunden, zusammen mit dem Busen, der erstmals im Leben, außerhalb von Schwangerschaften eine nennenswerte Größe hatte.:???:

Egal ich hab mal nachgemessen nachdem ich immer nur die Hüfte und Taille gemessen habe.

Hüfte 107 und Brust auch 107 man glaubt es nicht (sind aber keine Möpse sondern eher ein athletisches Kreuz)

Aber ich denke auch dass Fettpolster wandern können.

Wanderspeck sozusagen:rotfl:

Ninotschka · 22. Feb. 2007

Honeylein schrieb:
Wanderspeck sozusagen:rotfl:

:rotfl:

avemaria881 · 22. Feb. 2007

Das mit dem Wandern von Fett soll es tatsächlich geben, hab da mal was über eine Studie gelesen. Frau hat angeblich im Frühjahr andere Polster als zum Winter hin. Ist sicher minimal, aber interessant ist´s trotzdem...

Beim Fettabsaugen soll es wohl auch vorkommen, dass der Körper dann an anderen Stellen einfach sein Depot baut. Der ist also tatsächlich gewitzt, und kann wechseln...

Bloß, ist das jetzt gut oder schlecht für Leute mit Problemzonen? Ich hätte auch einfach gern mal dünne Beine und definierte Oberarme. Aber wenn ich meine Mutter anschau: Ja, das sind die GENE!!!

Depotfett an Hüfte, Po und O-Schenkel

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