Black Forest
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Nov. 2012
- Beiträge
- 187
- Reaktionspunkte
- 81
- Ort
- im Westen
- Größe
- 154
- Gewicht
- 57,4
- Zielgewicht
- 48
- Diätart
- ketogen
Hallo ihr Lieben,
ich bin hier schon lange aktive Mitleserin und habe dank allen Beitragenden schon viel gelernt, konnte mir eine für mich passende "Diät" erstellen.
Diät ist ja heutzutage eher automatisch mit Gewichtsreduktion assoziiert, allerdings möchte ich primär einfach gesund werden und sehe meine Ernährungseinschränkung auch garnicht als Einschränkung sondern als großes Feld auf dem viel Neues auf mich wartet. Außerdem bin ich der Wissenschaft sehr zugetan und versuche mich diesbezüglich so gut es geht weiterzubilden, zu informieren und natürlich selbst zu analysieren, um das Bestmögliche rausholen zu können.
Aber bevor ich weiter ausschweife, sag' ich einfach nochmal lieb hallo und stelle mich kurz vor:
bin bald 20 jahre jung, habe die üblichen und unüblichen Essensproblematiken durchgemacht, habe 2 jahre übermäßig sport getrieben,2013 schonmal erfolgreich mit Atkins gelebt, bin derzeit in einer Rehabilationsphase nach langem KH Aufenthalt, bin nun in meiner 5. Woche Ketose und erlebe eine Besserung von 200 % bezüglich Energiehaushalt, Schlafen und Motivation. Die Abnahme läuft derzeit auch zu vollster Zufriedenheit, wiege mich eigentlich eher selten, wog zu Beendigung meines KH-Aufenthalts allerdings 75 vondenen nun noch 66 auf den Angriff warten.
Die Einzigen Haken bei denen ich noch nicht den optimalen Dreh raushab sind zum einen die ständigen Wadenkrämpfe, die ich versuche mit Magnesium und Entspannungsübungen zu lösen und das ich eine laufende Schweißmaschine bin haha.
Das ist jetzt genug zu mir, ich freue mich hoffentlich auch das ein oder andere hilfreiche zum Forum beitragen zu können und grüße alle ganz herzlichst
ich bin hier schon lange aktive Mitleserin und habe dank allen Beitragenden schon viel gelernt, konnte mir eine für mich passende "Diät" erstellen.
Diät ist ja heutzutage eher automatisch mit Gewichtsreduktion assoziiert, allerdings möchte ich primär einfach gesund werden und sehe meine Ernährungseinschränkung auch garnicht als Einschränkung sondern als großes Feld auf dem viel Neues auf mich wartet. Außerdem bin ich der Wissenschaft sehr zugetan und versuche mich diesbezüglich so gut es geht weiterzubilden, zu informieren und natürlich selbst zu analysieren, um das Bestmögliche rausholen zu können.
Aber bevor ich weiter ausschweife, sag' ich einfach nochmal lieb hallo und stelle mich kurz vor:
bin bald 20 jahre jung, habe die üblichen und unüblichen Essensproblematiken durchgemacht, habe 2 jahre übermäßig sport getrieben,2013 schonmal erfolgreich mit Atkins gelebt, bin derzeit in einer Rehabilationsphase nach langem KH Aufenthalt, bin nun in meiner 5. Woche Ketose und erlebe eine Besserung von 200 % bezüglich Energiehaushalt, Schlafen und Motivation. Die Abnahme läuft derzeit auch zu vollster Zufriedenheit, wiege mich eigentlich eher selten, wog zu Beendigung meines KH-Aufenthalts allerdings 75 vondenen nun noch 66 auf den Angriff warten.
Die Einzigen Haken bei denen ich noch nicht den optimalen Dreh raushab sind zum einen die ständigen Wadenkrämpfe, die ich versuche mit Magnesium und Entspannungsübungen zu lösen und das ich eine laufende Schweißmaschine bin haha.
Das ist jetzt genug zu mir, ich freue mich hoffentlich auch das ein oder andere hilfreiche zum Forum beitragen zu können und grüße alle ganz herzlichst
