Die ersten 10 kg sind weg das Tagebuch von Bianca!!

jaimie123 · 12. Sep. 2009

so gegessen habe ich heute:

Morgens: Müsli wie immer

Mittags: Kohlsuppe und ein Stück Käse

30 Min Crossi

Abends: gebratene Champ mit Tomaten und Käse und 3 Pommes
zum Nachtisch ein bisschen Quark mit Blaubeeren...

Aber ich habe im Gefühl das ich morgen nichts abgenommen habe wetten???

Maike · 12. Sep. 2009

jaimie123 schrieb:
Ach mein 1. Arbeitstag war der absoluter Hammer ich habe echt die Nase voll.

Mir wurde vorher gesagt was ich da machen soll und zwar ist das in einer Kantiene und ich soll dort aufräumen ein bisschen spülen, Tische abwaschen und abräumen, und das Buffet im Auge behalten und immer wieder nachfüllen...

So ja SCHEISSE:

also das sind jetzt meine Aufgaben ( ich mache 2 Wochen eine Urlaubsvertetung)

1. ich muss für 80 - 100 Leute altes Buffet mit einer warmen Speise machen
Zeit habe ich von halb 9 bis um 11 dafür

von 11 bis 13 uhr essen die in der Zeit muss ich Wache halten und alles immer wieder auffüllen.

2. ich muss alles abräumen und spülen haben zwar eine Industriespülmaschine aber trotzdem...

3. jetzt kommt der Hammer : ich muss alles alleine bestellen bei verschiedenen Lieferanten und natürlich alles auf norwegisch

4. wenn ich mit allem fertig bin muss ich alles aufräumen alles wieder auffüllen da die Abendschicht sich selber was zu essen macht, Tische und Boden putzen die ganze Küche putzen

und ich habe nur insgesamt 6 Std für alles Zeit HALLO das ist doch nicht zu schaffen!!!

Ach ja und das krasse ich ich bin ganz alleine da, die das nämlich eigendlich macht ist ab heute in Kreta ich kann noch nicht mal ne Sau da fragen.

Und darum war ich dann gestern ein bisschen sauer aber da muss ich jetzt das beste draus machen...

boah das klingt heftig...das is in der zeit ja echt unmöglich...hast du es denn geschaft???

jaimie123 · 12. Sep. 2009

War am Freitag nur zur Einarbeitung da muss Monatag das erste mal alleine...:help11:

jaimie123 · 13. Sep. 2009

Hallo und guten Morgen zusammen...

habe heute auch mal wieder einen Tiefstand

78,5 kg

das ist echt cool :lol: :lol: :lol:

Bis später mal muss noch Joghurt und Brot machen

Maike · 13. Sep. 2009

na siehst du, es geht auch bei dir weiter

ich wünsch dir für montag viel geduld und gutes durchhaltevermögen!

ich werde heute noch schwimmen gehen in ein echt tolles bad, ich freu mich drauf

was machst du heute noch ausser joghurt und brot?

jaimie123 · 13. Sep. 2009

Nicht so viel muss bügeln, mich auf morgen vorbereiten, putzen all so sache die man nicht mag

Maike · 13. Sep. 2009

oh, aber diese sachen sind ja auch sowas wie sport

jaimie123 · 13. Sep. 2009

Hallo

hier mein Speiseplan:

Morgens: Müsli

Mittags: Kohlsuppe

Nachmittags: 4 EL Quark mir Blaubeeren 1 Apfel

Abends: Putenpfanne mit Champ, Paprika, Zwiebel, Lauch und Ei

Nachtisch: ein bisschen selbstgemachten Joghurt mit selbstgemachter Erdbeermamelade

40 Min Crosstrainer

Bis morgen dann mal

Icelandbiene · 14. Sep. 2009

Hi Bianca,
das mit dem Job wird schon, warte ein paar tage, dann läuft das wie geschmiert. Man muss sich ja einarbeiten. Und das mit den Bestellungen schaffst du schon, ich weiss wie es ist mit der fremden Sprache aber irgendwie kommst du da durch.
Hey ich muss ja jetzt langsam mal gas geben mit meiner abnehmerei, sonst überholst du mich ja noch ;-)

Liebe Grüsse aus Island
Biene

Maike · 14. Sep. 2009

isst du gerne kohlsuppe???

jaimie123 · 14. Sep. 2009

Hei Maike

was heisst gerne habe sie gemacht und dann muss sie ja gegessen werden..

Magst du die nicht?

jaimie123 · 14. Sep. 2009

Hei Bine,

war heute den ersten Tag alleine auf der Arbeit, man war das entspannend.

Ich weiss echt nicht was die da die ganze Zeit macht. Aber gut für mich dann

muss ich mich nicht so überschlagen.

Aber mit der Bestellung ist eht was doof da muss ich mich noch mal mit beschäftigen

Also es wird alles gut.

Und das ich dich überhole ist ja wohl ein Witz wie soll ich das denn machen?

Das würde ich nie im Leben schaffen..

Wie lange hast du eigendlich dafür gebraucht?

Lieben Gruss

Bianca

jaimie123 · 14. Sep. 2009

Mein Essensplan von heute:

Ach ja heute morgen war Stillstand...

Müsli
2 Pflaumen
2 Äpfel
2 Stücke Camenbert
1 gekochtes Ei
Putzen Gemüsepfanne

Ach ja weiss einer ob Pflaumen viele KH haben?

Gruss Bianca bis morgen

Maike · 14. Sep. 2009

ui...es geht...also 1, 2 tage is ok...dann wirds kritisch

Dionaea · 14. Sep. 2009

Hi

Pflaumen haben ca 10 KH/1oog. Ist nicht soo wenig aber zumindest weniger als Erdbeermarmelade.

Weiterhin viel Spass in Norwegen. Wo genau lebst du den dort???

LG
Dio

jaimie123 · 14. Sep. 2009

Hei

ich wohne ganz im Süden in Langesund.

Ich ahe gesehen du warst auch schon in Norwegen?

Kannst du mir auch sagen welches Obst ich am besten essen soll mit den

wenigsten Kh? Ich arbeite nämich in einer Kantine bei Color Line die kennst

du bestimmt auch oder? Und die haben so leckers Obst

Gruss Bianca

Dionaea · 14. Sep. 2009

Hallo Bianca

Hier mal :http://www.naehrwertrechner.de/
Der ist ganz gut, vielleicht nicht perfekt, aber man kann nach vielen Kriterien suchen, nach Vitaminen, Mineralstoffen.... schaus dir mal an.
Bei Obst haben Beeren wie Himbeeren, Johannisbeeren, etc die wenigsten Kohlehydrate. Aber wenn Du nicht streng ketogen isst so ala Logi geht auch ein Apfel oder Aprikosen, Pflaumen.....

Color Line kenne ich, aber ich bin damals über die Öresundbrücke nach Schweden und dann über Oslo-Lillehamer-Gairanger....zum Nordkapp und über Finland von Hanko mit Superfast Ferries nach Rostock.
Color Line kam nicht in Frage da die über 10 Stunden länger für die gleiche Strecke brauchten. Bei meiner Seekrankheit hätte ich die Fahrt nicht Lebend überstanden:shock:

LG
Dio

Icelandbiene · 15. Sep. 2009

Hi Bianca,
schön dass dein erster tag alleine so gut gelaufen ist und die Bestellungen bekommst du auch noch hin.

Ich hab dafür jetzt ungefähr 10,5 Monate gebraucht. Aber im Moment steht mein Gewicht mal wieder seit 2 Wochen und ich würde doch so gern noch 5 kg schaffen bevor es im Dezember mal wieder nach Hause geht. Naja vielleicht schwupts ja bald wieder, ich mach mich da nicht verrückt.

Ich wünsche dir einen schönen Tag
Viele liebe Grüße
Biene

jaimie123 · 16. Sep. 2009

Hallo und guten Morgen,

man ist das früh.. :-(

Habe es leider gestern nicht mehr geschafft ich musste so viele andere Dinge noch machen.

Also gegessen habe ich gestern:

M: Müsli

M: selbstgemachter Joghurt mit selbstgemachter Erdbeermamelade
ein Stück Brie

Z: 1 Apfel und ein Stück Brie,

A: 2 Tomaten und 1/2 Thunfischpizza Low Carb

30 min Crossi

Und??? - 200g

Bis später mal ich wünsche allen einen schönen Tag

jaimie123 · 16. Sep. 2009

So Tag heute:

Morgens: 1/2 Scheibe Körnerbrot und kleine Schüssel mit Müsli

Mittags : 2 Scheiben Tomaten 2 EL Rührei und eine kleine Schale Joghurt

Nachmittags: 2 EL Thunfischsalat 1 Pflaume

Abends: kleines Stück Thunfischpizza und ein bisschen Thunfischsalat

Und da ich gedacht habe das war aber ein bisschen häfig heute, bin ich noch schnell für 30 min auf den Crossi gegangen.

Naja warten wir mal ab.

Bis morgen früh

Bianca

Die ersten 10 kg sind weg das Tagebuch von Bianca!!

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