Diesmal halte ich durch
- Ersteller Shusa
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Huhuuu,
das ist zu schaffen. In 2,5 Monaten 6 kg hört sich erst mal viel an, aber ein paar Gassi gehen mit deinem hübschen mehr und es wird kein Problem damit geben. Ich drück dir jedenfalls die Daumen!!!
Liebe Grüße
Nucki
Goldie 3
Stamm Mitglied
Hallo zusammen,Seit gestern Abend gehts mir nicht so gut, huste dauernd, leichter Schnupfen, Halsweh, werd heut viel Zeit im Bett verbringen damits nicht ärger wird. Bei den meisten dauert eine Verkühlung einige Tage, bei mir oft Wochenlang, war aber schon seit Montag so müde.
@Nucki: Wär zu schön um wahr zu sein, wenn ich mein Ziel erreichen würde, setz mich aber nicht unter Druck, dann dauerts halt ein bischen länger, jetzt freue ich mich schon wenns unter 80kg ist. Hoffentlich bald.
Frühstück: 20g Brot mit Butter
Mittags: 50g Brot, 1 Kiri, 2 Kaminwurzn
Imbiss: 1 Ei mit Mayo, 21g Salamipralinen
Abends: 3 Championschnitzl
Getrunken: 4L Ingwerwasser, 0,8L Kaffee mit 90g Sojamilch
:wink1:
Goldie 3
Stamm Mitglied
Hallo,der Tag fängt schon gut an, wollte eben meine Daten ins Fddb eintragen, alles gelöscht, super.
zugenommen, gestern warens 500g und als Draufgabe heute nochmals 600g.
ob das tatsächlich an den Milchprodukten liegt?Vorgestern waren es 130g Rahm und ein Kiri
Gestern 65g Rahm und 70g geräucherte Mozarella
Die Versandkosten bei Bodystuff und diversen anderen sind ein Wahnsinn, von 12,50 bis über 18Euro bei Bodystuff, das ist mir zu teuer, wollte Cooki- Cream und das Lc 80 Eiweisspulver bestellen. In Österreich finde ich das nirgends, habe gegoogelt.
:wink1:
Hallo,
also ich weiß ja nicht wies in Österreich bzw Ungar ist, aber wirklich vieles von dem Zeug kriegste ganz normal im Reformhaus....soviel würd ich auch nicht für den Versand bezahlen. Aber deshalb nimmt man da vermutlich so gut ab, weil man nur Fitzel von isst, damits auch ja lang reicht, weils so teuer ist...
also ich weiß ja nicht wies in Österreich bzw Ungar ist, aber wirklich vieles von dem Zeug kriegste ganz normal im Reformhaus....soviel würd ich auch nicht für den Versand bezahlen. Aber deshalb nimmt man da vermutlich so gut ab, weil man nur Fitzel von isst, damits auch ja lang reicht, weils so teuer ist...
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Hallo,
Muss mir eine neue Waage kaufen, hatte heute von 81,2 bis 81,5 und 81,7kg, aber wenigstens nicht mehr soviel wie gestern.
Hab noch weiter gesucht und auf Sport Tiedje bin ich in Österreich fündig geworden, keine Versandkosten und 0,5kg 80 plus kosten da 15,60 das ist billig.
Sonst gibts nichts neues, ausser das ich noch verkühlt bin und meine Daten bei Fddb auch wieder da sind.
Jetzt fahr ich einen Brotbackautomat kaufen.
Lg Goldie
Muss mir eine neue Waage kaufen, hatte heute von 81,2 bis 81,5 und 81,7kg, aber wenigstens nicht mehr soviel wie gestern.
Hab noch weiter gesucht und auf Sport Tiedje bin ich in Österreich fündig geworden, keine Versandkosten und 0,5kg 80 plus kosten da 15,60 das ist billig.
Sonst gibts nichts neues, ausser das ich noch verkühlt bin und meine Daten bei Fddb auch wieder da sind.
Jetzt fahr ich einen Brotbackautomat kaufen.
Lg Goldie
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Goldie 3
Stamm Mitglied
Guten Morgen,
Schäm
Schäm
Hab gestern eine halbe Pizza gegessen, dazu Weisswein und als Dessert zwei Palatschinken mit Marillenmarmelade.
Gut wars, aber ab heute wieder Atkins.
Schäm
SchämHab gestern eine halbe Pizza gegessen, dazu Weisswein und als Dessert zwei Palatschinken mit Marillenmarmelade.
Gut wars, aber ab heute wieder Atkins.
Goldie 3
Stamm Mitglied
Hallo zusammen,Hab doch noch einen Sündigen Tag angehängt, im nach hinein aber bereut. Hab ein gebackenes Schnitzl gefüllt mit Gänseleber gegessen, auf das gelüstet michs schon seit 3 Monaten.
Entweder verändern sich die Geschmacksnerven, oder Atkins ist in meinem Kopf schon so verankert das mir solche Speisen nicht mehr schmecken.
Früher war ich von Pizza und dem Schnitzl begeistert, jetzt sage ich es war nicht schlecht, aber die Atkins Ernährung schmeckt mir besser.
Nach der Pizza ist das Gewicht gleich geblieben, der gestrige Tag hat mir jedoch 1kg mehr gebracht.
Gestern wurde ein Brotbackautomat und ein Standmixer gekauft, der Mixer für die Puddingwoche.
Bei uns gibts mehrere Wellnesshotels, hab mir dort den Fitnessraum angesehen, werd nächste Woche hingehen, hoffentlich gehts mir nicht so wie vor einigen Jahren, da liess ich mich am Bauch vom Bett hinunter gleiten und am Türstock musste ich mich raufziehen, so einen fürchterlichen Muskelkater hatte ich. Dort gibts auch Sauna, Infrarotsauna, Dampfkammer, Gegenstromanlage und ein Schwimmbad, ein Vorteil ist auch nur 2min. von mir entfernt und billig ist es auch noch.
:wink1:
mäufchen
Stamm Mitglied
hihihi... das müsste man sich anschauen wie das aussieht wie du mit muskelkater aus dem schlafzimmer kommst
Goldie 3
Stamm Mitglied
Das waren so richtig starke Schmerzen, konnte mich nicht gerade halten, der Kopf war fast bei den Knien. Aber ich bin hart geblieben, nur einen Tag ausgesetzt und wieder trainieren gegangen, war total untrainiert, denn die Übungen machte ich mit wenig Gewichtern dafür mehr Wiederholungen, nannte sich irgendwas mit Korrektur. Damals machte ich auch Atkins, hab ordentliche Muckis bekommen.
mäufchen
Stamm Mitglied
wie kam es dann dass du wieder zugenommen hast?
Goldie 3
Stamm Mitglied
Hatte ziemliche Probleme, Privat und Beruflich, hab zuviel Alkohol getrunken und auch zuviel und Deftig gegessen, doch so schwer wie jetzt war ich noch nie.
Wenn ich regelmässig Alkohol trinke, kann man zusehen wie ich von Tag zu Tag zunehme. Obwohl, trinke nur Weisswein gespritzt, bei mir schlägt das sofort an.
Wenn ich regelmässig Alkohol trinke, kann man zusehen wie ich von Tag zu Tag zunehme. Obwohl, trinke nur Weisswein gespritzt, bei mir schlägt das sofort an.
mäufchen
Stamm Mitglied
na dann weisst du ja wenigstens was du nur in maßen geniessen solltest
Goldie 3
Stamm Mitglied
Darum trink ich ja nur 1x, höchstens 2x im Monat was und da auch nur 3 oder 4 Gläser. Dank Atkins bin ich jetzt viel ausgeglichener, habe fast nur gute Laune und bin auch nicht mehr so ein Mimoserl. Kritisch wirds immer nur wenn mein Mann zum spinnen anfängt und wir viel Streit haben, hab mir aber fest vorgenommen, nichts mehr zu trinken, schade mir ja nur selbst.
mäufchen
Stamm Mitglied
so ist es gut goldie...
man macht so einiges im leben mit, da muss man sich nicht auch noch die gesundheit ruinieren... das ist es keiner wert
man macht so einiges im leben mit, da muss man sich nicht auch noch die gesundheit ruinieren... das ist es keiner wert
Goldie 3
Stamm Mitglied
Heute war ich wieder brav
Frühstück: 2 Kaffee mit 25g Sojamilch
Mittags und: Eierspeis aus 4 Eiern, Zwiebel, Speck, 1 Kaminwurzn und
Jause: bischen geriebenen Emmentaler
Abends und: Eisbergsalat mit Rahm- Walnussöldressing, wenig Zwiebel,
Nachts: wenig Knobi und 270g Hühnerstreifen
Getrunken zuwenig, 2,3L Wasser, 0,5L Kaffee mit 50g Sojamilch
Jause
Frühstück: 2 Kaffee mit 25g Sojamilch
Mittags und: Eierspeis aus 4 Eiern, Zwiebel, Speck, 1 Kaminwurzn und
Jause: bischen geriebenen Emmentaler
Abends und: Eisbergsalat mit Rahm- Walnussöldressing, wenig Zwiebel,
Nachts: wenig Knobi und 270g Hühnerstreifen
Getrunken zuwenig, 2,3L Wasser, 0,5L Kaffee mit 50g Sojamilch
Jause
Ich denke in solchen Situationen hat jeder so seine Macke, in deinem Fall wars jedenfalls ne verdammt ungesunde. Wie hast du denn vor in Zukunft damit umzugehen, wenn dein Herzallerliebster mal spinnen anfängt??
Goldie 3
Stamm Mitglied
Wenns wieder so weit ist, mache ich mir einen schönen Wellnesstag, bin jetzt auch nicht mehr so schnell eingeschnappt, durch die Abnahme auch wieder etwas selbstbewusster. Hab mich ja schon sehr hängenlassen.
Jetzt hat der Arzt bei der Vorsorgeuntersuchung bei ihm Blut im Urin festgestellt, hoffentlich nichts Ernstes, beim googeln steht auf den Seiten, meistens sind das die Nieren. Er macht ja auch Atkins, aber er trinkt viel zuwenig und isst fast nie Gemüse oder Salat.
Jetzt hat der Arzt bei der Vorsorgeuntersuchung bei ihm Blut im Urin festgestellt, hoffentlich nichts Ernstes, beim googeln steht auf den Seiten, meistens sind das die Nieren. Er macht ja auch Atkins, aber er trinkt viel zuwenig und isst fast nie Gemüse oder Salat.
