Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Lunchen, übers "Nicht-gut-schlafen-können" bin ich auf dieses Forum gestossen. Vor 4,5 Jahren hatte ich so eine Phase, ich war nervlich am Ende. Ich habe damals einen Speicheltest auf Cortisol machen lassen, die Höhe war tagsüber normal, morgens aber extraorbitant, obwohl morgens sowieso schon viel im Blut zirkuliert.

Mir wurde für kurze Zeit Valdoxan verschrieben, das Mittel erhöht die Melatonin-Produktion, das half gut. Empfohlen wurde mir auch 2 Mal am Tag die Budwig-Creme. Das war der Anfang meiner LC-Geschichte.

Vllt ist es auch bei dir irgendein hormonelles Ungleichgewicht?

Ich wünsche dir gute Besserung und schöne Zeit bei deiner Familie!

Ich hatte die letzten Wochen auch Schlafprobleme. Bin mehrfach Nachts aufgewacht und hatte Nachts Albträume.
Seit zwei Wochen lasse ich ja Gluten weg, und interessanterweis schlafe ich jetzt seit 1,5 Wochen ruhig durch.
Mein Freund sagt dass ich wieder wie ein Stein schlafe.

Hallo Ihr Lieben,

huch, da bin ich mal nicht da und dann wird das Forum umgemodelt.. mal schauen, wie lange ich brauche, bis ich mich daran gewöhnt habe

uff, was war das für eine Woche... wo fang ich an....
Bei meinen Eltern war es superschön; und die 2 Tage in der Nähe von Kiel waren auch sehr gut... am Sonntag (vor einer Woche) haben wir an dem letzten Teilstück "Marsch des Lebens" teilgenommen, das war eine wirklich gute Zeit. Von Sonntag bis Dienstag hatten wir Nähe Kiel eine kleine Ferienwohnung auf einem Bauernhof, das war einfach nur toll.. beim Frühstück guckte man aus dem Fenster und sah neben unzähligen Vögeln auch Pfaue (Mehrzahl) und Wildkaninchen... dazu waren auf dem Bauernhof neben vielen Shettis auch ein Hund (was mir ja sehr gefallen hat) Natur pur - einfach nur schön Und es stand im Garten vor dem Küchenfenster ein Magnolienbaum... einfach traumhaft

Bei meiner jüngsten Schwester waren wir dann 3x gut 2 Stunden; gegessen haben wir getrennt, da die Familie sich mit dem jüngsten Familienzuwachs beschäftigte und einfach noch einen Rythmus finden musste... so hatte ich einige Zeit mit meinen Eltern und wir waren auch einmal einen ganzen Nachmittag an einem Hafen in der Nähe... ich hab mich gemütlich hingesetzt und gestrickt.. während meine Eltern ein Stückchen weiter spazierengegangen sind - ich hab an dem Nachmittag einfach etwas Zeit nur für mich gebraucht - und es sehr genossen

Den Rest der Woche war ich mit meiner Ma einmal ausgiebig in der City von Lüneburg (die ich seeeeeeehr mag!) und wir haben es sogar geschafft, in einen bestimmten Woll-Laden zu gehen... jetzt ist es bei mir also soweit.. wenn ich in einer fremden Stadt bin, suche ich im Vorfeld als erstes einen schönen Woll-Laden aus, in den ich möchte... Dieser hatte aber einen bestimmten Grund: am Vorabend war mir doch glatt eine meiner Lieblingsrundstricknadeln (mit der ich am Bolero für meine Ma gearbeitet habe) in Fritten gegangen.... und nachdem ich 1 Stunde lang mit ca 10 Spielnadeln (als Ersatz) gestrickt hatte, hatte ich genug davon^^ UND: die haben dort eine ganz bestimmte "Wolle" (reine Seide!), die ich mir mal angucken wollte, weil meine Ma nach dem Bolero wieder etwas aussuchen wird, was ich für sie stricken darf *freu* aktuell habe ich 1 Paar Socken für meinen Dad fast fertig, 1 Paar neue Socken für meine Ma (Paar Nr. 2) ist auch schon auf den Nadeln, 2 Paar weitere Socken werden genadelt, wenn die beiden Sachen fertig sind; dazu muss der Bolero für meine Ma noch fertig vernäht werden (gestrickt ist er fertig und meine Ma ist begeistert!) , dann kommt noch ein paar Pulswärmer für meine Tante, die sie sich gewünscht hat... und danach hab ich sicher wieder schon weitere Projekte *ggg* Die Strickwut lässt mich grad echt nicht los *lach*

Die Außen-Möbel meiner Eltern sind nun auch wieder schön sauber & imprägniert; die Bewegung hat mir wirklich gut getan

Ach, und jetzt mal zum Schlafen... auf der Hinfahrt (Do- auf Freitag Nacht um kurz vor drei gings los) nach einer weiteren kaum geschlafenen Nacht kam mir die Idee/Gefühl/Gedanke, dass das mit meiner Schilddrüse zu tun haben könnte... nachdem mir die letzten Wochen ständig (!) das Herz irgendwo im Hals schlug und nicht da, wo es hingehörte, habe ich an dem Tag einfach mal meine gesamten Schilddrüsentabletten abgesetzt... und siehe da... nach 2 Tagen konnte ich auf einmal wieder schlafen.... bis jetzt nehme ich außer nem Entwässerungsmittel keine weiteren Medikamente und fühle mich dabei richtig gut... Ob meine Schilddrüse wieder "angesprungen" ist? Ich weiß es nicht, auf jeden Fall behalte ich mein Gewicht im Auge - bei meinen Eltern ist es etwas gesunken, was sicher auch an der schönen Bewegung lag

Das, was nicht so schön war, war, dass mein Dad in der Nacht zu Freitag ins Krankenhaus musste, weil sein Herz unrhythmisch schlug... ich habe solche Angst um ihn gehabt... und war wirklich erleichtert, als er gestern Mittag schon wieder entlassen wurde und alles wieder in Ordnung war... (dieses Herz"buppern" hat er ab und zu, das letzte Mal war es vor ca einem dreiviertel Jahr/Jahr; und normalerweise nimmt er dann eine Notfalltablette; diesmal hatte er ein (verschriebenes) Notfallspray genommen, was aber null gewirkt hat)... ich habe gemerkt, dass ich noch nicht dazu "bereit" bin, meinen Eltern jetzt zu verlieren... abgesehen davon, dass ich sie Mitte 70 dafür auch einfach noch zu jung finde und trotz natürlich einiger altersbedingter Einschränkungen finde ich meine Eltern einfach noch "toll in Schuß"

So, und jetzt reichts mit mir schreiben für heute; ich verzieh mich jetzt in den Sessel und arbeite weiter an Socken für meinen Dad, die sollen heut Abend fertigwerden

Fröhliche Grüße
Lunchen

Das hört sich nach einer traumhaften Zeit an.
Schön, dass es wieder mal so eine schöne Woche für euch war.

Wenn die Schilddrüse wieder arbeitet, das wäre noch die schönste Erklärung.
Ich halte dir mal die Daumen, dass es so ist.

Das war ja eine schöne, erholsame und tolle Woche für Dich.
Das freut mich sehr und auch, dass es Deinem Dad wieder gut geht.

Willkommen zurück
Viel Glück mit der Schilddrüse, freut mich, dass das mit deinem Dad gut ging!

Hallo Ihr Lieben,

uff, was für eine Woche.. Mo & Di insgesamt knapp 14 Stunden Kinderhüten plus normale Arbeit noch dazu... daher nur kurz die Meldung: ich lebe noch, bin aber grad echt feddich... am Wochenende mehr

Liebe Grüße
Lunchen

Hallo Ihr Lieben,

uff, die Woche war echt einfach nur voll... vor allem Mittwoch und Donnerstag waren heftig.. waren ja die letzten zwei Arbeitstage auf meiner alten Arbeit... und am Mittwoch Abend wußte ich wieder ganz genau, warum ich eine Veränderung brauch(t)e... aber ich möchte nicht über meine Chefin herziehen; sie hatte es sicher auch oft nicht leicht mit mir

Morgen gehts jetzt im öffentlichen Dienst los und ich freue mich sehr auf die Herausforderungen, die die neue Stelle mir bietet

Seit Donnerstag hab ich eine nagelneue Waschmaschine, über die ich mich sehr freue - morgen Abend wird sie in Ruhe zum ersten Mal getestet; nachdem ich gestern und heute noch den Abfluss etwas mit Silikon habe abdichten müssen (ich habe hier ein so dermaßen komisches Anschlussrohr in der Wand, das musste ich halt irgendwie passend machen^^)... bedingt durch die neue Waschmaschine, musste ich schon wieder meine halbe Küche umbauen... (worüber ich nicht ganz unfroh war^^); da das Regal, was halbhinter/halb über der alten Waschmaschine stand, nicht mehr über die neue passte, und ich aber dringend Stauraum brauche, habe ich ein Ikea Kallax-Regal in weiß (das mit den 2x2 Fächern) auf die linke Seite der Fensterbank gestellt; da meine Fenster in der Küche (mehrfach unterteilt) ab Fensterbank ca 3 Meter hoch sind, nimmt das trotzallem nicht zuviel Licht weg - jetzt muss nur noch das bestellte Wachstuch ankommen und dann wird das alles fein-getunt... )

Und jetzt freu ich mich aufs Abendessen (einen Spargelauflauf mit diversen Zutaten, von denen ich gar nicht weiß, ob sie überhaupt zusammenpassen^^) und dann bin ich heut Abend früh im Bett... freu mich aber aufs frühe Aufstehen

Mein Gewicht ist momentan zweitrangig; ich werde jetzt mal ne Weile lang nur 1-2x pro Woche (Samstag/Sonntag) auf die Waage gehen und schauen, wie sich mein Gewicht ohne Schilddrüsenmedikamente entwickelt - ich denke, der neue Job wird sich sicher auch positiv darauf auswirken

Fröhliche Grüße
Lunchen

Viel Spaß morgen beim neuen Job.

Vielen Dank liebe Dany!

Ich überlege, ob ich zur Feier des Tages ein LC-Bierchen trinke oder nicht... *grübel*... wobei.. lieber morgen Abend - auf den 1. Tag dann... :-D

Wenn du das liest, hast du den ersten Arbeitstag schon hinter dir. Ich hoffe, er war gut.

Guten Abend

Ja, der erste Arbeitstag liegt hinter mir, liebe Miri
meine direkten Kollegen (also die vier/fünf, die ich heute näher kennengelernt habe) und (Ober-?)Chef sind sehr nett (ich habe die Hierarchie noch nicht ganz drauf, auf jeden Fall hab ich heut noch keinen kennengelernt, den ich lieber nicht kennenlernen würde)

Die Arbeit scheint auch richtig klasse zu sein und das zu beinhalten, was ich besonders gerne mache

Nur dass meine Chefin heut früh ins KH gekommen ist und noch nicht klar ist, was sie hat, hat mich heute bedrückt... und die Rundmail von heute mittag... eine Kollegin (keine direkte, aber im Laufe meiner Arbeit hätte ich auch mit ihr zu tun gehabt) ist in Nepal umgekommen... das kam dann heute mittag per Mail.. und am ersten Arbeitstag direkt sowas.. da hab ich schon geschluckt... da merke ich wieder, WIE kostbar das Leben ist und dass es irgendwie immer am seidenen Faden hängt....

Aber abgesehen davon war der Tag sehr angenehm und es ist toll, endlich mal wieder Kollegen zu haben

Und jetzt genieße ich gleich meinen Spargelauflauf (der gleiche wie gestern^^)l

Was ich noch schreiben wollte: ich hoffe sehr, dass die Arbeit meinem Gewicht zuträglich ist... und irgendwie bin ich jetzt schon gespannt auf Samstag (Wiegetag) - ich hab da (aktuell) ein ganz gutes Gefühl.... zumindest bin ich heut soviel herumgelaufen, dass ich mir prompt ne dicke Blase AUF nem kleinen Zeh geholt habe (die neuen Schuhe sind wohl - zumindest mit orth. Strümpfen - rechts etwas eng^^) hihi

Fröhliche Grüße
Lunchen

Das war ja ein sehr bewegter erster Tag.
Deine Kollegen werden sich bestimmt freuen, mit dir so eine nette neue Kollegin bekommen zu haben.

Hallo Ihr Lieben,

@Sonja: das hoffe ich ;-)

Der Rest der Woche war schon sehr aufschlussreich; als Außenstehender fällt einem manches auf, wofür man als langjährig Beschäftigter vielleicht etwas betriebsblind ist - auf jeden Fall fand ich es echt klasse, dass am Montag für mich schon alles vorbereitet war; Arbeitszeiterfassungschip hab ich direkt bekommen, Schlüssel (für Büro & WC) etc pp...

Und jetzt genieße ich das Wochenende; meine neue Waschmaschine begeistert mich weiterhin sehr; dieses 15min-Kurzprogramm ist soooooooo klasse! gerade hab ich 2 Maschinen normal laufen lassen; das tolle ist, dass ich beim Einstellen des Programms VOR dem Starten bereits sehe, wie lange die Maschine in dem Programm laufen würde - und das ist echt super, wenn man nochmal weg möchte

Fröhliche Grüße
Lunchen

Schön, dass die 1. Woche so erfolgreich war.

So eine Waschmaschine lege ich mir auch zu, wenn meine mal kaputt geht.
Es nervt mich total, dass ich nie weiß, wie lange das blöde Ding noch braucht.

Ja, ich bin auch sehr froh darüber

Meine WaMa begeistert mich immer noch; es ist einfach schööööööööööööööööööön, endlich wieder eine funktionierende Waschmaschine zu haben

Arbeitsmäßig versuche ich, diese Woche noch früher anzufangen; um viertel nach sieben.. was für mich heißt: halb sechs aufstehen; zumindest heute früh hat es ganz gut geklappt
Das Schöne daran ist nämlich, dass der Bus morgens zumindest die erste halbe Stunde deutlich leerer ist; weniger telefonierende Deppen und stinkende Leute (meine Nase ist momentan ziemlich empfindlich^^)... :-D
und ich stricke immer noch im Bus... zwar nicht die komplette Wegstrecke, aber so gut 25 Minuten, bis meine Hände einschlafen (verspannter Trapezmuskel)...
Für den Trapezmuskel habe ich gestern von meiner Nachbarin ein paar gute Übungen gezeigt bekommen, die mache ich jetzt ganz fleißig

Und in der Pause darf ich offiziell hier ins Internet, das hab ich jetzt mal geklärt; auch gut zu wissen

Fröhliche Grüße
Lunchen

Hallo Ihr Lieben,

lang hab ich nix mehr geschrieben. Es ist in der Zwischenzeit einiges passiert; genaueres gibts wie immer später... nur soviel: die nächsten sechs Wochen dürft Ihr gerne an mich denken, die werden echt knackig...

Fröhliche Grüße
Lunchen

Wird gemacht, bin auf Berichte gespannt - will ja schließlich wissen, warum ich an dich denke!

Lunchen, 6 Wochen sind schon vorbei. Wie geht es dir?

*grins*

Die sechs Wochen sind erst Ende Juli vorbei - meinen Beitrag hatte ich am Dienstag geschrieben^^

Mir geht es endlich wieder richtig gut

Und das Beste: mein Gewicht ist endlich wieder etwas runtergegangen; - Ticker aktualisier ich gleich mal wieder - in den letzten Wochen/Monaten war es doch eher 5-6 kg höher....

Fröhliche Grüße
Lunchen