Rosenholz
Mitglied
Hallo,
heute ist mein 5. Tag (Atkins, Phase I) und ich fühle mich grundsätzlich ganz gut. Was mich total überrascht ist, dass diese bleierne Müdigkeit, unter der ich eigentlich schon jahrelang gelitten habe, vom ersten Tag an verschwunden ist. Morgens ging es eigentlich immer, aber pünktlich gegen 14-15h überfiel mich regelmäßig eine Müdigkeit, gegen die ich kaum angekommen bin, mich meist für eine Stunde hinlegen und schlafen musste. Kann es denn tatsächlich sein, dass Kohlenhydrate daran "schuld" waren??? Wirklich der Hammer. Denn ich bin öfters beim Arzt gewesen, aber man hat nie eine Ursache feststellen können: alles gesund, keine Erklärung. Und jetzt ist es weg!
Weiter stelle ich fest, dass ich "klar im Kopf" bin, was wohl auch mit dem Verschwinden der Müdigkeit zusammenhängt. Dadurch bin ich wesentlich ausgeglichener und kann mich besser zentrieren, "bei mir bleiben".
Der Heißhunger ist weg, und der Drang, mir eine Tafel Schokolade mittags reinzustopfen, ist nicht nur weg, sondern der Gedanke an Süßes verursacht mir schon Übelkeit. Auch Alkohol ist kein Thema, allein der Gedanke an den ganzen Zucker...*würg*
Hunger habe ich schon noch, aber wenn ich satt bin, bin ich satt und dann reicht es auch. Ich esse nicht mehr zwischendurch, sondern dann, wenn ich Hunger habe. Von daher kann ich die Vorbehalte, dass Atkins das Eßverhalten nicht ändert, nicht stützen.
Aber Nebenwirkungen hat es doch auch, die mir ein bißchen Sorgen machen. Am geringsten die Sehstörungen, die ich wahrnehme, aber ich denke, die werden sich geben, wenn ich den anderen Erfahrungsberichten vertrauen kann.
Aber seit gestern habe ich fiese Gelenkschmerzen im Mittelfinger der rechten Hand. Das habe ich in der Vergangenheit zwar schon mal gehabt, ist dann auch wieder weggegangen, aber ich fürchte, dass es sich um irgendwas Rheumatisches handeln könnte und durch zuviel Fleisch hervorgerufen wird, sich also verschlimmert. Ob mir da jemand Rat geben könnte? Ich möchte nicht "abbrechen", wegen der vielen Vorteile, aber die Nachteile auch nicht haben.
Zum zweiten hatte ich heute nacht Nierenschmerzen, was ja schon bedenklich ist, da die erst dann wehtun/sich melden, wenn es heftig ist. Ich versuche ausreichend zu trinken, aber gestern bin ich über 2,5 l auch nicht hinausgekommen. Muss auch ständig aufs Klo, aber wenn es erstmal um Wasserverlust geht, ist das ja erwartbar. Soll sich geben, habe ich hier gelesen. Wie kriegt ihr denn 3-4 l Wasser in euch rein? Ich habe jetzt schon den Eindruck, permanent am trinken zu sein...
LG, Rosenholz
bißchen verunsichert...
heute ist mein 5. Tag (Atkins, Phase I) und ich fühle mich grundsätzlich ganz gut. Was mich total überrascht ist, dass diese bleierne Müdigkeit, unter der ich eigentlich schon jahrelang gelitten habe, vom ersten Tag an verschwunden ist. Morgens ging es eigentlich immer, aber pünktlich gegen 14-15h überfiel mich regelmäßig eine Müdigkeit, gegen die ich kaum angekommen bin, mich meist für eine Stunde hinlegen und schlafen musste. Kann es denn tatsächlich sein, dass Kohlenhydrate daran "schuld" waren??? Wirklich der Hammer. Denn ich bin öfters beim Arzt gewesen, aber man hat nie eine Ursache feststellen können: alles gesund, keine Erklärung. Und jetzt ist es weg!
Weiter stelle ich fest, dass ich "klar im Kopf" bin, was wohl auch mit dem Verschwinden der Müdigkeit zusammenhängt. Dadurch bin ich wesentlich ausgeglichener und kann mich besser zentrieren, "bei mir bleiben".
Der Heißhunger ist weg, und der Drang, mir eine Tafel Schokolade mittags reinzustopfen, ist nicht nur weg, sondern der Gedanke an Süßes verursacht mir schon Übelkeit. Auch Alkohol ist kein Thema, allein der Gedanke an den ganzen Zucker...*würg*
Hunger habe ich schon noch, aber wenn ich satt bin, bin ich satt und dann reicht es auch. Ich esse nicht mehr zwischendurch, sondern dann, wenn ich Hunger habe. Von daher kann ich die Vorbehalte, dass Atkins das Eßverhalten nicht ändert, nicht stützen.
Aber Nebenwirkungen hat es doch auch, die mir ein bißchen Sorgen machen. Am geringsten die Sehstörungen, die ich wahrnehme, aber ich denke, die werden sich geben, wenn ich den anderen Erfahrungsberichten vertrauen kann.
Aber seit gestern habe ich fiese Gelenkschmerzen im Mittelfinger der rechten Hand. Das habe ich in der Vergangenheit zwar schon mal gehabt, ist dann auch wieder weggegangen, aber ich fürchte, dass es sich um irgendwas Rheumatisches handeln könnte und durch zuviel Fleisch hervorgerufen wird, sich also verschlimmert. Ob mir da jemand Rat geben könnte? Ich möchte nicht "abbrechen", wegen der vielen Vorteile, aber die Nachteile auch nicht haben.
Zum zweiten hatte ich heute nacht Nierenschmerzen, was ja schon bedenklich ist, da die erst dann wehtun/sich melden, wenn es heftig ist. Ich versuche ausreichend zu trinken, aber gestern bin ich über 2,5 l auch nicht hinausgekommen. Muss auch ständig aufs Klo, aber wenn es erstmal um Wasserverlust geht, ist das ja erwartbar. Soll sich geben, habe ich hier gelesen. Wie kriegt ihr denn 3-4 l Wasser in euch rein? Ich habe jetzt schon den Eindruck, permanent am trinken zu sein...
LG, Rosenholz
bißchen verunsichert...