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Hallo Kris, danke für Deine tröstenden Worte,

ich bin seit dem 09.06.2005 brav in Phase 1 geblieben, trotzdem geht es jetzt langsamer,
außer Vitaminpillen A-Z, L-Carnitin, Fichöl Kapseln nehme ich nichts,
Chrom - Präparate habe ich noch nicht aufgetrieben im Laden oder Apotheke, will sie jetzt bei Ebay bestellen,

Die Wechseljahre sind lange vorbei.

Vielleicht muß ich mal zum Arzt gehen und meine Schilddrüse untersuchen lassen und eineiges anderes, schaue in Atkins Taschenbuch noch mal nach.

wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, wollte ich dann langsam in die nächsten Phasen gehen.

Graut mich schon, dann muß ich ja Tagebuch führen und mir eine neue Wage kaufen, die auch kleine mengen wiegt.

LG Meggi
 
Hallo Meggi,
wenn Du magst probier mal Q10 aus.
Das empfiehlt Atkins für Leute,die schlecht abnehmen.
Ich habe es von Anfang an genommen.Nicht so viel wie Atkins empfiehlt,
denn dann hätte ich 10 Kapseln am Tag schlucken müssen,das fand ich dann
doch ezwas zu viel.
Ich nehme davon 3 Stück am Tag,wie auf der Packung empfohlen.
Ich glaube,es ist umstritten,ob es hilft oder nicht,aber ich habe in den 13 Wochen,
die ich jetzt Atkins mache einmal 4 Tage kein Q10 genommen und in dieser
Woche habe ich nur 200g abgenommen,obwohl es sonst immer 400-600g sind.Vielleicht war das Zufall,
vielleicht aber auch nicht!
 
hallo stef,
wo erhält man Q10 kapseln und wie teuer sind sie?

gruß miri
 
Hallo Stef, jetzt habe ich wohl Q10 mit Omega 3 Kapseln verwechselt. Bin schon ganz wirr im Kopf.

Wo bekommt man Q10, was ist das? Bitte, bitte hilf mir.
 
Ich habe von Abtei:

Coenzym Q10
Zell-Energie-Vitamin Kapseln
Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10
natürlichen Ursprungs,Vitamin E und Vitamin B2

Coenzym Q10 ist für unseren Körper ein wichtiger Vitalstoff.
Q10 unterstützt den Körper,damit er aus der Nahrung Energie
gewinnen kann.Das Coenzym Q10 hat dabei die Funktion eines
Hilfsstoffes für die Energieübertragung und Energiefreisetzung;
dies besonders in den Muskelzellen,die tagaus,tagein viel
Energie verbrauchen.

Abtei Coenzym Q10 Zell-Energie-Vitamin Kapseln enthalten
neben Q10 natürlichen Ursprungs auch Vitamin E,das uns
durch die Bindung freier Radikale hilft,gesund und
leistungsfähig zu bleiben.Denn:freie Radikale entstehen Tag
für Tag-vermehrt jedoch bei sportlicher Betätigung,
Sonneneinstrahlung und Stress.

Das steht auf der Packung.Wie gesagt,im Atkins Buch wird das empfohlen für
Menschen,die schlecht abnehmen.
Ich hab das im Supermarkt gekauft (Hit),da wo auch die anderen Nahrungsergänzugsmittel stehen.
Was ich bezahlt hab,weia,weiß ich gar nicht.Ich glaub 4 Euro und... für 63 Kapseln.
Sicher bin ich aber nicht
 
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Danke Stef,HIT gibt es hier nicht, aber ich werde noch mal bei Roßmann oder Kloppenburg oder Sky nachsehen.

Heute bin ich mal wieder glücklich und habe die Frustecke verlassen.

:jump1:
 
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