Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Weiße Schokolade
22,5g/1,3gKH
50g Kakaobutter (flüssig)
30g Mandelmus
1EL Smacktastic Vanille
40g Ganze Mandeln
Prise Salz
Gut verrühren
In Silikon Form geben
20 min. in Gefrierfach
Traube Nuss Rum Schokolade
26,25g/3,7g KH
50g Kakaobutter flüssig
30g Mandelmus
30g Erdnussmus
1 EL Kürbiskernöl
10g Backkakao
15g gemahlene BioSüße
30g Ganze Haselnüsse
20g Rosinen
3ml Rum
Rumaroma
Prise Salz
Gut verrühren
In Silikon Form geben
20 min. in Gefrierfach
Noisette
11,25g/0,6g KH
50g Kakaobutter flüssig
30g Haselnussmus
10g Smacktastic Schoko
Prise Salz
Gut verrühren
In Silikon Form geben
20 min. in Gefrierfach
22,5g/1,3gKH
50g Kakaobutter (flüssig)
30g Mandelmus
1EL Smacktastic Vanille
40g Ganze Mandeln
Prise Salz
Gut verrühren
In Silikon Form geben
20 min. in Gefrierfach
Traube Nuss Rum Schokolade
26,25g/3,7g KH
50g Kakaobutter flüssig
30g Mandelmus
30g Erdnussmus
1 EL Kürbiskernöl
10g Backkakao
15g gemahlene BioSüße
30g Ganze Haselnüsse
20g Rosinen
3ml Rum
Rumaroma
Prise Salz
Gut verrühren
In Silikon Form geben
20 min. in Gefrierfach
Noisette
11,25g/0,6g KH
50g Kakaobutter flüssig
30g Haselnussmus
10g Smacktastic Schoko
Prise Salz
Gut verrühren
In Silikon Form geben
20 min. in Gefrierfach