erdnussbutter

so habe grad gesucht u.gesucht aber bin mir nich so ganz sicher,ist Erdnussbutter für phaseI geeignet oder doch nich?Eigentlich doch schon,oder täusch ich mich da?!
Danke u.schön gruss 8)

Du meinst Nutella und Co? Oder eine bestimmte LC Erdnußbutter? Nutella etc. fällt vollkommen flach, zuviel Zucker. Selbst die LC von Cavalier hat 10,4g KH auf 100g.

neee nich nutella oder so...das ja tödlich,grins->leider
nee so richtige erdnussbutter/peanutbutter was es u.a.im bioladen gibt...

Hmm...kann man schlecht verallgemeinern. Da müßte man schon auf dem Artikel nachschauen was dort so drin ist. Aber für Phase I istc es definitiv nicht geeignet.

so hab nu auch nochma so im netz gesucht,tja wär auch zu schön gewesen:

Nährwerte Erdnußbutter.Erdnußmus (je 100 gr)
Zusammensetzung
Energie: 597 kcal
2501 kJ
Wasser: 0.70 gr
Eiweiß: 26.10 gr
Fett: 50.00 gr
Kohlenhydrate: 12.20 gr
Ballaststoffe: 7.60 gr

so ein shiet,is ja so legger das zeug

Hi schokischnitte!

Erdnussbutter (in Deutschland wird sie nur unter ErdnussCreme oder ähnl. bezeichnet) ist erst ab PhaseII erlaubt. Da Nüsse erst ab Phase II angesagt sind.
Die aller aller Beste habe ich bei Combi (Diät-Bioprodukte Ecke ) gefunden von Alnatura Erdnuss Creme (250g, 2,79€) edit100g : 609 kcal - 8,9 g KH - 52,1 g F - 26,1 g EW ). Herrlich crunchy!
Alle anderen hatten zuviel KH und vor allem kaufe niemals ErdnussMus! :kotz:

LG Miri :jump1:

Aus dem Reformhaus...

granoVita
Erdnuss- Crunchy
350g 3,29€
Nährwerte 100g: 614kcal - KH 8,9g - EW27g - F 52,3g

sehr crunchy

oder einfach ungesalzene erdnüsse durch die alte kaffeemühle jagen.. so machen wir uns erdnussbutter, dann sind garantiert keine zusatzstoffe drin! probiert es mal aus

trulla