Euer Lieblingsessen?

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Pfefferbeisser

Pfefferbeisser

Aktives Mitglied
Registriert
03. Dez. 2015
Beiträge
54
Reaktionspunkte
18
Name
Mario
Größe
176 cm
Gewicht
91KG
Zielgewicht
76KG
Diätart
Freestyle Ketogen (max 30g/Tag)
Hallo miteinander,
Mich würde interessieren was euer lieblings Alltagsgericht ist?
Also ich liebe Pfefferbeisser(kann man an meinem Namen sehr gut erkennen :D) sowie Käsegriller, geht schnell, schmeckt gut und hat kaum KH. Leider hab ich dazu ne schwäche für den guten Stevia Ketchup und Macadamias :( da kommen die 20g KH schnell zusammen.

So nun bin ich gespannt was euch am besten gefällt ;)
 
Steak, so wie Eier mit Speck
 
Nackensteak mit Meersalz, dünn Tomatenmark und einem Berg koreanischem Chili :D
 
Heute Gebratenes Sauerkraut mit gebratenen Mettenden gemacht - superlecker
 
Rührei mit viel Butter finde ich super lecker
 
Ich steh ja voll auf die Nudeln aus Gemüse! Ich ess' am liebsten Spaghetti aus Zucchini und dann mit ner lecker Soße mit Fisch (und amtlich Käse :giggle: )
 
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Relaxdays Meal Prep Boxen, 10er Set, 3 Fächer, 1000 ml, mikrowellengeeignet, Kunststoff Essensbox mit Deckel, schwarz
13,99 €
Relaxdays Meal Prep Boxen, 10er Set, 3 Fächer, 1000 ml, mikrowellengeeignet, Kunststoff Essensbox mit Deckel, schwarz Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
12,03 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,94 € (12,47 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
- Dönerteller mit etwas gemüse (natürlich ohne reis, brot oder pommes)
- Nüsse.. Könnte ohne skruppel riesige mengen davon verdrücken :D
 
Zuletzt bearbeitet:
Uh da gibts viel! Z.b.:

http://swansonnatural.com/media/cat...d6e5fb8d27136e95/b/i/bison_ribeye_steak_1.png

Mit:

http://cdn.bbqpit.de/wp-content/uploads/2013/07/Speckbohnen03.jpg?637dde

http://img1.kochrezepte.at/use/1/knoblauchcremesuppe_1207.jpg

Als LowCarb Variante:

http://www.tacobueno.com/media/1381/beefbob.png?quality=65

http://yourlighterside.com/wp-content/uploads/2009/05/WendysAtkinsrevolutionroll.jpg

https://mywalktofreedom.files.wordpress.com/2010/10/p1040669.jpg

http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/wp-content/uploads/2015/06/low-carb-quark-kuchen.jpg

http://www.konzelmanns.de/images/infocenter/241_wildfruechte_mit_quark_low_carb_rezept.jpg

http://www.dailyherald.com/storyima...xW=800&maxH=800&updated=201409081311&noborder

http://images.eatsmarter.de/sites/default/files/styles/576x432/public/images/5ce/4d3/00383169.jpg

http://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/06/32/cb/07/griechischer-teller.jpg (ohne die Pommes...)

http://www.bielefelder-flaneure.de/wp-content/uploads/2010/old/Grillteller1.jpg

http://blog.yemeksepeti.com/wp-content/uploads/2014/11/Pideli.jpg

http://babbleventure.files.wordpress.com/2014/03/20140313-195845.jpg

http://4.bp.blogspot.com/-rAIMwp3CmpY/TxMd7IDM3SI/AAAAAAAABGI/GAQwzLq8zQk/s1600/lctiramisu4small.jpg
 
geräucherter Lachs mit Fetakäse und Olivenöl, Fleisch mit Viel Butter und Salz, gebratener Speck unter Rahmspinat mit Butter
 
Steak imd Lobster
Steak und Shrimp
Eier mit Kaviar
Dicke Rippe vom Holzkohlegrill
Beinscheibe
Markknochen

so in der Reihenfolge im Moment, kann sich aber ändern.
 
Spare ribs!!!
 
Ich experimentiere mit allerlei Variationen von Hackfleisch. Bislang hat diese am Besten geschmeckt:
Hackfleisch mit Zwiebeln und Paprika anbraten, Tomaten dazu, etwas Wasser, Kräuter, Salz etc., vielleicht noch Tomaten-/Parikamark.
Einkochen lassen, schön viel Käse drüber und ab in den Ofen.

Schmeckt super lecker.

Meistens hab ich allerdings keine Lust zum schnippeln und man will in der Diätphase auch KH Sparen also bin ich auf eine schnellere Variante gekommen:
Hackfleisch mit Zwiebeln (die müssen sein :p) anbraten, würzen, dick Käse drüber - fertig.
 
Gemüsepfanne mit Thunfisch oder Hackfleisch, ein gutes Steak, Grillwurst, Pimientos de padron mit Schafskäse usw. Ich esse einfach gerne
 
Nüsse, Käse, Nüsse, Avocados auf alle nur möglichen Arten, Nüsse, Salat + Nackensteak/Fisch, Nüsse, Feta-Creme.... ich mag´s würzig und scharf.

Ich hab immer so Phasen, die Dinge die ich gerne essen ändern sich dann. Was immer gleich bleibt: ich könnte mich in Nüssen eingraben.
 
Also ich esse auch total gerne, bin aber leider ne kochniete (werde versuchen, das zu aendern). Aber bislang fand ich gut:

- huettenkaese mit Mayo und gekochtem ei (gabs heute zum fruehstueck)
- diese kaesewuerstchen im speckmantel
- ruehrei mit Bacon
- kaeseomelette
Und rumpsteak.

Heute abend gibt es Mozzarella im speckmantel (in butter gebraten), bin gespannt, ob das schmeckt.
 
Ich würde an Stelle von Mozzarella mal Ziegen- oder Schafskäse versuchen.
Da steckt mehr Geschmack drin.
Braten würde ich in Schmalz
 
Ja, das schmeckt bestimmt auch gut!

Aber warum in Schmalz statt in butter braten?
 
Da man in Schmalz heißer braten kann als in Butter, wird der Speck dann knuspriger. Außerdem finde ich es geschmacklich besser
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

BirTe
That´s me & hi!
Antworten
3
Aufrufe
656
Sonja
Sonja
TheBoNe
Sind wir alle ein wenig GAGA?
Antworten
8
Aufrufe
1K
TheBoNe
TheBoNe
P
Moin vom Niedersachsen
Antworten
4
Aufrufe
1K
Linea
Linea
L
Lorna stellt sich vor
Antworten
9
Aufrufe
1K
pinke-beere
pinke-beere
R
Alles nochmal neu nach JoJo-Katastrophe
Antworten
3
Aufrufe
2K
casp72
C

Neueste Beiträge

Oben