Für alles offen (^_^)

ashandra · 09. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

So, dann bekommst du jetzt mal einen dezenten Tritt in den Allerwertesten, für etwas , das ja gar nicht passiert ist und somit tut der Tritt auch gar nicht weh

Du musst besser auf dich achten, denk an dein Ziel!

Blair6 · 09. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

ja ja ich weiß

und ich kann mir nur selbst die schuld geben

wenn ichs könnte würde ich mir selber in den hintern tretten, aber so gelenkig bin ich nicht

fühl mich aber zum glück wieder richtig motiviert

Blair6 · 09. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

essensplan heute

früh: 1stk käse (hatte nicht großen hunger)

mittag: kohlrabie und 2 knacker

abend: 2 spiegeleier

gesamt: 16,7 g kh

ashandra · 09. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

Hase, das hat nichts, aber auch gar nichts mit Atkins zu tun, was du da isst.
Weißt du was ich alles esse und habe trotzdem nur 5 g KH?
Das ist bei dir alles zu wenig, viel viel zu wenig Fett, und für das bisschen Essen auch zu viele KH`s.

Ich glaub ich muss mal schimpfen :rotfl:

Blair6 · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

hatte gestern überhaupt keinen großen hunger. und ich warte immer noch aufs buch. so lange hab ich noch nie auf eine bestellung gewartet.
wäre es möglich das du mir mal einen typischen essensplan von dir gibst? hat sich erlädigt. hab mal bei dir reingeschaut. wow das hät ich nie runter bekommen. machst du die 5g kh atkins oder die überarbeitete 20g kh? alein zum frühstück die 5 scheiben bacon wären mir genug. gibt sich das? ich find das fett macht immer sehr schnell satt (eher dieses bä jetzt reichts gefühl).

wie gesagt hoffe das buch kommt bald. hab es am 3juli bestellt soll bis morgen ankommen.

ich seh das nicht als schimpfen sondern als hilfe.

also danke

werd mir mal deine essenspläne zu herzen nehmen. esse soweit auch alles.

ashandra · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

Den Essensplan vom Anfang meiner Statistik kannst du vergessen! Da war ganz viel Mist dabei. Heute weiß ich es besser.

ashandra · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

10 g Delikatess Mayonaise
20 g Gouda, mittelalt
50 g Salatgurke
20 g Bauchspeck Schwein, geräuchert
100 g Alaska Seelachsfilet, natur
Morgens
20 g Gouda, mittelalt
1 Scheibe Hamburger, Rindfleisch
30 g Delikatess Mayonaise
80 g Ei, vom Huhn
50 g Krabben
1 Becher Gemüsebrühe, Durchschnitt

das mal als Beispiel...

Blair6 · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

danke dir

Blair6 · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

früh: 3scheiben schinken und 2eier (und ich bin richtig satt)

ashandra · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

Perfekt

Blair6 · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

war heut mit meinem kleinen im naturkundemuseum und danach bei mcdonals. hab mit ein öl/essig dressing von zuhause mitgenommen und mir dort einen salat mit gebratenem hähnchenfilet und käse bestellt. waren insgesamt 4g kh . hab mich nämlich vorher schlau gemacht was ich essen kann.

mein buch ist heut da, juhu

lese schon fleisig drinn

heut abend gibt es

60g gouda
3 wiener mit 1tl scharfem senf

achso gesamt heute 8g kh, die hälfte davon aus salat.

im buch habe ich übriegends gelesen das wenn ich anfange und kurz vor oder mittendrinn in meiner periode bin, sich meine abnahme verzögern kann. mal schauen wies kommt.

daskatzenkind · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

Perfekt geplant, RESPEKT das hätte ich sicher nicht hinbekommen. Ich meide diese Läden darum ;-)

Blair6 · 10. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

könnt ich meinem sohn nicht antun. übrigends ersetzt er seine pommes von allein immer durch eine apfeltüte. kann man ja kombinieren.

Blair6 · 11. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

nicht mein tag heute (was das essen angeht ist aber alles okay). ist einer dieser tage wo irgendwie immer irgendwas schief läuft. grrr wäre ich doch bloß nicht aufgestanden. bin gefrustet aber halt mich zurück was das essen angeht (bin frust/stress esser).

hoffe morgen wird es besser.
hab übriegends heute meine ketosticks bekommen. gleich mal probiert (war neugierig) und bin in ketose

bis morgen

ashandra · 11. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

Ich kenne solche Tage, Augen zu und durch. Morgen ist ein neuer Tag.♥

daskatzenkind · 11. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

Blair6 schrieb:
könnt ich meinem sohn nicht antun. übrigends ersetzt er seine pommes von allein immer durch eine apfeltüte. kann man ja kombinieren.

Wow, das finde ich super. Ich kenne kein Kind, dass freiwillig die Pommes opfert :shock:

Dany2712 · 11. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

Doch ich schon. Mein Sohn will auch lieber noch 6 ChickenMcNuggest mehr haben.

Blair6 · 11. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

bin auch stolz auf ihn. es ist aber auch erschreckend wie wenig obst und gemüse sorten manche kinder kennen. ich hab schon zeitig angefangen meinem sohn beim einkaufen obst und gemüse zu bennen und neues zu probieren. schwierigkeiten hat er nur mit gurke und zucchini (wegen auseinander halten). er freut sich auch schon richtig auf die tomaten im garten.

bin heut voll müde und könnt jetzt schon schlafen. muss aber noch auf meinen sohn warten (hat fussball training) ggäähhnn

Blair6 · 11. Juli 2013

AW: Für alles offen (^_^)

@katzenkind
deinen mieze sieht richtig elegant aus, hübsch
hab zwei
eine gewollt und die andere ist uns zwischen weihnachten und silvester zugelaufen (war erst 4 monate, tierärztin meinte es war wohl ein weihnachtsgeschenck was zu anstrengend wurde). hätte sie nie ins tierheim geben können also haben wir sie behalten.

Für alles offen (^_^)

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