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Aufgrund

meiner Trainingssituation , meiner Eiweisszufuhr und meinem
bestehenden Zustand nach Herzinfarkt trinke ich an schlechten
Tagen 6000ml bis zu 8000ml an guten Tagen!
Dieses mache ich seit ungefähr 8 Jahren mit bestem Erfolg!
Fühle mich auch nicht in Gefahr!:lol::lol:
 
Ja, Eiweiss1, wohl niemand würde beim Verzehr von Wasser an Gefahr denken.

Zitat "Eulenspiegel":
"Die meisten (dokumentierten) Wasseropfer findet man unter Kleinkindern. Sie erleiden häufig Krampfanfälle und entwickeln teilweise Hirnödeme. Vor diesem Hintergrund sind unbedachte Trinkempfehlungen mit besonderer Vorsicht zu genießen."
 
Für Kinder

gebe ich grundsätzlich keine Empfehlung.Habe keine Erfahrung
mit den Zwergen!Aber ein gesunder Erwachsener,je nach
Leistungsprofil kann meines Wissens bis 10 oder 11 Ltr. trinken.
Diese Menge sollte langsam antrainiert werden.Erst danach
wird es richtig bedenklich!
 
Das ist genau derr Punkt!

Nicht von 8 Tassen Kaffee und 1 Glas Wasser am Tag, gleich auf 6 l Wasser gehen.

der Körper wüßte wohl auch so schnell nichts damit anzufangen.

Schrittweise merkt man ja hoffentlich wenn es zuviel würde.
 
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Oh man, wie kann man denn nur 10 l schaffen, ich freue mich wenn ich auf meine 3 - 5 l komme, aber 10 l wäre mir echt viel zu viel, da rennt man ja nur auf die Toilette.

Lb. Gruß Brombeerchen
 
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