Froeschkens Futterbüchlein

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Liebes Froeschken,

ich wünsche dir und deiner Familie ein frohes Weihnachtsfest!

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Liebes Froeschken,

einen guten Rutsch und ein frohes, schlankes neues Jahr!

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Ich wünsche Dir einen guten Rutsch und einen tollen Start ins neue Jahr!

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Wo steckst Du?

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Ich musste auch die Tage an dich denken, liebes Fröschlein...

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Moin Fröschken1,
hier das Rezept vom Bauernfrühstück....

#1: BAUERN-EI MIT SCHNITTLAUCH

(1 Portion, 6g Kohlenhydrate, 10 Minuten Zubereitungszeit)

Zutaten:
2 große Eier
2 EL Sahne
1 TL Butter
2 EL Gouda oder Edamer, gerieben
3 Scheiben Schinken, angebraten und gewürfelt
½ Tomate, gewürfelt
2 TL Schnittlauch, geschnitten
½ TL Oregano
Salz & Pfeffer, evtl. Tabasco

Zubereitung:
Die Eier mit der Sahne und dem Schnittlauch verquirlen, mit
Salz, Pfeffer, Oregano und Tabasco würzen. Schinken, Käse und
Tomaten unter die Mischung heben, umrühren. Butter in einer
kleinen Pfanne erhitzen, und die Omelette-Mischung
hineingeben. Zugedeckt bei leichter Hitze 4-5 Minuten backen,
evtl. danach einmal umdrehen und kurz von der anderen Seite
backen.

Guten Appetit :lol:

LG Hase

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Alle Jahre wiiiiieder..... kommt daas Froeschelein!!

Hallo! Ich bin wieder da..... war aber nie ganz weg sondern habe heimlich, still und leise bei vielen gelesen. Ich lebe seit 8 Wochen wieder LC - naja mit diesen schrecklichen Ausnahmen. Habe aber noch immer mein Tickergewicht bzw. habe das wieder. Die Weihnachtstage will ich noch gut überstehen..... gestern noch auf einer Fete gewesen und Rotwein getrunken war lecker aber jedesmal mit 2 Glas Wasser dabei. Ab 2.1.2014 will ich aber so richtig wieder durchstarten.

Ich lebe sehr gern nach LC wie viele hier. Warum ich nicht so richtig abnehme? Keine ahnung!! Vielleicht die wikrlich vielen Ausnahmen die ich gemacht habe. Das soll sich ändern im nächsten Jahr. Ich muß lernen NEIN zu sagen. Von einem Arbeitskollegen die Frau hat jetzt in diesem Jahr 30 KG abgenommen!! Allerdings läßt sie sich so Stoffwechselspritzen geben.. moment es heißt irgendwas mit Lo.. oder Lan.... komme nicht drauf. Aber..... das ist unheimlich teuer. Ich denke, man braucht es nicht wenn ich hier so einige tagebücher lese..... z.B. von Pittyhase!!! Einfach nur klasse!!

So, also ob ich in den nächsten Tagen hier aktiv bin weiß ich nicht. Habe nicht soviel Zeit im Moment und das hier zu pflegen braucht viel Zeit.

Allen die kommen und denken "Ach dat Froeschken" denen wünsche ich einen schönen 3. Advent....

Bis später
LG Froeschken

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Jetzt wird's unheimlich! Ich habe heute Morgen noch an dich und Lolli gedacht.^^
Schön, wieder was von dir zu hören.

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Hey Sorah!!! Echt?? Du hast an mich gedacht?? Oder hast Du mich mal hier rumschleichen sehen? Sonst hättest Du ja wirklich übernatürliche Kräfte!!!:lol:

Und an Lolli auch- ist Lolli nicht mehr aktiv?? Das wäre sehr schade. Hab mich so auf sie gefreut!! Sie ist sicherlich jetzt schon bei ihrem Wunschgewicht. Naja... wir werden sehen.

Schönen Abend für Dich
LG Froeschken

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Ich hatte wirklich heute früh einfach so an dich gedacht, da lag ich sogar noch im Bett.^^ Vielleicht hing es damit zusammen, dass ich gestern Abend den nun fast vollen Mond sah und mir darüber eingefallen ist, dass du auch diese Parallele mit Mond und Wassereinlagerungen bei dir festgestellt hast. Jetzt wäre es spannend zu erkunden, ob mein Denken an Dich evtl. ausgelöst hat, dass du heute hier geschrieben hast oder, ob es vielleicht umgekehrt war. ;-)

Und dann fiel mir auch Lolli ein, dass wir auch lange nichts von ihr gehört haben. Im Augenblick ist sie nicht aktiv, ihr Gewicht hat sie erreicht und für sich auch einen Weg gefunden, es prima zu halten.

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Hey guten Morgen!!

Sorah - das stimmt wirklich mit dem Mond und den Einlagerungen. Ätzend!! Ist ja wieder so dass er bald voll ist. Ich merke es sooooofort. Die Waage geht hoch und ich habe etwas geschwollene Hände und Füße. Tja.... bin da sehr empfänglich für. Glaube ist nicht jeder!! Egal.... wenn der Vollmond war sieht die Waage wunderschön aus - also ich meine was sie schreibt.

Lolli hat es erreicht!!! Klasse!! Aber vielleicht kommt sie nochmal. Bestimmt zu Weihnachten!! Freu mich für sie dass sie trotz "Nichtmehrrauchens" alles wieder klar hat.

Mir geht es gut - gestern war ich brav und die paar Gramm von der Fete sind auch wieder weg!! Also trotz der schwierigen Weihnachtszeit habe ich es gut gemeistert. Gut.... mal ein kleines Plätzchen aber sonst? Ging gut. Hab auch extra selbst nicht gebacken.... mein Mann bekommt immer Plätzchen vom Bäcker. Die schmecken auch.

Jetzt muss ich was tun. Also..... bis später

LG Froeschken

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Froeschken1 schrieb:

Sorah - das stimmt wirklich mit dem Mond und den Einlagerungen. Ätzend!! Ist ja wieder so dass er bald voll ist.

Zum Vergrößern anklicken....

Und ich hab grad noch in meinem Tagebuch geschrieben, dass ich meinen Wasserhaushalt zur Zeit nicht verstehe - jetzt muss ich schnell googlen wann Vollmond ist und beobachten ob es danach wieder runter geht

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Guten Morgen!!

Konnte nicht mehr schlafen. Ach.... egal! Heute ist mein letzter Arbeitstag - dann hab ich Urlaub bis nächstes jahr!!! Freu mich.

Coffee - heute ist Vollmond. Bei mir ist es immer so - nach 2 Tagen ist alles wieder weg. Meistens jedenfalls. Beobachte das mal bei Dir. Muß ja nicht bei allen so sein aber ich denke morgen oder übermorgen wirst Du auch das Wasser wieder los sein.

Gestern war ich bis auf ein Plätzchen zum Kaffee in der Firma brav. Allerdings gestern Abend großen Hunger gehabt. Naja.... hab noch ein Stückchen Käse gegessen. Mit Senf. Habe gelesen der regt auch den Stoffwechsel an. War noch nicht auf der Waage. Ich glaube, heute schenke ich mir das auch.

Allen einen schönen Tag.
LG Froeschken

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Ich hab mir gestern wieder Brenesseltee geholt, der wird das ganze noch beschleunigen. Ich meine zu merken, dass ein Teil schon wieder verschwindet. Mein Pipi-Rythmus im Büro ist heute höher als sonst :rotfl: Vielleicht geh ich morgen schon wieder auf die Waage, schau mer mal wie mutig ich bin

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So, muss auch mal wieder Pieps sagen. Obwohl nichts passiert ist..... war ja gestern die Bluttestbesprechung. Diabetes hab ich im Griff.... ohne Tabletten. Aber der Cholesterinwert ist zu hoch..... sagt sie. Mal sehen. Ich muß Anfang des jahres zum Internisten. Der mißt dann die Hauptschlagadern am Hals. Wenn die nicht verkalkt sind oder so dann komm ich vielleicht ohne diese Tabletten aus. Mensch..... der muß doch auch irgendwie runtergehen. Ich hab schon soviel darüber gelesen da schwirrt mir der Kopf. Naja.... alles andere o.k. - der Calium-Wert wäre auch ein bischen erhöht?? Ob ich Bananen gegessen hätte. Nein hab ich nicht. Komisch... das hat ich noch nie.

Gestern Abend war ich ja allein - mein Mann war auf der Weihnachtsfeier. Tja 3 Gummibärchen mußten es sein..... aber ich geh ja erst morgen auf die Waage. Bin gespannt was sie schreibt.

Hier ist schönes Wetter - mit Sonne. Mein Mann liegt im Quark.... man soll auch nicht soviel durcheinander trinken oder??
So, allen die kommen einen schönen Samstag und morgen einen schönen 4. Advent!!!!

LG Froeschken

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Ha, wir hatten gestern auch Weihnachtsfeier und mein Mann ist heute auch nicht zu gebrauchen.



stolli

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Guten Morgen!

Na.... da haben wir die Weihnachtstage geschafft. OHNE zuzunehmen. Klasse - bin stolz auf mich. Sonst war da immer 1-2 kg zu verzeichnen. Konnte aber auch wirklich gut widerstehen. Habe sehr viel Gemüse und Fleisch gegessen. Gut.... ein bischen Kartoffelgratin aber das war wirklich fast nur zum Probieren. Alkohol haben wir auch nicht soviel getrunken - 1 Glas Sekt zum Anstossen Heilig Abend. Jetzt kommt nur noch Silvester!! Aber da gibt es Raclett - das passt.

Heute werde ich Fisch machen. Mal sehen was es hier für Rezepte gibt. Ich gesteht - ich bin nicht der große Fischmacher. Essen ja - machen fehlen mir oft die Ideen.

Ich wünsche allen erstmal einen schönen Tag.
LG Froeschken

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Toll, Brigitte, das ist ein super Fazit und es scheint, dass es diesmal wirklich KLICK bei dir gemacht hat.
Da stehen die Vorzeichen für 2014 unter einem guten Stern.

Hoffentlich findest du ein leckeres Rezept!

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Donnerwetter mein Lieblingsfrosch!:shock:
Das hast du SUPER gemacht!
Ich war leider nicht so dolle .

Wünsche dir weiter viel Erfolg beim Dahinschmelzen .

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Ich mach Fisch gern als Päckchen im Ofen: Gemüse, Kräuter, Olivenöl, Salz und Fisch in Backpapier einpacken und rein damit. Das ganze Aroma bleibt drin und man hat keinen Abwasch