highheelpummel69
Mitglied
Hallo,
ich muss mich mal aussprechen.
Seit 15.12.2014 mache ich nun Atkins. Nach meinem hier beschriebenen Ausreißer an Weihnachten, habe ich bis gestern streng nach Diät gelebt.
Erfolg: 12 kg Abnahme !! - 10 cm Bauchumfang weniger.
Solange ich nach Stufe 1 lebe, nehme ich langsam, aber kontinuierlich ab.
Sowie ich nur ansatzweise Stufe 2 versuche, ist nicht nur Abnehmstillstand, sogar Zunahme angesagt. HILFE !!!
Jetzt hat gestern mein bester Freund Geburtstag gefeiert. Mist, die ganze Clique da, keiner soll wissen, dass ich abnehme (man sieht die 12 kg gar nicht-kein Wunder bei über 100 kg) hmm, wie mogele ich. Buffet gecheckt, unmöglich, ohne einen Ausbruch da durch zu kommen. Räucherlachsscheiben so viel man kann, aber ohne Brot drunter schmeckts einfach nur fettig, sorry, für eingefleischte Lachsfans. Ich habe 1 Brötchen mit Räucherlachs gegessen, mich dann an die sauren Gurken und dem einzigen Salamistück, was da war festgehalten. Getränke gab es nur Alkohol und Bitter Lemmon - das Leibgetränk unserer Clique. Ich habe halt Bitter Lemmon getrunken.
So, dass ich jetzt wieder neu anfangen muss, weiß ich, was ich aber nicht wusste, das jetzt diesem Geburtstag zuschreibe, ist, meine Allergie ist zurück, ich liege hier, bekomme keine Luft, Asthma. Seit über 1 Monat keinen Anfall, nichts.
Und was da beinahe noch schlimmer ist, ich habe Heißhunger auf mein Vollkornbrot. Mir fehlt das so... nicht dieses Eiweißbrot, ne das kann und mag ich nicht. Das ganz normale unspektakuläre mit vielen Körnern versehene schwarze Vollkornbrot. Ich träume davon das mit viel Butter (am liebsten ja mal mit Honig)........
So, kann mir einer Mut zusprechen, mir Hilfestellung geben??? Wie bekomme ich diese Lust in Griff?
ich muss mich mal aussprechen.
Seit 15.12.2014 mache ich nun Atkins. Nach meinem hier beschriebenen Ausreißer an Weihnachten, habe ich bis gestern streng nach Diät gelebt.
Erfolg: 12 kg Abnahme !! - 10 cm Bauchumfang weniger.
Solange ich nach Stufe 1 lebe, nehme ich langsam, aber kontinuierlich ab.
Sowie ich nur ansatzweise Stufe 2 versuche, ist nicht nur Abnehmstillstand, sogar Zunahme angesagt. HILFE !!!
Jetzt hat gestern mein bester Freund Geburtstag gefeiert. Mist, die ganze Clique da, keiner soll wissen, dass ich abnehme (man sieht die 12 kg gar nicht-kein Wunder bei über 100 kg) hmm, wie mogele ich. Buffet gecheckt, unmöglich, ohne einen Ausbruch da durch zu kommen. Räucherlachsscheiben so viel man kann, aber ohne Brot drunter schmeckts einfach nur fettig, sorry, für eingefleischte Lachsfans. Ich habe 1 Brötchen mit Räucherlachs gegessen, mich dann an die sauren Gurken und dem einzigen Salamistück, was da war festgehalten. Getränke gab es nur Alkohol und Bitter Lemmon - das Leibgetränk unserer Clique. Ich habe halt Bitter Lemmon getrunken.
So, dass ich jetzt wieder neu anfangen muss, weiß ich, was ich aber nicht wusste, das jetzt diesem Geburtstag zuschreibe, ist, meine Allergie ist zurück, ich liege hier, bekomme keine Luft, Asthma. Seit über 1 Monat keinen Anfall, nichts.
Und was da beinahe noch schlimmer ist, ich habe Heißhunger auf mein Vollkornbrot. Mir fehlt das so... nicht dieses Eiweißbrot, ne das kann und mag ich nicht. Das ganz normale unspektakuläre mit vielen Körnern versehene schwarze Vollkornbrot. Ich träume davon das mit viel Butter (am liebsten ja mal mit Honig)........
So, kann mir einer Mut zusprechen, mir Hilfestellung geben??? Wie bekomme ich diese Lust in Griff?