Ginnys Ernährungstagebuchlaberblogdings

Weiterhin brav Keto und mein Leben ist super - ich hadere etwas mit der Balance zwischen den drei großen Pfeilern Uni, Freunde und Games, aber das sind ja echt Luxusprobleme.
Seit eigentlich nicht viel mehr als einer Woche bin ich wieder an einem Schreibprojekt beteiligt und noch nie ging es mir so leicht von der Hand, die Ideen fliegen mir zu und am liebsten würde ich den ganzen Tag schreiben!
Selbst das ist jetzt anders als früher, da habe ich mein ganzes Herzblut und massenweise Planung in meine Geschichten gesteckt und jetzt lese ich kaum mehr Korrektur und habe ein paar Leute, die mich jeden Tag belagern, dass ich weiterschreiben soll
Von meiner Ma hab ich seit meinem letzten Besuch nix gehört, ein Video und einmal WhatsApp, das wars.

Das einzige, was mir etwas Sorgen macht, ist, dass scheinbar diesmal ICH diejenige bin, die Gefahr läuft, sich in beste Freunde zu verlieben...
Ich weiß noch nicht wirklich, was ich darüber denken soll, denn ich habe mir eigentlich weiterhin vorgenommen, den Teil des Lebens rauszuschieben, bis ich wirklich mit mir klarkomme.
Ich komme immer besser mit meinem Äußeren zurecht, obwohl die Waage sich nicht rührt, aber die Colitis verunsichert mich weiterhin enorm.
Noch immer komme ich nicht damit klar, dass ich Körperfunktionen habe und weiß auch nicht wirklich, wie ich diesen Punkt ändern könnte.

Liebe Chuchu8 !

Fein das dir alles leichter von der Hand geht .

Das einzige, was mir etwas Sorgen macht, ist, dass scheinbar diesmal ICH diejenige bin, die Gefahr läuft, sich in beste Freunde zu verlieben...

Hör einfach auf dein Herz !

Liebe Grüße Renate

Warum solltest du nicht beste Freunde haben, du verdienst es geliebt zu werden , so wie du bist.

Beste Freunde ja, das Problem ist gerade eher wieder das Thema mit den festen Freunden xD
Aber danke für eure lieben Worte!
Ich schätze, ich werde es einfach wie mit allen verbotenen Dingen machen: Einen Monat warten und dann gucken, ob ich es noch immer will.

Bei meinem Gewicht bewegt sich noch nicht viel, obwohl ich weiterhin artig esse und jetzt regelmäßig ins Fitnessstudio gehe.
Allerdings habe ich damit wohl etwas ins Rollen gebracht: Der Gürtel sitzt lockerer - und ich habe wieder leichten Haarausfall und kriege mehr Pickel.
Hat da etwa jemand ganz dreist und faul den Pillenscheiß in meine Fettzellen gestopft, anstatt den Müll rauszubringen?

Mir fällt gerade auf: Ich bin jetzt ein halbes Jahr cheatfrei! Weeee!
Wer hätte gedacht, dass es mit dem richtigen Anreiz so einfach sein kann
Ein paar Mal hat es mich hin und wieder wegen zu viel Gemüse, Obst oder Bitterschoki rausgehauen, aber ich war schnell wieder drin und es ging mir nie ansatzweise so schlecht wie nach einem Cheatday, da ich eigentlich immer anständige Lebensmittel zu mir genommen habe und nie stark über den angepeilten KHs war.

Mittlerweile habe ich auch nicht mehr das geringste Bedürfnis nach Cheats, ich bin überglücklich mit dem Essen, was ich habe, es ist vollkommen alltäglich geworden und selbst, wenn ich auf meinen P&P-Veranstaltungen mit Chips und Süßkram beworfen werde, kümmert es mich nicht.
Ich feiere das mit dem ersten selbstgemachten Erdbeer-Sahneeis, irre lecker!
Leute, selbst gemachtes Eis kann aus der Stielform so schnell und einfach sein und schmeckt so gut wie immer tausendmal besser als der Fertigkram
Und der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, momentan bin ich wieder experimentierfreudig: Demnächst will ich mal das köstliche Melone-Gurke-Minze-Süppchen, das ich im letzten Urlaub hatte, nachbauen und dann in Eisform verwandeln.

chuchu8 schrieb:

Demnächst will ich mal das köstliche Melone-Gurke-Minze-Süppchen, das ich im letzten Urlaub hatte, nachbauen und dann in Eisform verwandeln

Zum Vergrößern anklicken....

Und ist es dir schon gelungen ?

Liebe Grüße Renate

Nee, ich kam nicht mehr zum Einkaufen - aber die Angebote sehen in die Richtung sehr gut aus und ich werde es definitiv probieren
Gerade hab ich aus Resten Brombeer-Eis gebastelt. Auch irre lecker!
Dazu gab es Feldsalat mit Caesar-Dressing, viel Parmesan und Bacon.

chuchu8 schrieb:

Gerade hab ich aus Resten Brombeer-Eis gebastelt. Auch irre lecker!

Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe heute 8 500ml Flaschen Saft gebastelt aus Holunderbeeren , Himbeeren, Johannisbeeren und Heidelbeeren . Befund meiner Großen und Enkelkind sehr lecker .
War längst mal fällig die Beeren zu verarbeiten .

Liebe Grüße Renate

Klingt echt lecker!

Ich habe schon die Hälfte des Brombeereis verdrückt, nicht schlecht!
Aber das nächste Mal püriere ich die Beeren im Bianco und nicht mit dem Stabmixer, denn der Kram besteht zu 90% aus steinharten Kernen, die einem die Zunge aufschneiden...

Hey Leute! Mir gehts immer noch bestens, gesundheitlich alles super, unimäßig faul, aber noch im Rahmen.
Habe gerade Melone-Minze-Limetten-Eis gemacht - die Rohversion schmeckt schonmal irre lecker!
Fast wie in Teneriffa!
Kann ich nur extrem empfehlen, man braucht hier echt keinen einzigen Tropfen Süßstoff und das Ergebnis ist super.
Wem die Süße schon zu viel ist, der kann ja etwas mit Gurke experimentieren, ich glaube, dadurch war die Teneriffa-Version sämiger, weniger süß und minziger

Ich frag mal ganz doof: Was für eine Melone? Wassermelone, Honigmelone, Zuckermelone, ...?

Ich habe heute Erdbeermus gemacht um im Winter zur Mascarpone Quark Creme ein leckeres Sößchen habe .

Liebe Grüße Renate

In dem Fall Wassermelone, die anderen Sorten passen eventuell nur mäßig dazu

Wow, das ist gestern was geworden!
Die gute Nachricht: Ich merke endlich, dass sich was in Bezug auf meine hormonelle Lage tut! Entweder, mein Körper packt das gerade endlich selbst, oder der Sport hilft wirklich.
Die schlechte Nachricht: Ich wäre fast in der Notaufnahme gelandet.
Ich habe die Pille damals ja bekommen, weil ich die ersten Tage meiner Periode nur weinend im Bett verbringen konnte und echt dachte, ich müsste sterben.
In der Uni gings dann gestern los, kein Problem, hatte eh erstmal nix mehr zu tun und musste nach Hause.
Auf dem Rückweg bekam ich dann Bauchschmerzen, die langsam immer schlimmer wurden.
Das war schon heftiger als normal, aber noch nicht im Bereich "ungewöhnlich" oder "übel", weshalb ich das Ganze erstmal ignoriert habe.
In meiner Wohnung angekommen dauerte es dann allerdings nicht mehr lange, bis ich mit Schnappatmung als krampfendes Knäul auf dem Bett lag.
Und woran ich mich zumindest nicht von früher erinnern konnte: Mein gesamter Kreislauf schmierte auf einmal total ab, ich konnte nichtmal mehr Wasser bei mir behalten und hatte Schweißausbrüche.
Hatte den genialen Gedanken "Sport soll doch helfen und du wolltest heute eh Sport machen" und versucht, mich aufs Ergobike zu schwingen, bin aber direkt auf der anderen Seite wieder runtergekippt.
Am Ende bin ich auf dem Zahnfleisch in die Apotheke gegenüber gekrochen und da war zum Glück gerade nicht viel los: Ich wurde erstmal im Nebenraum geparkt, mit zwei Paracetamol betankt und dann ging es auch verblüffend schnell wieder.
Aber wow, jetzt weiß ich, wieso meine schmerztoleranz so hoch ist! Selbst in meinen schlimmsten Schüben hatte ich selten so krasse Schmerzen und wenn, dann nie so lang anhaltend.
Eigentlich wollte ich das gesamte Wochenende mit Freunden auf einer Verstanstaltung sein, aber gestern war ich dann erstmal so fertig und hatte vor allem solche Angst, dass es wiederkommt oder trotz Tabletten wiederkommt oder so, dass ich leider doch zuhause bleiben muss.
Habe danach auch erstmal 14 Stunden geschlafen, das war echt ne Aktion!
Ich war schon total traurig und dachte, ich müsste doch wieder mit der Pille anfangen, aber wenn alles bleibt wie jetzt, dann nehme ich lieber in den ersten Tagen ein paar Paracetamol und das müsste klappen.
Auch nicht toll, aber besser, als mich wieder mit Hormonen vollzumüllen.

Edit: Beim Rumkrampfen hatte ich schon ein Wärmekissen auf dem Bauch, Tee konnte ich auch nicht bei mir behalten, geschweigedenn am Ende rumrennen und mir welchen machen.
Hier scheinen meine geliebten Hausmittel leider nicht viel zu wirken und selbst, wenn ich mir jetzt einen tollen Tee zusammenstelle, wenn ich unterwegs bin, werd ich sowas nicht zur Hand haben :/

Klingt nach starken PMS. Ich würde mal mit Deinem FA reden ob bei Dir Mönchspfeffer hilft wenn Du das öfter hast.

Danke, werde ich versuchen!
Ich gucke mal, ob das ne einmalige Sache war oder nicht.

Gute Besserung.

Bei manchen Frauen soll eine Schwangerschaft geholfen haben, als Mann kenne ich mich mit PMS nicht so aus....

Schön dass Du Alles so im Griff hast.

Michael

Bevor ich dafür eine Schwangerschaft durchmache, steh ich das lieber bis an den Rest meines Lebens ohne Tabletten durch O_O
Aber vielen Dank

Mittlerweile gehts mir auch wieder bestens und ich komme ganz ohne Tabletten aus, scheinbar ist das bei mir echt nur einen Tag lang. Oder vielleicht kam das, weil ich zu viel Melone hatte und mein Körper durch die plötzliche Nicht-Ketose verwirrt war?
Wir werden sehen.
Esstechnisch ist weiterhin alles super, manchmal lange ich bei dem KHarmen Sommerobst doch etwas zu viel zu, aber ich versuche, alles einfach schnell in Eisform zu quetschen.
Da habe ich mehr die Übersicht und bessere Kontrolle darüber, wie viel ich esse.
Demnächst, wenn es wieder richtig warm ist, werde ich mir aus Melone, Gurke, Minze und gecrushtem Eis einen Sommershake basteln, darauf freue ich mich jetzt schon

Mensch Ginny du machst Sachen . Hoffentlich wiederholt sich das nicht . Drei Tage im Monat war ich auch außer Gefecht .
Mein FA: wollte mir auch die Pile verschreiben und meinte damit würde es besser . In der Hoffnung das es hilft hab ich sie
genommen . Wenn morgens dann war mir bei der Arbeit Kotzübel Wenn Abends dann in der Macht das gleiche . Ich hab dann die Pillenschachtel in der Lehrstelle Abgegeben . Und zu meinem Frauenarzt gesagt mir ist lieber drei Tage Bauchweh und dann ruhe ,als Pille und dauernd diese Übelkeit . Der meinte dann auch da würde nur noch ein Kind helfen.

Liebe Grüße und dicker Drücker Renate

manchmal hab ich den Verdacht, die Ärzte haben so gar keinen Plan und wissen weniger als wir.
Getreu dem Motto: "Ich hab zwar keine Ahnung, aber ich sag mal irgendwas das schlau klingt."