chuchu8
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Jan. 2015
- Beiträge
- 4.131
- Reaktionspunkte
- 1.324
- Ort
- Niedersachsen
- Name
- Ginny
- Größe
- 1,66m
- Gewicht
- ~ 61,5kg
- Zielgewicht
- Gewicht halten
- Diätart
- Low Carb
AW: Ginnys Ernährungstagebuchlaberblogdings
Hey ihr zwei!
Naja, die Dinge, die man erlebt hat, machen einen zu dem, was man ist, und jetzt, wo es vorbei ist, kann man etwas distanzierter darauf sehen
Freut mich auf jeden Fall, dass ein paar Leute das hier lesen, streckenweise kam ich mir immer vor, als würde ich Selbstgespräche führen xD
Gestern gefuttert: Frühstück: Eiweißshake
80g Mascarpone
Mittag: Selbstgemachte Bifteki mit Fetafüllung
Selbstgemachtes Tsatsiki
2 Stück Bitterschoki
Abendessen: 20-30g Mascarpone
20.3.: 61.8kg , +300g
Meh.
Am Abend war ich eigentlich noch pappsatt von den 3 Biftekis, solche 300g Hack mit 120g Feta machen halt schon satt...
Alle 3 zusammen wogen etwa so viel, nicht ein einzelnes! xD
Hab aber trotzdem noch für die Fettbilanz an der Mascarpone gekratzt.
Und heute morgen wurde ich dann dafür, dass ich während ich meinem Freund sein Galaktoburiko gemacht habe, nichtmal einen Finger oder Löffel abgeleckt habe, belohnt, indem ich 300g zugenommen hab -__-
Lag vermutlich daran, wie viel Eiweiß das dann doch hatte...
Habe es mir eben mal ausgerechnet, 86g.
Mit den 20g von meinem morgendlichen Shake schon heftig viel, schon ohne den wäre ich deutlich über meiner geplanten Grenze gewesen.
Während des Essens bin ich aber nicht wirklich auf die Idee gekommen, darüber nachzudenken.
Dennoch bestärkt mich das in meiner Motivation, erstmal etwa mein Gewicht zu halten und mich darauf zu konzentrieren, mich erstmal so lieben zu lernen und mich auf meine Gesundheit zu konzentrieren.
Obwohl sich seit dem Beginn meiner Diät auf der Waage nicht allzu viel getan hat, hat sich mein Körper formtechnisch seitdem doch sehr stark verändert:
Alles ist deutlich flacher und ich finde, trotz meines blöden Bauchansatzes sieht man auf jeden Fall eine ordentliche Andeutung der Bauchmuskeln.
Ich würde eh nie ein Sixpack als Frau wollen, aber ich hätte alles eben gern flacher und straffer.
Aber auf dem Gebiet habe ich ja eh schon verloren, den Bauch war ich schließlich nichtmal los, als ich mit 57 Kilo im KH vor mich hinsiechte: Man sah die Rippen und der Bauchansatz war immer noch da.
Bescheuert.
Hey ihr zwei!
Naja, die Dinge, die man erlebt hat, machen einen zu dem, was man ist, und jetzt, wo es vorbei ist, kann man etwas distanzierter darauf sehen
Freut mich auf jeden Fall, dass ein paar Leute das hier lesen, streckenweise kam ich mir immer vor, als würde ich Selbstgespräche führen xD
Gestern gefuttert: Frühstück: Eiweißshake
80g Mascarpone
Mittag: Selbstgemachte Bifteki mit Fetafüllung
Selbstgemachtes Tsatsiki
2 Stück Bitterschoki
Abendessen: 20-30g Mascarpone
20.3.: 61.8kg , +300g
Meh.
Am Abend war ich eigentlich noch pappsatt von den 3 Biftekis, solche 300g Hack mit 120g Feta machen halt schon satt...
Alle 3 zusammen wogen etwa so viel, nicht ein einzelnes! xD
Hab aber trotzdem noch für die Fettbilanz an der Mascarpone gekratzt.
Und heute morgen wurde ich dann dafür, dass ich während ich meinem Freund sein Galaktoburiko gemacht habe, nichtmal einen Finger oder Löffel abgeleckt habe, belohnt, indem ich 300g zugenommen hab -__-
Lag vermutlich daran, wie viel Eiweiß das dann doch hatte...
Habe es mir eben mal ausgerechnet, 86g.
Mit den 20g von meinem morgendlichen Shake schon heftig viel, schon ohne den wäre ich deutlich über meiner geplanten Grenze gewesen.
Während des Essens bin ich aber nicht wirklich auf die Idee gekommen, darüber nachzudenken.
Dennoch bestärkt mich das in meiner Motivation, erstmal etwa mein Gewicht zu halten und mich darauf zu konzentrieren, mich erstmal so lieben zu lernen und mich auf meine Gesundheit zu konzentrieren.
Obwohl sich seit dem Beginn meiner Diät auf der Waage nicht allzu viel getan hat, hat sich mein Körper formtechnisch seitdem doch sehr stark verändert:
Alles ist deutlich flacher und ich finde, trotz meines blöden Bauchansatzes sieht man auf jeden Fall eine ordentliche Andeutung der Bauchmuskeln.
Ich würde eh nie ein Sixpack als Frau wollen, aber ich hätte alles eben gern flacher und straffer.
Aber auf dem Gebiet habe ich ja eh schon verloren, den Bauch war ich schließlich nichtmal los, als ich mit 57 Kilo im KH vor mich hinsiechte: Man sah die Rippen und der Bauchansatz war immer noch da.
Bescheuert.