Gosii kriegt auch ihren Fett weg!

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hallo Gossi,
habe bei dir erstmal nachgelesen, wie es bei dir in der Meditation war.. freue mich sehr, dass es dir so gut getan hat..
ja, positives denken ist sehr wichtig.. alles ist irgendwann zu ende, aber es geht auch immer wieder alles weiter, alles ist in Bewegung.. egal wie, es geht immer weiter.. es ist sehr wichtig, mit den Veränderungen (ob gute oder schlechte), die im Leben stattfinden zu recht zu kommen.. aber jeder muss sein Weg, der ihm gut tut finden..
ich wünsche dir, dass der Wille weiter zu meditieren bei dir lange anhält..
 
Hi !
Es geht mir gut!
Ich glaube ich bin auf die richtigen Weg jetzt, die letzte schritten mit Meditation ist die beste lösung für mich.
Ich meditiere jeden tag , machmal 2 mal, es ist als ich mich selber von vorne kennelerne, es ist nicht zum beschreiben.
Ich versuche nach Gefühl zu essen, es klapt Prima, immer noch versuche ich lowcarb zu bleiben.

Ich wünsche alle alles gutes und bis nächsten mal.
 
bravo gosii, das freut mich sehr! wenn du dich so kennenlernst ist das sehr wichtig für dich! ich würde es auch gerne mal ausprobieren, kann es mir aber gar nicht vorstellen.
auch ich habe wieder den rank gefunden beim thema lowcarb, ich esse jetzt einfach wenig KH hauptsache aus gemüse und früchten. so geht sicher nichts falsch. ob das nun logi ist, habe ich noch nicht ganz verstanden.

ich wünsch dir alles alles gute!
 
Du klingst super, das freut mich sehr! Auch, dass es mit der Ernährung so gut geht, ist prima!
 
Hallo Gosii,

hast du aus deiner Kwasniewskizeit vllt. auch das Kochbuch oder hattest du nur das normale Buch?

MfG Matthias
 
hi, Gossi.. dass du es 2x am Tag schaffst zu meditieren, ist ganz toll.. wie lange dauert dann deine Sitzung?
ich wünsche dir, dass du auch weiterhin zufrieden mit dir selbst bleibst.. , denn wer den inneren Frieden hat, kann auch den anderen Frieden schenken >:)
ich bin echt schon richtig gespannt auf dich ;)
 
Matthias schrieb:
Hallo Gosii,

hast du aus deiner Kwasniewskizeit vllt. auch das Kochbuch oder hattest du nur das normale Buch?

MfG Matthias
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Ich habe das normale Buch und auch Kochbuch;)
Ich will noch Matthias dir sagen, dass die Rezepte in normale Buch sehr gut sind, aber du sollst nicht "das ganze essen" es ist geignet für eine die nie fr¨her lowcarb gemacht hat. Muss du nur so wie essen bist du sat bist. Nach par Tagen, Dein Hunger wird sehr klien, weil die Tierischefette sehr gut für menschen sind!
Mein Mann hat bis jetzt 7 kg abgenommen und er isst meinsten nur Eier;)
Viel Erfolg!
 
meggi schrieb:
schön, daß du zufrieden bist. ich freue mich für dich.
Zum Vergrößern anklicken....

Danke Meggi, ich bin zufrieden und mir geht es besser und besser, ich habe nie gedacht, dass ich in mein leben so viel medieren werde.

Katy@ ich mach Yoganitra , habe ich 2 verschieden Stk und Johan macht mit! Es ist einfach schön.
Und ich mache "Positive Gedanken" 38 min.
Ich stehe sehr früh um 5.20 und dann habe ich zeit für eine Meditation.
Abends machen wir gemeinsam.
Gerade jetzt habe ich angefangen mit Theta Meditation 30 min!
Und will Yoga mehr lernen, habe heute ein Buch gekauft!
Für Sport habe ich kein Zeit , Meditation ist mir wichtiger, aber ich denke am wocheende finde ich weider Zeit und lust auf bischen sport, meine Beine sind klar, glaube ich!
 
Hallo Gosi, das hört sich wirklich gut an und ganz toll finde ich, dass auch Herr Johan mitmacht.

Ich werde jetzt auch noch das Buch Kwasmiewsli durchlesen und damit anfangen. Ich habe auch beide Bücher.
 
Hallo Gosii,

ich bin noch etwas unentschlossen um zu wechseln, aber sehr wahrscheinlich werde ich es tun. Das was Kwasniewski schreibt macht mir Mut. Man muß nur umdenken, das ja die Verhältnisse der Lebensmittel zu einander anders sind.

Weiterhin alles Gute
 
Gosii, Yoga ist doch auch Sport, wenn Du es richtig machst! Dann hast Du Entspannung und Sport in einem. Mit Yoga kannst Du extrem gut Muskeln aufbauen!
 
lolle77 schrieb:
Gosii, Yoga ist doch auch Sport, wenn Du es richtig machst! Dann hast Du Entspannung und Sport in einem. Mit Yoga kannst Du extrem gut Muskeln aufbauen!
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Das soll man sagen!

Es ist völlig anders und stärkt andere Muskeln eher die innere Coremuskulatur, der Rumpof wird sehr stabil was dem Rücken gut tut und den Bauch auch.

Ich habe Frauen mit Superfiguren in den Gruppen, die 4 mal die Woche Bauchbeinepo machen, kein gramm Fett haben und bei einigen Übungen die wir Yogis mit Leichtigkeit hinkriegen absolut durchhängen.

Keine Kontrolle über den eigenen Körper haben.

Yoga ist genau richtig für Dich Gosii.

Hast u die Möglichkeit Hormonyoga oder Triyogaflows zu lernen?
 
Honeylein schrieb:
Das soll man sagen!

Es ist völlig anders und stärkt andere Muskeln eher die innere Coremuskulatur, der Rumpof wird sehr stabil was dem Rücken gut tut und den Bauch auch.

Ich habe Frauen mit Superfiguren in den Gruppen, die 4 mal die Woche Bauchbeinepo machen, kein gramm Fett haben und bei einigen Übungen die wir Yogis mit Leichtigkeit hinkriegen absolut durchhängen.

Keine Kontrolle über den eigenen Körper haben.

Yoga ist genau richtig für Dich Gosii.

Hast u die Möglichkeit Hormonyoga oder Triyogaflows zu lernen?
Zum Vergrößern anklicken....

Danke Doris!
Es gibt mir mehr motivation Yoga zu lernen!
Ich habe mich etnschieden jeden tag 2 neue übungen zu lernen!
Hormonyouga oder Triyogaflows sagt mir nichts?? Was ist das?
Lieder mein kurs von YOga wurde gestreichtet, es waren nicht geung anmeldungen, ich muss yoga selber lernen:???:
Wir machen meditationen jeden tag, ich kann nicht mehr ohne, es tut mir so gut! Johan ist ein fan von Yoganitra geworden, wir sind so entspannent nach die übung.
Durch die Meditation mein Blick auf die leben hat sich geändret.
Ich fühle mich mehr und mehr stärker! Ich arbeite viel mit meine Gedanken und die will ich immer in richtung "Positive Gedanken" auswiklen. Es gibt kraft und grosse Willen und macht mich geboren.
 
Du sprühst vor Lebensfreude, das ist beeindruckend, Gosii!
 
ich finde es ganz toll, das dein Mann mitmacht.. meiner steht auf so was nicht, und ich lasse mir daruch den Spaß an einigen Dingen verderben:???:

Yoga wollte ich auch gerne machen, habe schon mal damit angefangen aber auch wieder aufgehört.. ich denke, es ist unheimich wichtig, dass man jemand hat, der einen auch mit motiviert..
im Moment ist es bei mir auch etwas Zeitproblem.. ich kenne hier in Deutschland nicht all zu viele Menschen, aber die Feunde die ich gefunden habe sind gut und die Zeit für sie und mit ihnen ist mir sehr wichtig..

was macht dein Gewicht? bzw. dein Körpergefühl?

ich wünsche dir ein schönes WE.. möge dich dein innerer Frieden auch weiterhin auf deinem Weg begleiten..
 
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