Guten Abend aus NRW!

Hi,

ich lese schon eine Weile hier und nun habe ich mich entschlossen mich hier anzumelden.

Ich, w, 46 und schon lange LC Fan.

Habe gute Erfolge damit gehabt. Abnahmetechnisch, aber was für mich erst mal wichtiger war, auch gesundheitlich.

Ich habe jede Form der LC Diät hinter mir (Atkins, SB, Logi....etc.) außer Dukan...das ist für mich nur ein Abklatsch von einigen Diäten und es hat ausnahmsweise mal ein Franzose mitgemischt....

Möchte mal wieder aktiv Gewicht verlieren und ich weiß das mir da ein Tagebuch hilft...evtl. werd ich hier anfangen eines zu schreiben...auch ich kann immer noch dazulernen und vielleicht hat sich im Laufe der Jahre was Neues aufgetan (sh. Atkins...

LG
bergische

AW: Guten Abend aus NRW!

Guten Abend bergische
Herzlich willkommen hier im Forum

Tagebuch führen ist sicherlich eine gute Idee.
Ich wünsche dir für dein Vorhaben alles Gute

AW: Guten Abend aus NRW!

...vielen Dank eLCe.....SIS ...hab ich auch mal gemacht....einfach zu viele Khs am Morgen für mich...5 Std. Pause dazwischen...war nix für mich......wie gut das es so viele unterschiedliche Formen gibt...

Dir auch viel Erfolg!

LG
bergische

AW: Guten Abend aus NRW!

Hallo und Herzlich Willkommen bergische!

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg.

Liebe Grüße
Hexe

AW: Guten Abend aus NRW!

....vielen dank Hexe...