Bad_Rockk
Aktives Mitglied
- Registriert
- 26. Aug. 2015
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- 25
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- 182
- Gewicht
- 83
- Zielgewicht
- 80
- Diätart
- Low-Carb
Hallo zusammen,
Ich bin der Tim, komme aus der Nähe von Heilbronn und bin 27 Jahre alt.
Bin auf dieses Forum gestoßen, da ich aktuell versuche meine Ernährung auf Low-Carb umzustellen.
Ich protokolliere schon mehrere Wochen mein komplettes Essen per App und habe dadurch einen eine ganz guten Überblick über meine aktuelle Ernährung. Zu Beginn habe ich allerdings einen zu hohen Tagesumsatz angenommen und daher auch kein Gewicht verloren. Nach der Anpassung und der Reduzierung von Kohlenhydraten geht es jetzt langsam in die richtige Richtung.
Sport mache ich 2-3 mal in der Woche im Studio. Sowohl Krafttraining als auch eine Cardio-Einheit.
Möchte hier im Forum mit gleichgesinnten Erfahrungen austauschen und es so schaffen, die Ernährung wirklich dauerhaft umzustellen.
Gruß Tim
Ich bin der Tim, komme aus der Nähe von Heilbronn und bin 27 Jahre alt.
Bin auf dieses Forum gestoßen, da ich aktuell versuche meine Ernährung auf Low-Carb umzustellen.
Ich protokolliere schon mehrere Wochen mein komplettes Essen per App und habe dadurch einen eine ganz guten Überblick über meine aktuelle Ernährung. Zu Beginn habe ich allerdings einen zu hohen Tagesumsatz angenommen und daher auch kein Gewicht verloren. Nach der Anpassung und der Reduzierung von Kohlenhydraten geht es jetzt langsam in die richtige Richtung.
Sport mache ich 2-3 mal in der Woche im Studio. Sowohl Krafttraining als auch eine Cardio-Einheit.
Möchte hier im Forum mit gleichgesinnten Erfahrungen austauschen und es so schaffen, die Ernährung wirklich dauerhaft umzustellen.
Gruß Tim
