Hallo, bin neu hier im Forum.

[goldfield]

Hallo,

bin neu hier im Forum. Hoffe hier noch was zu lernen und vielleicht kann ich auch hier und da mal ein paar gute Ratschläge loswerden. Bin überzeugter Low Carber obwohl ich Bodybuilder bin und auch sonst sehr viel Sport treibe. Oft hört man ja die Meinung, dass sich das nicht so sehr mit dem Low Carb verträgt, ich habe da aber ganz andere Erfahrungen gemacht. Man muß sich eben in das Thema einlesen und dann daraus für sich das Beste finden und versuchen. Bin z.Zt. mal wieder strenger auf Low Carb, da ich zum Sommer ca. 10 kg abnehmen möchte.

Vielleich kann mir jemand zum Thema Sport und Bodybuilding in Verbindung mit Low Carb auch noch Tipps geben und Erfahrungen berichten.

Grüsse
goldfield

 

[tweetyfreiburg]

Hallo Goldfield,
schau dich mal in aller Ruhe hier um,
benutze die Suchen Funktion - ich bin sicher
du wirst hier ettliche gute Tipps finden.
Klicke oben in der Menüleiste auf Nickpage, dort
kannst du deine Angaben vervollständigen.

 

[Kleiner Buddha]

Hallo Goldfield,

herzlich Willkommen hier im Forum. Zum Thema Bodybuilding kann ich allerdings nichts beitragen. Aber ich bin auch sicher, Du wirst Gleichgesinnte hier finden. ;-)

Gruss
Andrea

 

[Karanera]

Hallo goldfield wer dir auch immer erzählt hat, das sich bb nicht mit lowcarb verträgt, der *kommentarverkneif*. Schon in den siebzigern und achtzigern haben sich BB's ausschliesslich in diätphasen lowcarb ernährt ( einschliesslich arni :crazy: ) und sahen meisst definierter aus, als heute. Dies änderte sich erst mit dem aufkommen der modeerscheinung lowfat in den neunzigern. heute erlebt lowcarb wieder einen starken aufwind im BB und viele kehren zur alten ernährungsvariante zurück. ich denke mal nicht ohne grund. http://www.muskelnet.de <--- hier findest du ein forum mit vielen gleichgesinnten bb's wo du viel über lowcarb (ketogene diät, anabole diät, metabole diät) in Verbindung mit BB findest. Nur leider habe ich da keine informationen gefunden, WIE lowcarb anzuwenden ist, das findest du dann hier in diesem Forum. So bin ich hier gelandet. Also: die eine für den Sport bei lowcarb und hier für die Ernährung bei lowcarb. beide seiten sollten für einen bb'ler informativ sein.

lg Mone

 

[goldfield]

Hallo Karanera,
vielen Dank für den tollen Tip! Ist in der Tat ein super Forum, dass du mir da empfohlen hast. Ich gehe davon aus, dass du auch selbst Bodybuilding machst. Wäre nett, wenn wir uns hier öfter austauschen könnten über unsere Erfahrungen.
Gruß
goldfield

 

[Karanera]

Hallo Goldfield, Nein, ich mach eher Kraftdreikampf.. das ist dann schon ein kleiner Unterschied.
Klar können wir uns Austauschen die beiden Sportarten haben schon einige Gemeinsamkeiten

lg Mone

 

[goldfield]

Hallo,
schön zu hören, daß noch mehr Leute mit Gewichten trainieren.
Hast du keine Probleme bzgl. Kraftverlust bei Low Carb?
Hast du schon mal mit Glutamin gearbeitet?
Gruß
goldfield

 

[Karanera]

Nein, goldfield, ich habe bisher keinen Kraftverlusst durch LowCarb, mache das aber auch erst seid einer Woche. Im Gegenteil, ich fühle mich Kraftvoller. Ich sollte aber auch erwähnen, dass ich, solang ich mich Lowcarb ernähre zusätzlich Trainingsbooster und Fatburner einnehme.
winkers Mone

 

[suxess]

Hi Karanera,

schön, dass bei dir noch kein Kraftverlust eingesetzt hat, aber nach erst einer Woche Low Carb war bei mir auch noch nix zu merken. Das hat sich erst nach 3-4 Wochen eingestellt, dass ich schwächer wurde. Ich versuche das ganze hochdosiert mit einem speziellen top Eiweisskonzentrat zu kompensieren. Hatte lange nach so einem Protein gesucht, bis ich eines Tages fündig wurde. Ist echt ein Spitzenpräparat mit super Geschmack. Finde ich sehr wichtig, dass der Proteinshake auch schmeckt, sonst wird man ihn gerne schnell leid. Bisher klappt das eigentlich recht gut. Was nimmst du sonst so an Supplements?

Gruß
goldfield

 

[Karanera]

Hallo goldfield :moin: Wie wurde aus dir so schnell eine Frau? g*
Sorry, ich möchte Supplemente nicht öffentlich posten.. Zum einen möchte ich keinen ermutigen solche zu nehmen, da das herz-kreislauf-system durch solche Mittel doch sehr belastet wird. Ich stehe generell unter Kontrolle und weiss um die Risiken bescheid. Ich weiss aber nicht, auf welche Ideen magersüchtige, von niedrigen selbstbewusstsein gequälte Teenager kommen. Generell würde ich das keinem empfehlen, denn es bleibt belastend für den Körper. Diesen Schritt muss jeder für sich selber klarmachen und ich werde keinem dazu Tips geben oder irgendwie auf Ideen bringen. Das ist nichts gegen Dich, da ich denke, als BBler wirst du schon einiges ausprobiert haben oder dich zumindest ausführlich mit diesem Thema auseinander gesetzt haben.

Zum Thema Eiweiss gebe ich dir voll recht, ich habe leider immer nur durchschnitts Produkte gefunden. Einige richtig gute waren auch dabei, aber immer irgendwas in den Inhaltsangaben hat mich vom Kauf abgehalten. Woher hast du deines?

lg Mone

 

[Choice]

Wow. Muss sagen das finde ich wirklich toll. Toll wen jemand sein Hirn einschaltet! :respekt:

 

[goldfield]

Hallo,
war auch nicht gedacht, daß du hier etwas posten sollst, was manche Leute auf dumme Gedanken bringen kann. Da ich im med. Bereich tätig bin, habe ich ausreichend Kenntnisse über Medizin und die Vorgänge im menschlichen Körper und auch schon genug eigene Erfahrungen gemacht. Zum Thema Eiweiß: Ich beziehe zur Zeit Powerstar-Proteinkonzentrat, gibt es in den verschiedensten Geschmackrichtungen, belastet nicht, schmeckt super und ist von der Qualität her top. Beinhaltet viele Wirkmechanismen wie Insulact, Protecor, Aktimun, BCAA, T-Max, Glutamin und hochdosierte Aminos. Das ist das Super HI PRO 128. Dann gibt es noch ein Wettkampfprotein (Body Pro), das super verträglich ist und noch fettärmer als das Hi Pro 128. Zumal diese Produkte, als eine der wenigen Proteine, eine Pharmazentralnummer haben, d.h. dei Produkte sind absolut geprüft, hochwertig und werden selbst im med. Bereich eingesetzt.
Ich beziehe das Ganze mittlerweile über www buffbody de, die haben die besten Preise und oft auch zusammengestellte Pakete. Am besten mal nachfragen bei buffbody nachfragen/nachsehen.
Gruß
goldfield

 

[tweetyfreiburg]

Hi Karanera,

schön, dass bei dir noch kein Kraftverlust eingesetzt hat, aber nach erst einer Woche Low Carb war bei mir auch noch nix zu merken. Das hat sich erst nach 3-4 Wochen eingestellt, dass ich schwächer wurde. Ich versuche das ganze hochdosiert mit einem speziellen top Eiweisskonzentrat zu kompensieren. Hatte lange nach so einem Protein gesucht, bis ich eines Tages fündig wurde. Ist echt ein Spitzenpräparat mit super Geschmack. Finde ich sehr wichtig, dass der Proteinshake auch schmeckt, sonst wird man ihn gerne schnell leid. Bisher klappt das eigentlich recht gut. Was nimmst du sonst so an Supplements?

Gruß
goldfield

öhmmm.... wer bist du denn nun, suxess oder eher Goldfield???

 

[Karanera]

Hallo goldfield, Habe mir die Proteinshakes da mal angesehen, wirklich gute Zusammensetzung! Und nur unwesentlich teurer als meins aus der Apo.. aber eben besser...

lg und Danke
Mone