Hallo, da bin ich

Hallo Andi,

ich danke dir für den Tip.Ich werde meine essensweise Morgen so oder so umstellen,ich habe glaue ich ein paar fehler gemacht und zu wenig gegessen,daher leide ich unter heißhunger.Werde morgen das essen was auf der seite von AD Phase 1 steht.Und natürlich kaufe ich mir auch ne Ccola Light.Dann werde ich Süßstoff noch kaufen und ich werde auch Salzen,net zu viel aber Salzen. :lol:

Salz

Guten Morgen Yasin,
ich hab´s gerade noch mal nachgelesen;
Doc Atkins erlaubt ausdrücklich das Salzen. (AD-Revolution,S.261)
Wenn Du dich salzarm oder gar salzlos ernährst kannst Du Probleme bekommen.
Natriummangel führt zu Erschöpfung und Schwächegefühl.
Wenn Du darüberhinaus noch etwas gutes für Dich tun möchtest, verwende naturbelassenes Meersalz,
dann bekommst Du auch noch einiges an Spurenelementen und Mineralien dazu.

Guten Süßstoff hat Aldi (Tabletten) Saccharin+Cyclamat
In etwas heißem Wasser aufgelöst, hast Du auch flüssigen Süßstoff.

Viele Grüße --- Harry ---

Hi HArry,
danke für den super Tip,ich war heute bei ALDI und habe mir diesen Süßstoff gekauft und benutze es auch für Tee.Jetzt schmeckt der Tee wenigstens :cheers:

ach du benutzt schon süßstoff - dann kam mein tipp wohl zu spät! aber jetzt kannst du auch mal andere sorten als diesen fencheltee trinken, z.b. pfefferminztee. gesalzen schmecken eier, fleisch u fisch gleich viel besser.

Pfefferminztee schmeckt auch gut.Oder Vanilletee ist noch besser mit Süßstoff