gizzgi72
Neuling
:help11: :rotfl: hallo zusammen ! ich bin neu hier und sicher werde ich einige fragen fragen, welche jemand schon beantwortet hat oder wurde. doch mag ich jetzt nicht alles nachlesen, denn ich will mit guten taten anfangen. habe letzte woche mein resultat bekommen, dass ich der typische eiweiss typ bin. ich habe es fast gedacht und als ich die resultate sah, wusste ich was ich eigentlich jahrelang falsch gemacht habe bei meiner esskultur. nun aber zu denn fragen: einige kilos müssen noch purzeln und nach der 2.ten schwangerschaft, welche mir auch wieder die kilos lassen steigen, ist nun entlich schluss mit den ewigen kilos zuviel auf der waage. mir reichts.
nun also zum thema retour. ich habe das ergebnis bekommen und es wurde mir das logi-tabelle in die hand gedrückt ich solle nach dieser meine ganzen ernährung umstellen. wie genau gehe ich vor? hat jemand genauere angaben zum logi-pyramide und wo bekomme ich eine tabelle, welche nahrungsmittel ich wirklich essen darf und welche absolut tabu sind?
besten dank im voraus mal für eure news für mich...
ja der weg ist noch lange, habe erst eine woche mit ernährungsumstellung begonnen und doch schon ein kilo weg..... sehen wir weiter...
gruss gaby:lol:
nun also zum thema retour. ich habe das ergebnis bekommen und es wurde mir das logi-tabelle in die hand gedrückt ich solle nach dieser meine ganzen ernährung umstellen. wie genau gehe ich vor? hat jemand genauere angaben zum logi-pyramide und wo bekomme ich eine tabelle, welche nahrungsmittel ich wirklich essen darf und welche absolut tabu sind?
besten dank im voraus mal für eure news für mich...
ja der weg ist noch lange, habe erst eine woche mit ernährungsumstellung begonnen und doch schon ein kilo weg..... sehen wir weiter...
gruss gaby:lol: