Hiermit möchte ich mich kurz vorstellen.
Ich bin 47 Jahre alt habe drei Kindern das Leben geschenkt, jetzt sind sie aus dem Haus und stehen mit eigenen Beinen fest im Leben. Nun habe ich entlich wieder zeit für mich. Aber jetzt habe ich anderen Kummer und zwar mein Gewicht. Ich möchte ca 8-10 KG Abnehmen aber alleine schaffe ich es nicht. Bitte helft mir.... Ich bin von Beruf Rettungsschwimmerin habe also genug bewegung gehe dreimal die woche ins Fitneisstudio. Es geht einfach nichts runter. Bitte wer hilft mir
Ich bin 47 Jahre alt habe drei Kindern das Leben geschenkt, jetzt sind sie aus dem Haus und stehen mit eigenen Beinen fest im Leben. Nun habe ich entlich wieder zeit für mich. Aber jetzt habe ich anderen Kummer und zwar mein Gewicht. Ich möchte ca 8-10 KG Abnehmen aber alleine schaffe ich es nicht. Bitte helft mir.... Ich bin von Beruf Rettungsschwimmerin habe also genug bewegung gehe dreimal die woche ins Fitneisstudio. Es geht einfach nichts runter. Bitte wer hilft mir