Beiia
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Hallo!
Also der Entschluss einer Diät ist gefasst, jetzt wollte ich mich zuersteinmal bei euch umsehen um dann zu entscheiden welche die Diät wohl am geeignetsten für mich ist.
Kurz zu meiner Person:
ich bin 33 Jahre alt
167 groß und wiege mittlerweile 130 kg, mein Ziel ist es erstmal in den zweistelligen Bereich zu kommen.
bin alleinerziehend und ganztags Berufstätig im kfm Bereich (Bürotätigkeit)
Zeit für Sport bleibt recht wenig nur abends wenn die Kinder schlafen zu hause ein paar Übungen machen, da ich ja schlecht weg kann.
Oder am Wochenende mit den Kindern spazieren gehen oder Radfahren.
Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps mit welcher Diät ich am besten anfangen sollte. Toll wäre es wenn man in den ersten Wochen schon überzeugende Erfolge sehen würde, denn dann ist mein Wille durchzuhalten größer als wenn die Erfolge schleichend kommen. Wenn ihr versteht was ich meine.
Hab schon einiges über die 17-Tage Diät gelesen. Kann die jemand empfehlen oder mir gar ein paar Tipps zu dieser Diät geben?
Wäre echt nett von euch.
Liebe Grüße BeIIa
Also der Entschluss einer Diät ist gefasst, jetzt wollte ich mich zuersteinmal bei euch umsehen um dann zu entscheiden welche die Diät wohl am geeignetsten für mich ist.
Kurz zu meiner Person:
ich bin 33 Jahre alt
167 groß und wiege mittlerweile 130 kg, mein Ziel ist es erstmal in den zweistelligen Bereich zu kommen.
bin alleinerziehend und ganztags Berufstätig im kfm Bereich (Bürotätigkeit)
Zeit für Sport bleibt recht wenig nur abends wenn die Kinder schlafen zu hause ein paar Übungen machen, da ich ja schlecht weg kann.
Oder am Wochenende mit den Kindern spazieren gehen oder Radfahren.
Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps mit welcher Diät ich am besten anfangen sollte. Toll wäre es wenn man in den ersten Wochen schon überzeugende Erfolge sehen würde, denn dann ist mein Wille durchzuhalten größer als wenn die Erfolge schleichend kommen. Wenn ihr versteht was ich meine.
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Liebe Grüße BeIIa
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