Hallo, und guten Tag Euch allen!!!

Ich bin schon seit einigen Tagen als Mit-Leserin hier im Forum unterwegs, und seit Dienstag habe ich auch selbst (wieder) den Anfang mit Atkins gewagt.
Meine ersten Atkins-Erfahrungen liegt schon fast 20 Jahre zurück, damals noch nach Atkins I. Ich habe damit mehrererere! Anläufe gemacht, kam aber gar nicht zurecht, träumte ständig von Obstsalat und brach jeweils nach max. 2 Wochen frustriert die Diät ab.
Seit damals habe ich so ziemlich jedes Diätbuch unter der Sonne gelesen, kenne jede Nahrungsmittelpyramide auswendig, könnte als Ernährungsberaterin in jeder Frauenzeitschrift zu jeder neuen Diät Kommentare nach jeder derzeit angesagten Ernährungslehre abgeben - aber leider ist alles Theorie, denn in den letzten 20 Jahren hat sich mein Gewicht konsequent nach oben geschaukelt (10 Kilo runter, 15 Kilo rauf, man/frau kennt das ja).
Zuletzt, d.h. am Montag dieser Woche, war mit 123,3 Kilo ein neuer Höhepunkt erreicht (vor einem Jahr waren es noch 106 Kilo, seither habe ich allerdings das Rauchen aufgegeben), und ich beschloss, JETZT etwas zu unternehmen.
Seither ist das Glück auf meiner Seite, d.h. meine Frustrationstoleranz wurde noch nicht getestet:

Montag 123,3 Kilo
Dienstag Atkins-Einstieg
Mittwoch Ketostix zeigt am Abend erstmals (zartestes) Rosa
Donnerstag Habe den Schokohasen bisher widerstehen können
Freitag 120,3 Kilo

Mein erstes Ziel ist jetzt, die 120 zu unterschreiten, dann kommt der Traum vom UHu, und irgendwo da draussen schwebt eine 75-Kilo-Wolke und wartet auf mich.

Bis dahin freue ich mich auf die Unterstützung von Euch!

Hallo Lily,

herzlich willkommen in unserem Kreis. Wir alle haben das gleiche Ziel und gemeinsam werden wir es schaffen, mal schneller, mal im Schneckentempo.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Grüße von
Christel

ja das stimmt , gemeinsam ist wichtig!

die Unterstützung hier im Forum wird dir sicher auf dem weg zu deinem Ziel helfen!

Herzlich WiLLkommen!

Hallo Lily

die Vorsätze sind schon mal da, und der Rest kommt dann wie von selbst. Wirst sehen, mit der Unterstützung hier und den vielen Tipps im Forum wird schon klappen.
Und irgendwann wirst du sicher auch auf Wolke75 landen.
Viel Glück und purzelnde Kilos

Danke für die guten Wünsche, Kritzel

Hallo Christel,

vielen Dank für den Willkommensgruß.

Ich hoffe wirklich, das Du Recht behälst und wir es gemeinsam schaffen.
Die Schokohasen (Geschenke von von meinem Chef und meinem Vermieter) grinsen aber leider sehr siegessicher zu mir herüber und flüstern "einmal ist kein mal ....", schlimmstenfalls werde ich also im Sündenforum etwas zu erzählen haben

Auch Euch vielen Dank, Bamboocha und Turtle

Es ist wirklich ein schönes Gefühl, gleich so freundlich begrüßt zu werden -
das macht mir Hoffnung, auch in schwierigen Situationen hier Unterstützung zu bekommen.
Und die wird es bestimmt geben, auch wenn im Moment meine größte Herausforderung noch darin besteht, dass mich selbst nach üppigstem Frühstück (3 Eier mit 50 gr Frühstücksspeck + 1 Tasse Kaffee mit Süßstoff und Sojamilch) Visionen von irgendwas SÜßEM plagen!!!

Hallo Lilly,

erstmal herzlich Willkommen!
Na, so üppig war Dein Frühstück ja nun auch nicht. Hast Du denn jetzt das neue Atkins Buch, oder das alte?
Wenn Du es die ersten 2 - 4 Wochen schaffst zu widerstehen kann eigentlich nichts passieren, denn es gibt durchaus erlaubte Süßigkeiten, z.B. die Low Carb Riegel vom DM. Ich würde in der Anfangsphase auf keinen Fall sündigen, verschenk die ollen Hasen und sag Dir keine Schokolade auf der Welt ist es wert dafür mit 120kg rumzulaufen..
Ich finde jeder Tag den man durchhält zählt bei der Ernährungsumstellung!!

So, jetzt wünsch ich Dir erstmal viel Erfolg für die "unter 120" und bleib stark, LG Bea

Hi Susanne!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Und viel Erfolg beim hoffentlich letztem Abnehmen!! Ich fand Deine Vorstellung schön geschrieben und drücke Dir die Daumen, daß Du Deiner Wolke behutsam aber stetig näher kommst! Aber Du bist hochmotiviert und schaffst das ganz sicher. :jepp: Und wenns Probleme gibt, dann sind wir ja für Dich da! Und was den Hasen angeht: auf den Boden legen und drauftreten, danach ab in den Müll. Lieber Ostereier kaufen (aber Die mit Kalkschale).

Die Hasen schmunzeln noch

Die gute Nachricht für Hasen und Hüften: Ich habe statt Schoko-Hasen platt zu machen (durch essen oder drauftreten - vielleicht komme ich auf Deinen Tip später zurück, Jan) Badezimmermöbel zusammengeschraubt und den Schokoanfall für heute wohl überwunden. Ich bin recht stolz auf mich, und meine Ketostix auch :engel1:

Morgen geht das Spiel bestimmt von vorne los, so schnell geben alte Gewohnheiten nicht auf. Aber wie schreibst Du doch ganz richtig, Jan "JEDER Schritt in Richtung Low/NoCarb ist einer in die richtige Richtung!", und bekanntermassen beginnt ja jede Reise mit dem ersten Schritt.

Liebe Bea, ich habe glücklicherweise das neue Atkinsbuch für mich entdeckt, sonst hätte ich mich wohl kaum wieder auf den Atkins-Weg gemacht - so ganz ohne was Grünes (und damit meine ich keinen Roquefort-Käse ) kann ich einfach nicht auskommen, und an der überstrengen KH-Regel in der alten Version bin ich an der Vergangenheit auch immer gescheitert.
Und noch was: ich liebe Deinen Schokohasen-Smiley, ich kann mir genau vorstellen, wie er sich fühlt, sowohl während des essens (schling, stopf, schleck, grins) als auch später (elend, elend,elend)

Ich danke Euch für Eure Unterstützung!!!

Danke! Du bist die Erste, die auf mein Zitat eingegangen ist, stammt sogar von mir. *selbstlob* Aber es ist schon was Wahres dran. Nur die Meisten haben ein großes Problem, einfach mal anzufangen. Da werden tausend Diäten ausprobiert und alles riskiert, sogar die Zerstörung des Stoffwechsels. Aber LC - das wäre ja zu gefährlich... :hauvorko:

Aber Du wagst ja den ersten Schritt und Du wirst sehen, es wird ein guter Schritt sein!! :jepp:

Na, dann ist der erste "Überwindungsschritt" ja schonmal gelungen!!!

Bleib tapfer, Bea