Hallo zusammen;ich bin jetzt auch dabei...

Hallo,
ich möchte mich auch vorstellen.
Ich bin Elektra>47.J.alt und habe(nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe) mit 70,5 kg gestartet. Habe dann 14 Tage Zitronensaft-Fasten gemacht und dabei 8 kg verloren(allerdings war der Darm ja dann leer). Gefüllt und mit Salz-Zugabe dann 64 kg. Dann habe ich mit Atkins gestartet und....dezent.. aber immerhin..zugenommen!!!!!!!!!!!! :shock:
Ich denke ich brauche jede Hilfe, die ich jetzt kriegen kann.:help11: Möchte sooo gern wieder auf 57 kg kommen. Bin übrigens 1,68 m groß---oder klein--wie man es nimmt>>da bin ich aber zufrieden;kann´s ja eh nicht änden.
Also wenn ich es jetzt noch hinkriege ein Tagebuch online zu stellen, wäre ich über Ratschläge seeehr dankbar.

Viele liebe Grüße Elektra

Hallo Elektra :welcome:,

Dir auch ein herzliches Willkommen.
Ich wünsche dir, dass du dein Ziel mit Atkins erreichst. Die Zunahme, die du zu verbuchen hattest, lag sicher nicht an Atkins, vermutlich eher, dass die Speicher und der Darm wieder gefüllt sind.
Wenn du ein Tagebuch anlegst, wird bestimmt jemand reinschauen, der dir ggf. auch Tipps geben kann.

Lieben Gruß ... Sonja

HAllo und Herzlich Willkommen und schon mal Respekt zu den schon verlorenen Kilos in der kurzen Zeit .
Ich gebe Sorah Recht damit das die Zunahme bestimmt nicht an Atkins liegt sondern daran das der Körper erst seine Speicher wieder füllt.
Aber den Rest wirst du bestimmt auch noch schaffen .
ich wünsche Dir viel Erfolg und Spaß heir im Forum beim Austausch mit Leid- und Freudgeplagten .

Vieleicht berichtest du auch mal etwas mehr über dein Zintronensaft-Fasten , das würde mich sehr interessieren.

AW: Hallo zusammen;ich bin jetzt auch dabei...

Hallo Sorah;hallo Einhorn,

ich bin echt unglücklich. Es scheint, als bin ich die Einzige die mit Atkins zunimmt. Zum Tagebuch-Erstellen bin ich auch zu blöd. Hab schon 3 Tage für den Ticker gebraucht....

AW: Hallo zusammen;ich bin jetzt auch dabei...

Nu sag' doch sowas nicht, Elektra.

Für das Tagebuch gehst du in die Rubrik Allgemein, wählst "Statistik / Tagebücher (mit Kommentaren)" aus und erstellst dann ein neues Thema mit dem Titel, wie dein Tagebuch heißen soll. Von da an klickst du immer wieder auf diesen Link und auf "Antworten", um dann neue Einträge darin vozunehmen.

Falls ich das jetzt nicht verständlich genug erklärt habe, frag bitte einfach noch mal nach.

Lieben Gruß ... Sonja

AW: Hallo zusammen;ich bin jetzt auch dabei...

Hey, komme nicht mehr dazu zu schauen ob du nun ein TB hast daher Antworte ich noch mal hier.
Ich ernähre mich jetzt seid Mitte Februar nach Atkins bzw Low Carb und habe gerade mal 2 kg abgenommen. Du bist also nihct alleine .
Trotzdem bin ich davon überzeugt das es richtig ist auf die meisten KH zu verzichten. Ich lasse mich gerade noch mal HA durchchecken um die Schiddrüse oder andere Dinge abzuklären .