Mr Burn
Mitglied
Hallo allerseits =)
Bin 28 Jahre alt, 1,68 m groß und habe bis vor drei Tagen noch 73 kg gewogen..
Heute sind es schon 71,3 kg..
Habe angefangen mit der Ketogenen Diet und steige jetzt auf Atkins um.
Habe in der Vergangenheit auch schon mal abgenommen, in der Hinsicht bin ich ein Musterbeispiel, wie man es NICHT machen sollte..
Habe hardcore FDH gemacht und innerhalb von 2(!) Monaten 30kg abgenommen und auch ca. 3 Jahre gehalten, da ich zu der Zeit intensiv Kickboxen betrieben habe..
Das blöde war, nach dem "Turbo-Abnehmen" sah ich aus wie eine Leiche und habe wahnsinnig viel Muskelmasse verloren.. war ein Strich in der Landschaft, obwohl ich vorher ein durchaus kräftiges Bürschchen war.. ich war 16 Jahre alt zu dem Zeitpunkt..
Nun gehe ich die Sache etwas schlauer an dank Atkins und hungere nicht mehr, treibe nebenher Kraftsport 3 mal die Woche, was glaube ich auch ein Mitgrund ist, dass es so schnell voran geht..
Wie durch einen Zufall habe ich dieses nette Forum gefunden und möchte mich gerne in die Reihe der Mitglieder einfügen, um vom Erfahrungsaustausch zu profitieren, sowie anderen ev. Ansporn zu geben.
In diesem Sinne
LG Burnie
Bin 28 Jahre alt, 1,68 m groß und habe bis vor drei Tagen noch 73 kg gewogen..
Heute sind es schon 71,3 kg..
Habe angefangen mit der Ketogenen Diet und steige jetzt auf Atkins um.
Habe in der Vergangenheit auch schon mal abgenommen, in der Hinsicht bin ich ein Musterbeispiel, wie man es NICHT machen sollte..
Habe hardcore FDH gemacht und innerhalb von 2(!) Monaten 30kg abgenommen und auch ca. 3 Jahre gehalten, da ich zu der Zeit intensiv Kickboxen betrieben habe..
Das blöde war, nach dem "Turbo-Abnehmen" sah ich aus wie eine Leiche und habe wahnsinnig viel Muskelmasse verloren.. war ein Strich in der Landschaft, obwohl ich vorher ein durchaus kräftiges Bürschchen war.. ich war 16 Jahre alt zu dem Zeitpunkt..
Nun gehe ich die Sache etwas schlauer an dank Atkins und hungere nicht mehr, treibe nebenher Kraftsport 3 mal die Woche, was glaube ich auch ein Mitgrund ist, dass es so schnell voran geht..
Wie durch einen Zufall habe ich dieses nette Forum gefunden und möchte mich gerne in die Reihe der Mitglieder einfügen, um vom Erfahrungsaustausch zu profitieren, sowie anderen ev. Ansporn zu geben.
In diesem Sinne
LG Burnie
