...bin 36 und stehe mit beiden Beinen im leben.
Ich habe mich immermal wieder mit der Atkins Diät beschäftigt. Ich muss dazu sagen, ich finde mich nicht dick. ick bin 1,97 und wiege 105 Kilo.
Ich habe es mal geschafft, einen Monat ohne Kohlenhydrate. Wahnsinn ich habe mich wie neu gefühlt. Mein Problem ist aber das durch halten. ich kann nicht jeden Tag Eier zum Frühstück essen.
Ich habe Cola usw aus meiner Ernährung verbannt. Abends gab es immer grühne Bohnen aus dem Glas. Klappte super. Aber irgendwann kam auch wieder die dicke Torte.
Also ich möchte eigentlich garnicht abnehmen. Aber ich möchte wieder ohne Kohlenhydrate anfangen mich zu ernähren da ich mich doch echt besser fühle dadurch. Früher immer schön Kartoffeln und Soße reingeballert.Danach ne Zigarette udn schön wars zum Mittagschlaf danach weil nichts mehr ging. Zum Sport ein ganzes Toastbrot alleine gegessen zum Frühstück.
Rauchen seit 10 Jahren sein gelassen aber das mit den Kohlenhydraten gelingt mir leider nicht so.
Habe Bücher wie " Leben ohne Brot und das Syndrom X besorgt und gelesen.
Nun bin ich hier gelandet.
erste Frage, wo finde Ich Rezepte und vor allem Frühstücksvorschläge ?
Gruß Ronny
Ich habe mich immermal wieder mit der Atkins Diät beschäftigt. Ich muss dazu sagen, ich finde mich nicht dick. ick bin 1,97 und wiege 105 Kilo.
Ich habe es mal geschafft, einen Monat ohne Kohlenhydrate. Wahnsinn ich habe mich wie neu gefühlt. Mein Problem ist aber das durch halten. ich kann nicht jeden Tag Eier zum Frühstück essen.
Ich habe Cola usw aus meiner Ernährung verbannt. Abends gab es immer grühne Bohnen aus dem Glas. Klappte super. Aber irgendwann kam auch wieder die dicke Torte.
Also ich möchte eigentlich garnicht abnehmen. Aber ich möchte wieder ohne Kohlenhydrate anfangen mich zu ernähren da ich mich doch echt besser fühle dadurch. Früher immer schön Kartoffeln und Soße reingeballert.Danach ne Zigarette udn schön wars zum Mittagschlaf danach weil nichts mehr ging. Zum Sport ein ganzes Toastbrot alleine gegessen zum Frühstück.
Rauchen seit 10 Jahren sein gelassen aber das mit den Kohlenhydraten gelingt mir leider nicht so.
Habe Bücher wie " Leben ohne Brot und das Syndrom X besorgt und gelesen.
Nun bin ich hier gelandet.
erste Frage, wo finde Ich Rezepte und vor allem Frühstücksvorschläge ?
Gruß Ronny
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