Harli Glückskeks versucht ihr Glück

AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Harli,

wenn ich richtig liege, hast Du Hashimoto.
Wie wurde das entdeckt? WElche WErte stimmen da nicht?

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Deine Nägel sehen richtig klasse aus, das nenne ich mal Detail getreu.
Meine Tochter wird auch begeistert sein, wenn ich ihr die Fotos zeige.

Ich staune immer, wie es möglich ist, so etwas filigranes auf die Nägel zu zaubern.
Da hast du jemand sehr fähigen, der dir die Nägel veredelt.

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Wow, Deine Nägel sehen absolut cool aus! Ich mag eigentlich mehr Naturfingernägel, aber sowas könnt ich mir glatt mal überlegen...

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Dany2712 schrieb:

Harli,

wenn ich richtig liege, hast Du Hashimoto.
Wie wurde das entdeckt? WElche WErte stimmen da nicht?

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Ich bin zwar nicht Harli, hab aber auch schon seit über 20 Jahren Hashi.
Es müssten TSH, fT3, fT4 sowie die Antikörper TPO-AK und Tg-AK bestimmt werden. Allerdings KANN der TSH in Ordnung/im Normbereich sein, obwohl man Hashi hat, es kann sein, dass keine Antikörper da sind etc. Eine einmalige Blutentnahme ist nicht wirklich aussagekräftig (vor allem, wenn nix nachgewiesen wird). Zeitweise kann es auch immer mal wieder zu Überfunktionssymptomen kommen.
Ganz wichtig ist der Ultraschall für die Diagnose - bei Hashi ist die Schilddrüse echoarm und inhomogen, weil das Gewebe zerstört wird.

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Ultraschall war bei mir unauffällig und die Blutuntersuchungen der letzten Jahre bis jetzt waren auch alle ok.

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Das klingt doch gut, Dani!
Ich weiß, Du hättest gern eine Diagnose, um gegen Deine Beschwerden angehen zu können, aber glaub mir, Hashimoto ist einfach sch**ße. Zumal es ja in der Regel auch nur Symptombehandlung ist (wenn überhaupt). Das Wichtigste zur Verbesserung der Symptome bei mir war (neben der Hormonsubstitution) die LC-Ernährung und da bist Du ja eh schon dabei.
Aber auch wenn es mit Hormonen und Ernährung deutlich besser geworden ist - von "gesund" oder wenigstens nur "gesund fühlen" bin ich weit entfernt.

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Bei mir wurde es wie schon beschrieben durch Blutbild und Ultraschall erkannt.
Ich bin zum Glück einer der Hashi-Patienten, der sehr schnell gut eingestellt war mit Euthyrox.
Das erste Jahr war etwas schwieriger, aber inzwischen fühle ich mich mit den 75 mcg wirklich gut. Ab und an rutsche ich in einer Überfunktion. Das ist aber relativ normal.

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So, jetzt hab ich heute 90,1 auf der Waage
Ist aber kein Wunder nach zwei Schlemmtagen.

Wir waren Mittwoch beim Italiener und da hatte ich Literweise Weißwein. Das Essen war okay. Gestern waren wir Mädels dann am Brombachsee. Und ich hatte Mittags Kässpätzle und Abends haben wir noch eine Brotzeitplatte gegessen. Dazu 2 Radler und Mittags einen Hugo.

Ab heute ist "Fastentag" Nr. 1
Es wird heute nur Gemüse geben.
Samstag und Sonntag dann Hühnersuppe und ab Montag wieder Gemüse bis einschließlich Donnerstag. Dann sollte ich perfekt in meinen Kleidern aussehen.

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Das schaffst Du bestimmt! Tschakka!

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Oh, der Brombachsee ist schööön! Ich war letztes Jahr da, es war ein klasse Ausflug! Essen waren wir dann in Spalt im Bayerischen Hof. Hab ich recht lecker in Erinnerung.

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Mein Tag heute war sehr erfolgreich.

Mittags gab es Spinat, Abends Buttergemüse und Kohlrabi.
Ich bin Babysitten und konnte ganz brav den Kids beim essen zusehen.
Morgen will ich mal wieder eine Runde Joggen gehen. Mal sehen wie fit ich bin. Natürlich erstmal eine kleine Runde.

Zudem habe ich mir vorgenommen Montag bis Donnerstag vor der Arbeit jeweils 30 Minuten laufen zu gehen. Abends habe ich keine Zeit. Und ich will will will will bis nächsten Freitag einen noch flacheren Bauch haben :lol::lol::lol:

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Du wirst eine heiße Schlagerbraut sein!

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Hallo Harli!

Hat schon jemand aus deiner Gruppe die Planks 2 Minuten lang geschafft?

Ich bin bei der Plank-Challenge am Tag 16 gescheitert. Ich schaffe die 2 Minuten einfach nicht. Ich fang am Montag mit Tag 14 wieder an, vielleicht klappt der Tag 16 später besser.

Wenn du es so drauf anlegst, wirst du bestimmt einen flacheren Bauch haben. Wenn du so toll motiviert warst, hattest du doch meistens gute Erfolge erzielt. Ich drück dir die Daumen, dass alles so klappt, wie du es vorhast. :sunny:

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Ich kenne bisher nur Männer die das geschafft haben. Wobei der eine ein Video gepostet hat, und er auf diesem erstens keinen Hocker verwendet hat, er zweitens einen Buckel gemacht hat und drittens seinen Popo zu weit oben hatte. Also doch ziemlich geschummelt.
Mein Freund schaffte nach Tag 3 schon 1,50 Minuten. Bei ihm könnte ich mir vorstellen dass er dauerhaft mehr schafft.

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Heute früh war mein Gewicht schon um 1,1 kg weniger zu Freitag. Also 89,0 kg.

Essen heute:
Nachmittag: 1 Teller Hühnersuppe
Abend: 1 Teller Hühnersuppe

Ich war heute das erste Mal nach meiner Grippe wieder laufen. Und das war wirklich toll. Ich hatte ein schönes Ø-Tempo von 7,1 km/h und bin lockere 4,5 km gejoggt. Heute Abend war ich dann neugierig und bin auf die Waage und war bei 88 kg. Mal sehen ob die Waage morgen wieder weiter nach unten geht.

Challenge bin ich am Tag 6 bei 1,20 Minuten angelangt.

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Taraaaaa wieder 1,4 kg weniger Heute 87,4 kg.

Jetzt bin ich wieder bei meinem Ursprungsgewicht vor den zwei Schlemmtagen und kann die letzten 2 kg für diese Woche noch angehen.

OHHH ich sehe gerade laut meinem Ticker ist das neuer Tiefstand. Dann ändere ich diesen doch gleich mal :lol::lol:

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Wahnsinn! Wie machst Du das bloß?

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beCAREful schrieb:

Wahnsinn! Wie machst Du das bloß?

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Ich hab ja den Schlagermove als absolute Motivation. Ich möchte in meinen Kleidern traumhaft aussehen :lol:
Daher esse ich derzeit nur Gemüse und Hühnersuppe. Da würde denke ich jeder so schnell abnehmen. In der Kombi mit Joggen sowieso.
Zudem hat sich durch die 2 Schlemmertage Wasser eingespeichert. Das habe ich über die letzen 3 Tage verloren.
Nach dem Move wird es sicher wieder langsamer gehen, weil ich dann wieder normal LC esse.

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Ich nehme nicht mal beim Nullfasten so schnell ab, aber ich jogge nicht - vielleicht ist das das Geheimnis?

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beCAREful schrieb:

Ich nehme nicht mal beim Nullfasten so schnell ab, aber ich jogge nicht - vielleicht ist das das Geheimnis?

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Ich denke dass Dein Hashimoto wesentlich mehr ausgeprägt ist als bei mir. Ich bin derzeit optimal eingestellt und die ganzen Zusatzmittelchen die ich seit 3 Wochen nehme tun ihr übriges. Seit ich die nehme bin ich wesentlich leistungsbereiter, wacher und komme besser durch den Tag.