Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

:jump1: :jump1: :jump1:

Harli, danke für die tolle Karte! Mein Dicker hat ihr schon einen Ehrenplatz gegeben! Natürlich da, wo sie auch hin sollte. ;)
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Harli hat 5.000 !!!
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Wow! Glückwunsch!!! :)
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Glückwunsch Miss Glückeks!

Dann komme ich mal direkt mit meinen Kübeln voll Sahnekaffee agerannt und setzt mich dazu !
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Harli schrieb:
...
Gestern hab ich mich noch zum Ladies Run in Nürnberg angemeldet. Da kann man 5 oder 10 km laufen. Meine Mädels gehen auch mit. Das wird bestimmt toll >:)
Zum Vergrößern anklicken....

Einfach einen Karton Prosecco im Ziel platzieren und die anderen haben keine Chance :rotfl:
 
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet
21,62 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet Niboline
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

tiga schrieb:
Einfach einen Karton Prosecco im Ziel platzieren und die anderen haben keine Chance :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

Das würde bestimmt klappen. :rotfl::rotfl::rotfl: C. hat mir versprochen dass er sich mit ein paar Flaschen ins Ziel stellt :lol::lol::lol:
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Was für 5000 ????
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Rehmoppel schrieb:
:jump1: :jump1: :jump1:

Harli, danke für die tolle Karte! Mein Dicker hat ihr schon einen Ehrenplatz gegeben! Natürlich da, wo sie auch hin sollte. ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Schön dass Du Dich freust. >:)>:)>:)
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

So, am Samstag war ich nach 11 Tagen Pause endlich wieder laufen. Es lief so lala. Ich hab meine Hüfte noch gespürt, und war deshalb vernünftig und hab die kleine Runde mit 8,6 km gemacht. Zudem habe ich mein Tempo etwas runtergeschraubt und bin im Schnitt 8,7 km/h gelaufen.
Meine Hüfte hat es mir gedankt, Sonntag bin ich ohne Schmerzen aufgewacht und kann heute wieder laufen gehen.

Essen war durchwachsen am WE. Ein paar KH waren dabei, aber die Mengen waren okay. Samstag Abend ist halt Alkohol geflossen. Auf die Waage geht es morgen wieder. ;)
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Gestern war ich wieder laufen. 7 km sind es geworden. Meine Hüfte zwickt immer noch, daher bin ich weiterhin vernünftig und mache langsam.
Nächste Woche werde ich vorsichtshalber noch zur Physio gehen.

Essen war gestern gut. Mittags hatte ich Bolognese, Abends Hackfleischpizza.
Gewicht steht unverändert bei 79,2 kg.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Wenn ich irgendwann mal 7 km schaffe wäre das schon absolut genial. Ich glaube mit meinem laufen-gehen-Rhythmus bin ich noch eine echte Schnecke :rotfl:
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Braut schrieb:
Wenn ich irgendwann mal 7 km schaffe wäre das schon absolut genial. Ich glaube mit meinem laufen-gehen-Rhythmus bin ich noch eine echte Schnecke :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

Wirst sehen, das geht ganz fix. Ich hab aber nie mit Laufen-Gehen gestartet sondern bin Anfangs 3 Kilometer im Schneckentempo gejoggt. Ich glaub das waren immer zwischen 5-6 km/h pro Stunde. :rotfl:
Heute lauf ich im Schnitt zwischen 8 und 10 km/h. Schon krass wie man sich verbessert. Wegen 3 Kilometern lauf ich heute gar nicht erst los :rolleyes:.

In jedem Fall macht einen jedes Kilo was man verliert schneller. Das wirst Du auch merken. >:) Viel Erfolg weiterhin beim Laufen.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Mmh, meinst du, dass das besser war? Vielleicht sollte ich das auch mal testen. Ich habe zwei Apps und beide sind komplett unterschiedlich. Bei der einen habe ich schon die Flügel gestreckt, da komme ich nicht mit :p
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Braut schrieb:
Mmh, meinst du, dass das besser war? Vielleicht sollte ich das auch mal testen. Ich habe zwei Apps und beide sind komplett unterschiedlich. Bei der einen habe ich schon die Flügel gestreckt, da komme ich nicht mit :p
Zum Vergrößern anklicken....

Meiner Ansicht nach ist es einfacher erstmal so langsam zu joggen dass man 3 km am Stück schafft. Und dann langsam steigern bis man bei 5 km ist. Wenn man das geschafft hat, solange diese Strecke laufen, bis man automatisch schneller wird. Und dann kommt der Rest durch das regelmäßige Laufen von selbst.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Meine Kollegin hat Krapfen mitgebracht. Ich liebe Krapfen. Aber nur die mit Hiffenmark. Und die sind natürlich mit Hiffenmark weils fränkische sind >:)>:)>:)
Und Harli wird ihren Krapfen natürlich mit Genuss essen.

Dafür gibt es morgen einen Fastentag. Und dann wird 3 Tage gefeiert >:)
Wir sind ja ab Samstag in Köln zum Karneval. In jedem Fall werden die Laufsachen mit eingepackt.

Heute habe ich freien Nachmittag und werde mit meinem Freund laufen gehen. Da freu ich mich schon drauf. Ich schmiere seit gestern meine Hüfte mit Voltaren und derzeit hab ich keine Schmerzen.

Gestern gab es kaltes Essen. Eiweißbrot, Serranoschinken, Frischkäse, Tomaten & Garnelen. Mittag gabs Leberkäs mit Gemüse.
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Gestern lief es wieder >:)
Ich hatte bei den ersten 3 Kilometern noch Hüftschmerzen, die wurden aber von Meter zu Meter besser. Und somit konnte ich die 10 Kilometer wieder im gewohnten Tempo laufen. >:)>:)

Essen war gestern nicht LC. Wir hatten Bandnudeln mit Lachs & Gemüse in Weißwein-Sahnesoße mit Käse überbacken. Man war das lecker!!
Irgendwie rutsche ich derzeit wieder in meine Ernährung wie ich sie früher hatte, bevor ich **** geworden bin. Ich esse wenn ich Hunger habe, bewege mich entsprechend viel und fühle mich pudelwohl.

Trotzdem muss ich da nach Köln wieder mehr in LC reinkommen. Gesünder ist das in jedem Fall :cool:
 
AW: Harli Glückskeks versucht ihr Glück

Ich weiß nicht, ob dieses Exessive Joggen so gesund ist.
Meine Freundin ist seit 17 Jahren gejoggt und jetzt hat sie was an der Hüfte und an der Achillessehne, alles Verschleiß durch das viele Laufen.

Kollegen, die auch laufen haben auch Probleme mit den Gelenken und Knöcheln.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben