Hallo liebe Community =)
Ich habe echt ne große Frage. Generell habe ich schon oft eine Low carb diät gemacht und sie hat immer funktioniert allerdings habe ich dabei immer aufs Frühstück verzichten müssen weil ich absolut ratlos bei diesem Thema bin. Das problem ist nämlich dass fast überall im Internet etwas zu finden ist von wegen omlett oder quark usw... Mein Problem ist aber dass ich zick tausend Allergien habe und mir auch 3 bestimme Produkte(welche aber gut wären für LC) einfach nicht schmecken. Eine Diät bedeutet natürlich nicht immer das einem alles schmecken soll das ist mir klar aber ich dachte vl kann mir hier jemand helfen.... Ich hasse Eier,Mayonaise und Quark...das kann ich absolut nicht essen ohne dass mir schlecht wird. Weiters bin ich auf fast alle Obstsorten (zb Kiwi,Beeren,Pfirsich,Orangen usw....) aber auch Nüsse allergisch. Brötchen kommen bei Low Carb nicht in Frage hehe aber was könnte ich denn als Frühstück essen so dass es noch Low Carb ist?
Ich habe schon an Milch und Naturjoghurt gedacht allerdings bin ich Laktose intollerant und wenn ich mich so durch die Regale schaue dann haben die meisten Laktose Freien Milch Produkte alle das doppelte an Kohlenhydraten und Zucker im Vergleich zu normalen Produkten. Das heißt dies ist auch keine gute Alternative...=(
Ich bin echt ratlos...Kann mir bitte jemand helfen ? Denn ich habe es satt immer bis zu Mittag zu hungern =((.
Ich danke euch für jeden Ratschlag
Lg eure Danny
Ich habe echt ne große Frage. Generell habe ich schon oft eine Low carb diät gemacht und sie hat immer funktioniert allerdings habe ich dabei immer aufs Frühstück verzichten müssen weil ich absolut ratlos bei diesem Thema bin. Das problem ist nämlich dass fast überall im Internet etwas zu finden ist von wegen omlett oder quark usw... Mein Problem ist aber dass ich zick tausend Allergien habe und mir auch 3 bestimme Produkte(welche aber gut wären für LC) einfach nicht schmecken. Eine Diät bedeutet natürlich nicht immer das einem alles schmecken soll das ist mir klar aber ich dachte vl kann mir hier jemand helfen.... Ich hasse Eier,Mayonaise und Quark...das kann ich absolut nicht essen ohne dass mir schlecht wird. Weiters bin ich auf fast alle Obstsorten (zb Kiwi,Beeren,Pfirsich,Orangen usw....) aber auch Nüsse allergisch. Brötchen kommen bei Low Carb nicht in Frage hehe aber was könnte ich denn als Frühstück essen so dass es noch Low Carb ist?
Ich habe schon an Milch und Naturjoghurt gedacht allerdings bin ich Laktose intollerant und wenn ich mich so durch die Regale schaue dann haben die meisten Laktose Freien Milch Produkte alle das doppelte an Kohlenhydraten und Zucker im Vergleich zu normalen Produkten. Das heißt dies ist auch keine gute Alternative...=(
Ich bin echt ratlos...Kann mir bitte jemand helfen ? Denn ich habe es satt immer bis zu Mittag zu hungern =((.
Ich danke euch für jeden Ratschlag
Lg eure Danny