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27.05.07

paris: 67.0kg :twisted: (+500g)

F: joghurt 0.1% und rhabarber
M: erdbeeren, 1,5 rouladen ohne speck, grüne bohnen, gurkensalat
N: erdbeeren, schlagsahne, 1/2 stück rührkuchen, 1 stück bitterschoki
Z: 1 blätterkrokant-ei, handvoll haselnüsse
A: 100g hähnchenbrust in aspik, 3/4 kohlrabe, stück ziegenkäse, 2 stück bitterschoki, 1 zuckerfreier kuss ohne waffel

sport: nein
 
Zuletzt bearbeitet:
28.05. 07

paris: nicht gewogen

F: joghurt 0.1% mit erdbeeren und rhabarber, 1 scheibe käse
Z: 1 zuckerfreier kuss ohne waffel
M/N: grieche -> 1 ouzo, salat, 1 putensteak mit käsesoße und tzatziki, kleines stück pangasiusfilet, 1 doppelter espresso, 1 baileys
Z: kleines stück nougat, 1 blätterkrokant-ei
A: 1/2 wassermelone, 1 stück bitterschoki
später: käse, 2 stück bitterschoki

sport: je ca 1 stunde zum griechen hin und zurück gelaufen
 
29.05.07

paris: nicht gewogen

F: joghurt 0.1% mit himbeeren und kakao
M: ca 50g vollkornbrot mit frischkäse, käse, gurke
Z: 2 kleine aprikosen
N/A: vollkornspirelli mit tomatensoße :cool:, 2 stück bitterschoki
später: 1 glas weißwein, bisl wodka mit viel coke zero, 100g frischkäse balance, 1 scheibe bergkäse

sport: 30min crosser
 
Zuletzt bearbeitet:
30.05.07

paris: 65.7kg (-1300g) :D

F: joghurt 0.1% mit rhabarber
M: salat mit thunfisch, stück fladenbrot, 1 zuckerfreies bonbon
N: 2/3 mikrowellen-schokokuchen
N: rest mikrowellenkuchen, 4 zuckerfreie gummibärchen, 1 scheibe bergkäse :rolleyes:
A: ausstellungseröffnung mit buffet -> bisl nudelsalat, kleines stück brot, bisl blumenkohl, 1 toffifee, 1 geleebanane, 3 knusperflocken
später: 3 weißweinschorlen, 1 riegel kinderschoki

sport: ca halbe stunde tanzen :D
 
Zuletzt bearbeitet:
31.05.07

paris: 65.8kg (+100g)

F: joghurt 0.1% mit zimt und gem. haselnüssen
Z: 50g hähnchenbrust in aspik, 1 scheibe bergkäse
arbeit: 2 tassen kaffee mit milch und süßstoff, 5 spießchen mit je 1 mini-frikadelle+1 champignon+1 olive, 3 mini-blättertigtaschen mit chili gefüllt, putenfleisch , bisl gemüse
N: 1 eiskaffee

sport: nö
 
Zuletzt bearbeitet:
01.06.07

paris: 66.1kg (+300g) :rolleyes:

F: joghurt 0.1% mit rhabarber
M: 1 apfel, 200g cottage cheese frühlingsgemüse
Z: 50g hähnchenbrust in aspik, 40g bergkäse
N/A: 1 schlemmerfilet italiano, 2 stück bitterschoki, 2 zuckerfreie gummibärchen :rolleyes:
arbeit: 2 kleine stücken käse, 3 gläser weißwein, 1 ramazzotti, 1 jägermeister, ganz viel wasser :cool:

sport: 20min crosser
 
Zuletzt bearbeitet:
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02.06.07

paris: 65.9kg :D

F: joghurt 0.1% mit zimt und gem. haselnüssen
 
04.06.07

paris: 66.3kg

F: joghurt 0.1% mit rhabarber
Z: 1 apfel
M: 7 gemüsenuggets mit kräuterdip, ganz wenig reis (mensa)
Z: 1 corny free
N/A: 1 mikrowellen-apfelkuchen :rolleyes:
A: 50g hähnchenbrust in aspik, 1 scheibe bergkäse, ca 50g frischkäse balance, 3 mini-geflügelfrikadellen, 1 stück bitterschoki, 5 zuckerfreie gummibärchen :cool:

sport: 30min crosser
 
Zuletzt bearbeitet:
05.06.07

paris: 66.0kg (-300g)

F: joghurt 0.1% mit nem halben apfel und zimt
M: salat, 100g grillkäse, 1 stück bitterschoki
N: 2 tassen kaffee mit milch und süßstoff, 4 kekse
A: gulasch mit grünen bohnen

während arbeit viel wasser immer mit nem schuß cola light drin

sport: 30min crosser
 
Zuletzt bearbeitet:
06.06.07

paris: 66.3kg (+300g) :twisted:

F: joghurt 0.1% mit kakao und himbeeren
M: 1 mikrowellen-apfelkuchen :rolleyes:
N: 1/2 apfel, 200g milram frühlingsquark
A: salat, 100g grillkäse, 1 stück bitterschoki
später: 50g hähnchenbrust in aspik, 7 zuckerfreie gummibärchen:cool: , 1 stück bitterschoki

sport: 30min crosser
 
Zuletzt bearbeitet:
07.06.07

paris: 65.8kg (-500g)

F: joghurt 0.1% mit kakao und himbeeren
Z: 1 corny free
M: 1 frikadelle mit feta, letschogemüse, kleine schale salat (mensa)
Z: 1/2 apfel, 1,5 stück bitterschoki, ca 150g frischkäse balance, 6 zf gummibärchen
N: 1 mikrowellen-apfelkuchen
A: 150g paprika-mais-quark, 1,5 stück bitterschoki

sport: 30min crosser, 2 stunden extrem-dancing und -schwitzing in der justin-sauna
 
Zuletzt bearbeitet:
08.06.07

paris: 65.7kg (-100g)

F: joghurt 0.1% mit zimt und gem. haselnüssen, 1 kleine honigmelone
M: 1 mikrowellen-apfelkuchen
N: 1,5 äpfel, 1 corny free
arbeit: kleines putensteak, 1 bratwurst + stück feta vom grill, später 2 stücken vollkornbaguette

sport: nö
 
Zuletzt bearbeitet:
09.06.07

paris: 65.5kg (-200g) :D

F: 1 mikrowellen-apfelkuchen
M: 1 schlemmerfilet blattspinat, 1 zf bonbon
N: 1 magnum-mini, 1/2 apfel, 1 corny free
arbeit: bisl spargelsalat, 5 scheibchen baguette mit senfmousse, bisl lachstartar, 1,5 liter coke zero
nachts: 1 mc flurry smarties :rolleyes:

sport: nö
 
Zuletzt bearbeitet:
10.06.07

paris: 65.0kg (-500g) :shock:

F: 1 mikrowellen-apfelkuchen
M: salat mit mozzi und feta
N: erdbeeren, 1 kaki
A: 1 gebackener camambert, 1 pfännli chäs, bisl gurke+tomate+radischen dazu, 1 blätterkrokant-ei :cool:
später: 1 mikrowellen-apfelkuchen :rolleyes:

sport: nö
 
Zuletzt bearbeitet:
11.06.07

paris: 65.5kg (+500g) :rolleyes:

F: joghurt 0.1% mit rhabarber
Z: 1 apfel, 1 corny free
M: gedünstetes seelachsfilet mit senfsoße und bisl reis (mensa)
Z: 1 corny free
N: 200g milram radischen-quark, 4 zf gummibärchen
A: 1 mikrowellen-schoko-birnen-kuchen :rolleyes:

sport: 30 min crosser
 
Zuletzt bearbeitet:
12.06.07

paris: 65.2kg (-300g)

F: joghurt 0.1% mit zimt und gem-haselnüssen, 1 aprikose
M: mw-apfelkuchen
arbeit: ca 1/8 wassermelone, schinken, salami, 3 radischen, 2 oliven, paar weintrauben, 3 scheiben baguette, 1 keks, 1 kaffee mit milch und süßstoff, bisl apfelsaft

sport: 30min crosser
 
Zuletzt bearbeitet:
13.06.07

paris: 65.5kg (+300g)

F: 1 mw-apfelkuchen
arbeit: 1/3 carb control-riegel, sahnegeschnetzeltes mit bisl reis
A: 1 mw-Schoko-birnen-kuchen, 100g hähnchenbrust in aspik
später: 3 stück bitterschoki

sport: 30min crosser, 35 situps
 
Zuletzt bearbeitet:
14.06.07

paris: 65.0kg (-500g)

F: joghurt 0.1% mit rhabarber
M: 1/2 apfel, 1 corny free, 1 salat mit cocktaildressing
N: 1 apfel
A: 7 pizzabrötchen gefüllt mit schinken und käse :rolleyes: , 1 löffel eis, 1 aprikose, 4 zf gummibärchen
später: 100g tiramisu, 3 pralinen, 1 weißweinschorle, 1 erdbeer-daiquiri, 1 himbeer-daiquiri, 1 bloody mary, 1 kingston, 6 pralinen

sport: nö
 
Zuletzt bearbeitet:
15.06.07

paris: 65.5kg (+500g) :rolleyes:

F: 1 mw-apfelkuchen
M: 1 vegetarische currywurst, brokkoli (mensa)
N: joghurt 0.1% mit zimt und 1/2 apfel, 6 pralinen
A: 7 pralinen :rolleyes:, 50g vollkornbrot mit butter, käse, putenbrust, 1/2 apfel

sport: 30 min crosser, 35 situps
 
Zuletzt bearbeitet:
16.06.07

paris: 65.7kg (+200g)

brunch: rührei, 1 wiener, bisl ketchup+senf, 2 scheiben käse, 1 scheibe putenbrust, bisl gurke+tomate, ananas, wassermelone, 1 chai
N: 2 kakis
A: ca. 150g halloumi, 2 zf küsse
später: salat aus 2 kleinen tomaten und 1/2 gurke und ca 30g feta, 1 zf kuss

sport: ca 1,5 km joggen, ca 1 km walken :rolleyes:
 
Zuletzt bearbeitet:
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