kauf dir doch mal zur abwechslung lachsfilets u garnelen, gibt es bei lidl o aldi...dazu etwas mayo oder allioli (knoblauchmayo) von chiovi, gelbe verpackung in kühlregal nur 0,69 kh`s/100gr.manche nehmen zu wenig fett zu sich, das kann die abnahme auch verlangsamen. oder iss mal ein brathähnchen mit haut.auf jeden fall ist es immer gut, etwas abwechslung in den speiseplan zu bringen.gut, dass du jetzt so viel trinkst! mich wundert es, dass so wenige durst verspühren u sich zum trinken zwingen müssen. ich hatte anfangs immer einen trockenen mund u musste einfach trinken auch bis zu 6 liter. trinkst du wasser mit kohlensäure?