Honey´s LC-Lounge- come in we´re open!

Es sieht lecker aus bei Dir!

LC forever ist echt kein Problem mehr, ich glaube, wir haben unseren Weg gefunden!!

Hi Honeylein,
ich würde so gerne einmal in deinen Laden gehen. Ich stricke zur Zeit Strümpfe und Stulpen. Dann häkele ich einen Schal und ich sticke einen Tischläufer (der wahrscheinlich in ca. 5 Jahren fertig wird..) mit Plattstich und Hohlsaum.
Und an Halloween machen Michaela und ich auf jeden Fall deinen Katzenklokuchen. Das ist ja der Hammer!
Birger.

Honeylein schrieb:

Geht ja so nicht weiter, 82,6 kg heute morgen, brrr.

Einjähriges mit feier und dann schon bald Weihnachtsmarkt.

Wann bitte soll Frau da noch einen ordentlichen Tritt in den Futterplan bekommen, wennn nicht jetzt?

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Bravo! dein Einjähriges! Unglaublich, wie die Zeit verstreicht! Ich bin auch so selten hier gewesen durch die letzten Monate!

Ich starte einen Neuanfang und brauche noch Mitstreiterinnen. Schau doch mal in meinen TB vorbei.

Liebe Grüsse,
Muriel

Hallo Honneylein,

das war ja ein super Erfolg in deinem "Budchen". Ich habe auch alle "alten" Bücher von Montignac und danach kann ich mich nicht ernähren also Staubfänger im Bücherregal.

Schlnen Restsonntag

Honeylein schrieb:

1 Schnitzel in Sesam paniert

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Das werde ich auch mal probieren.

Schön, dass Du zufrieden bist.

Es geht mal wieder runter, das ist erfreulich heute wieder 700 g weniger als gestern.

Mein speiseplan ist im Moment an Miris buch angelehnt etwas "abartig2 hat aber geschmeckt.

F 1 Hähnchenbein

M 1 Hähnchenbein (mit dem Hund im Laden geteilt)

S ein paar Minikabanossileinchen

N Quark mit Leinsamen

A werhättsgedacht? 1 Hähnchenbein 1 Wienerle

Später noch Käsewürfel und Rotwein (gut das stand so nicht im Buch)

Ich nehme meine Gemüse und Grünzeugkonzentratkapseln und hoffe dass in ein paar Tagen nicht der Mangel ausbricht.

Ich möchte endlich wieder unter die 80 kg und da bleiben.

das ist echt wenig, damit käme ich nicht zu recht

M 1 Hähnchenbein (mit dem Hund im Laden geteilt)

So, so, wer hat mehr davon gegessen?

Sehe icha uch so wie Christel, das ist ja ein Spatzenessen.

Nicht das du uns von der Stange fällst.:rotfl:

Wieso? 3 Hähnchenschlegel plus 250 gr Quark mit Sahne und Leinöl, plus zwei Handvoll Käsewürfel und Wienerle und Kabanossilein?

Ich denke das ist Kcaltechnisch schon genug.

Honeylein schrieb:

Wieso? 3 Hähnchenschlegel plus 250 gr Quark mit Sahne und Leinöl, plus zwei Handvoll Käsewürfel und Wienerle und Kabanossilein?

Ich denke das ist Kcaltechnisch schon genug.

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Schatzi, da stehen doch keine Mengen Quark und Sahne etc.

Und drei Hühnerschenkel sind doch nicht wirklich so viel.

Wir machen uns nur sorgen um dich, nicht mehr und nicht weniger.

Hilfe wasn Knutscher:rotfl:

Sorgen be
rauchst Du Dich nicht Kai, weil ich heute wieder 100 gr mehr habe, also von wegen Abrißkalender ist eher nicht, eher Abrißbirne.

Honeylein schrieb:

Es geht mal wieder runter, das ist erfreulich heute wieder 700 g weniger als gestern.



Ich möchte endlich wieder unter die 80 kg und da bleiben.

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-700g ist doch super. Wenns noch schneller gehen soll, gib doch Hundchen alles. :rotfl::rotfl:

gib doch Hundechen alles!!! Ja, so ist es hier auch. Wenn ich an den Kühlschrank gehe kommen sie und schauen. Ich denke dann: ach die armen und ich esse automatisch weniger. Aber immer noch zuviel!!!!!!

Honeylein schrieb:

Hilfe wasn Knutscher:rotfl:

Sorgen be
rauchst Du Dich nicht Kai, weil ich heute wieder 100 gr mehr habe, also von wegen Abrißkalender ist eher nicht, eher Abrißbirne.

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Huhuu =)

Bleib ruhig ...das wird schon ..

Darf ich dir einen Tipp geben ?
Musst du nicht machen .. aber ist Hilfreich und schnell!
Vor allem musst du dir dann erstmal keine Gedanken ums Essen machen ..

Schon mal Almased probiert?

Ist modifiziertes Fasten!

Einen Tag Zeitnehmen und Darm entleeren/Glaubersalz/Passagesalz oder ähnliches..

Nachden der darm leer ist 1 Std warten und 1 shake trinken /mit Milch oder wasser ..

Wasser ist natürlich besser-geht schneller (Shake mit Wasser hat nur 200 kcal/ mit Milch 1,5 % hat über 300 .

Mach das mal ne Woche /aber wirklich nur Almased 3-4 mal am Tag
Anleitung bei deiner Grösse steht in der Packung!(Gemüsebrühe soviel du willst ..aber ohne Gemüse :lol und Trinken 3 Liter!

Und dann schau mal auf die Waage ...bis jetzt bei allen geklappt!!

Almased ist hochwertiges Eiweiss...also nichts wovor du Angst haben musst

Habe 10 Tage gefastet.. (Hunger hat man nicht .. auch wenn der shake sehr dünn ist .. *5 Kilo waren weg .. danach machst du LS (Lifestyle)
Abführen solltest du -leerer darm kein Hunger!

Kaubewegungen unterlassen =) Also auch keinen kaugummi

Morgens Alma -Mittags eine Mahlzeit mit 400 kcal (Eiweiss und Kohlenhydrate kombi-> kein Obst! Gemüse satt! Abends wieder Alma!

Vitamin c / Magnesium 300-400 mg/ Lachsölkapseln/ und Base zb :Bullrich

Einfach mal abschalten vom Essen! Leistungsverlust wirst du nicht haben !

Also.. 1-2 Wochen Alma Turbo /kein essen /vorher darm entleeren/Gemüsebrühe *salzarm* satt/ Trinken 3 Liter

Danach LS..(Stufe 1) Morgens Alma -Mittags -400 Kcal Mahlzeit/Eiweiss und Kohlenhydrate kombi /Vitaminchen nicht vergessen .. auch bei Turbo =)Abends-Alma -> Dann folgen Stufe 2 und 3..wie gesagt lies bitte mal

Kein Obst -> dafür reichlich Gemüse /erlaubt ist dann auch Mageres Fleisch -Fisch immer in Kombi mit Kohlenhydraten

Vor allem wirst du dir dann überlegen .. WAS du isst! (Nahrungsumstellung)
Die wird dir hier leicht gelingen!

Nun ..war nur eine kleine Anregung .. Hilfe in der Not sozusagen!
Kannst dich ja da mal durchlesen wenn du lust hast ..Almased.de oder eben bei Google

Ich halte mein Gewicht nun schon 2 mon. *63 kilo* obwohl ich mich nicht an die 2-3 Regel gehalten habe ! Ich esse Morgens Eisbergsalat mit 3 Eiern und cocktail sosse -dazu 2 Körnerbrötchen + 1 Alma
Mittag: Grosser salat (Eisberg/Tomate/Gurke/Ei/Thunfisch/Zwiebeln/Cocktailsosse (Kein Brot) Kein Alma !
Abend : 1 Alma + Fatburner (Kapseln) Almondi 750 *Aminosäuren*

Also alles in allem nicht komplizierter als Atkins
Gewicht geht trotzdem weiter runter wenn auch langsamer.. wegen der mahlzeiten! Ich stell foto ein damit du siehst was ich meine .. Also eins wo ich ganz Dick bin ..(88 Kilo) damit du vergleichen kannst/habe danach ja Atkins gemacht 4Mon.und 4 Mon . Nur salat.. <---- Damit hab ich das meisste abgenommen =) Dann bei 68 Kilo Almased -->Foto 20 tage unterschied ... ich hoff ich krieg das hin mit dem hochladen =)

Trotzdem Viel Glück dir weiterhin =)

Gruss Warsteinerin

Danke für die tipps Warsteinerin, ich habe Almased schon probiert und habe große Probleme mit dem Geschmack gehabt, es schmeckt nach Honig und das würgt mich furchtbar.

Fasten darf ich nicht, wegen meiner Vorgeschichte, aber ich lasse es jetzt mal so weitergehen und schaue wie es läuft.

Vielleicht mache ich ja mal wieder eine Zeit etwas mehr Eiweiß, aber im Moment bekommt es mir so gut.

......

Hallo Honey

Ja ist ok .. war ja auch nur ein Vorschlag

Alma kann man veredeln ... Mit kakao und zimt oder mit Aromen =) Nur mal so am rande =)

Ja ich las irgendwas von Nieren probs bei dir ....ist das deswegen ?

Viel Glück =)

Greetz Wari

Nein nicht wegen der Nieren, ich habe viele Zytostatika und andere Medikamente bekommen und wenn ich fasten würde käme es unkontrolliert in die Blutbahn (vereinfacht ausgedrückt) daher soll ich das niemals machen sondern langsam und kontrolliert abnehmen oder auch Giftstoffe die sich dabei lösen ausscheiden.

Mein Körper hat schon genug auf dem Kerbholz für solche radikalen Kuren, außerdem hab ich als Überbleibsel der chemo halt eine völlig verminderte Leukozytenzahl und bei radikalen Geschichten kommt es da leichter zu Erkrankungen oder anderne unangehmen Dingen.

Atkins ist an sich da schon prima und wenn ich die Pfunde weg habe gehe ich einfach wieder auf Atkins for life oder Logi.

Ich war nur völlig überdreht mit Essen die letzte Zeit daher sind die Pfunde wieder da:shock:

Das kriegst Du wieder hin, Doris! Setze Dich nicht unter Druck und mach es wie zuvor, als DU die 75 geschafft hattest - warum sollte es jetzt nicht klappen?!

Hi Doris,

machst du noch Montignac? Ich bin noch dabei und bin erstaunt. Ich hatte mit einer Gewichtszunahme gerechnet, weil ich ja jetzt morgens viele KH esse und ich dachte, die Speicher würden sich erstmal füllen und ich logischerweise Wasser ansammeln. Aber ich nehme nicht zu, obwohl ich auch noch gleichzeitig die Menstruation habe.

Dabei esse ich jetzt täglich KH-Frühstücke, d.h. 2 Stücke Obst, Vollkornbrot (4 große Scheiben!) mit Lachs, magerem Schinken und Putenwurst sowie Müsli mit Magermilch und 2 Gläser O-Saft.

Auch die anfänglichen Umstellungsbeschwerden (Blähungen) sind verschwunden. Bin gespannt, wann ich abnehme. Meine Hosen passen allerdings schon besser. Ich zieh das jetzt noch ein paar Wochen durch und beobachte Umfang und Gewicht weiter. Es wäre schon toll, wenn Montignac tatsächlich funktionieren würde. Man müsste quasi auf nichts verzichten und weder Kalorien noch KH oder Fett zählen, solange man die Trennungsregeln beherzigt.