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80,6:jump1::band:

Ich kann meinen Ticker verändern, seit Ostern das erste Mal.

Gestern Menü

2 Eier 100 gr Sahnequark
Mittag und abend gegessen von:
400 gr Strauß geschnetzelt mit 1 Frühlingszwiebel, chili, viel Ingwer, Kokosmilch, Pilzen, Zitronengrassud lecker lecker....
2 Holzfällerscheiben
1 Vanilleshake

1 l Grüntee
1,5 l Wasser
1,5 l Pu err Tee
0,5 l Fenchel-Kümmeltee

1,5 h Yoga

Das scheint jetzt wieder richtig zu sein was ich mache>:)
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Hey, herzlichen Glückwunsch!! Ich drück die Daumen das es so weiter geht :dafür:
 
Nach der langen Warterei ist das toll.

Aber es zeigt mir eindeutig dass ich offenbar kleinste Mengen von KH schon kritisch beäugen muß.

Ich habe die letzten Tage nicht durchgängig fettarm oder fettig gegessen.

Einmal am tag fettes Steak (ich hatte vom Ökomann eine große Packung tolle Holzfällerscheiben die h ier niemand außer mir ißt un dich habe 3 Tage gebraucht bis sie alle waren) die restlichen Mahlzeiten bestanden dann aus Salat, Höllensuppe und EW Pudding...

Scheint für mich im Moment ein guter Mix.
 
Ich beobachte dich ;) Allerdings wollte ich eigentlich nicht mehr in Ketose - na ja, wenn sich sonst nix mehr tut werde ich das wohl überdenken.
 
Ich fühle mich nicht ketosös.:rotfl:

Also keinen trockenen Mund Nachts kein Durst, kein komischer Geschmack, nicht müde, bis jetzt nichts.
 
Ja nicht wahr?

Danke Petra.>:)

Ich dachte schon es geht garnicht mehr los, jetzt weiß ich dass es weitergehen kann.
 
hey, glückwunsch, daß es endlich wieder abwärts geht! hast ja wirklich lange genug festgesessen jetzt... :) schönen mittwoch wünsche ich dir!
 
Schön, dass der Ballast endlich von dir lässt!!!
 
Danke Ihr seid so süß.

Ich freue mir hier wirklich den A*** ab heute.

Dieser Pu err Tee nimmt wohl auch den Hunger völlig, ich bin überhaupt nicht drauf aus an Essen zu denken normal hab ich um die Zeit schon Fleisch oder Fisch zum tauen liegen.

Schööööööön alles.;)
 
What a wonderful world...la la la...
 
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