oh mann, ich könnte geradde nur noch heulen. nachdem ich jetzt ein paar wochen sehr diszipliniert war, mein gewicht langsam, aber stetig reduziert habe, eigentlich ganz ausgeglichen und satt war, keine gelüste auf süßes usw hatte, habe ich in den letzten tagen immer wieder krasse rückschläge erlebt. gut, ich habe gerade beruflichen und privaten emotionalen stress, aber dass ich dann in solche fressattacken verfalle... klar, meine esstörung spielt da auch noch rein. ich habe es mit dem sport in letzter zeit ziemlich übertrieben, bin bis zu 9 stunden pro woche gelaufen, im schnitt 70km pro woche. irgendwie hatt ich das gefühl, dass mein körper wie so ein ausgezeerter wolf reaiert, der jetzt gegenfrisst. heute zum beispiel habe ich mein ew-müsli gefrühstückt, konnte aber dann nicht an dem bäckerstand in der u-bahn vorbei, also noch ne mohnschneccke gegessen. tja, so gings dann in einem fort, ohne sättigungsgefühl, ohne jewgliches maß, mindestens 6000kcal heute. jetzt fühle ich mich elend, voller selbsthass, könnte heulen und kotzen. wieso tu ich mir das an? ich weiß gerade auch nicht, wie ich weiter machen soll. am liebsten würde ich morgen hungern, fasten, aber dann schnappt die falle gleich wieder zu. kennt ihr das auch, dieses grenzenlose esen ohne sättigung, aus langeweile, frust, was weiß ich? wie geht ihr damit um? bitte, bitte helft mir doch mit ein paar guuten tipps. ich bin gerade echt verzewifelt!