Ivonnes Futterplan

Ivonneh83 · 11. Mai 2006

Ja, hab ich schon gesehen, hatte für morgen geplant die einsamen einkaufen zu gehen..

Heisst das jetzt, ich sollte weniger essen, dafür mehr trinken? Ich hab heute über den Tag verteilt 4 Schinken Käse Röllchen gegessen (Schinken ohne Zucker!!) und eine Frikadelle und vorhin ein bisserl Wackelpeter...

Werd nachher erst noch mal ein Glas lauwarmes Wasser mit bisserl süssstoff trinken, das bewirkt bei mir auch "Wunder"

kruemelmonster · 12. Mai 2006

Du isst sowieso zu wenig ....

Ivonneh83 · 12. Mai 2006

Wat? Zu wenig??? Wieviel soll ich denn noch futtern? :-( Wenn nix mehr reingeht, geht nix mehr rein. Ich hab eher das Gefühl, ich bin nur noch am Fressen!! Hab eben schon wieder 3 babybel verdrückt und jetzt warten schon Schinkenröllchen und Schweinefleischwurst auf mich! Und heute Abend gibt es Rührei mit Speck und Feta... Was is daran Wenig?! *wunder*

Sid · 12. Mai 2006

Das ist definitiv zu wenig.

Rechne dir mal die Kalorienzahl aus.
Dein Körper kann ganz schnell auf Sparflamme gehen.

Ivonneh83 · 12. Mai 2006

Dann gebt mir doch mal nen Tipp, was ich mir mit auf die Arbeit nehmen kann (wir haben hier aber weder Mikro noch Herd!!). Ich kann ja hier auch schlecht die ganze Zeit sitzen und futtern... Und von 07:00 Uhr bis 16 Uhr bin ich locker im Büro, wenn nich länger!

kruemelmonster · 12. Mai 2006

Was ißt du sonst im Büro?

Sid · 12. Mai 2006

Ich brate mir ABnends immer was anl.
Als Beispiel habe ich heute Cevapcicci vom Lidle.
Die schmecken dann wie Frikadellen.
Dann kansst du dir Spargeleier-Salat fertig machen.
Oder auch Schnitzel.,
Ich sitze auch immer von 6 bis 14,30 im Büro.

kidimisa · 12. Mai 2006

Moin Ivonne!

Also da Du noch neu dabei bist, würde ich sagen iss erstmal so wie
Du es für richtig hälst. Es hört sich zwar tatsächlich nicht viel an,
aber versau Dir nicht schon anfang an Dein natürliches Sättigungs-
gefühl. Sobald ein längeres Plateau einsetzt oder Du sogar stetig
wieder zunimmst kann man sich ernsthaft auf die Suche nach Fehler-
quellen begeben.

Deine Wiegetaktik ist natürlich der absolute Quatsch! Sorry, aber
abends nach dem Duschen geht gar nicht.
Steh morgens auf, geh auf Klo, mach Dich nackich und dann druff
auf die Holde! Zu diesem Zeitpunkt wirst Du annähernd immer ein
realistisches Ergebnis haben.

Ivonneh83 · 12. Mai 2006

Klingt gut, allerdings...

Ich hatte die ganze Woche über schon Frikadellen, die fallen erstmal raus, kann sie nimmer sehen. Sind in den Cevapcici vom Lidl nicht Zusatzstoffe drin? Das sind doch die Tiefgekühlten oder? Spargel-Eier-Salat kannste mich mit jagen, nach dem ich das einfache Eiersalat Rezept ausprobiert hab, wars mir hundeelend, ich bin erstmal von Eiersalat geheilt...

Trotzdem Danke für den Tipp, allerdings weiss ich nicht, ob ich essen kann, wenn ich keinen Hunger habe... Am Anfang wurde gesagt, die Portionen seien ok, das mit den 7 Frikadellen, 4 babybels, Dijon Senf und ein bisserl Salat. Da wurde es nicht "bemängelt", dass ich zu wenig esse?!

Ivonneh83 · 12. Mai 2006

Ich hab beschlossen mich jetzt erstmal wieder in einer Woche zu wiegen, mal sehen ob ich so lange an der Waage vorbei komme. Bin jetzt halt grad eben einfach nur bisserl frustriert, weil ich nicht weiss, was ich falsch mache oder ob ich was falsch mache, weil so einige hier eine andere Meinung haben als die anderen. Das verunsichert ganz schön, wenn ich das mal so sagen darf...

kruemelmonster · 12. Mai 2006

Ok so gesammelt klingt es gut!
Vorher war wohl in jedem Posting ein Häppchen aufgezählt das hat verwirrt.
Mach dir z.B.Knäcke für`s Büro und mach dir ganz normale Wurst oder Käse drauf.

Ivonneh83 · 12. Mai 2006

by the way, ich hab mal nach diesen Salamisticks geschaut, die im Aldi haben Glucose und Dextrose ziemlich weit vorne stehen, aber dafür 1 g kh. Sind das die, die du meintest @ kidimisa?

kruemelmonster · 12. Mai 2006

Die Salamettis kannst du essen.

kidimisa · 12. Mai 2006

Is Wurscht ich meinte keine sepziellen! Kannst Du alle nehmen,
prozentual ist da sogut wie kein Zucker drin, sind eben Haltbarkeitsmacher
und nicht für die Herstellung süßer Wurst (iihgitt) zuständig.

Ivonneh83 · 12. Mai 2006

Ok, ICh hab heute vor, nach der Arbeit in den Lidl zu gehen.

Ich hab euch jetzt zu meinen Einkaufsratgebern ernannt

. Was kann man im Lidl kaufen (Dann muss ich nicht jede Packung hochheben)?

Es geht alles außer Fisch, den kann ich nich vertragen (Außer Lachs mit Meerrettich)

kidimisa · 12. Mai 2006

Hehehe, nenene!

Da muss jeder durch, im Laden stehen und
Selbstgespräche führen gehört zu den Azubi-Aufgaben! ;-)

kruemelmonster · 12. Mai 2006

Alles an Wurst, Eier, Butterkäse, Salat, Radieschen.
Gyros und Hamburgerfleisch und Cevapcici - Fisch tiefgefroren - natürlich ohne Panade.

Ivonneh83 · 12. Mai 2006

*heul* :-( Das hab ich doch schon hinter mir... *grmpf* .. .Ausserdem hab ich "Welpenschutz". Das Ding mit dem Metzger gestern war ja schon der absolute Hammer...

Ivonneh83 · 12. Mai 2006

Danke Kruemelmonster, wenigstens eine, die Erbarmen mit mir hat ;-)

kidimisa · 12. Mai 2006

:rotfl: Ich glaube Kruemelmonster und ich spielen heute Ying und Yang! ;-)

Ivonnes Futterplan

Help Support Ketoforum:

Stamm Mitglied

Mädchen für alles

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Mädchen für alles

Stamm Mitglied

Hausmeisterin

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Mädchen für alles

Stamm Mitglied

Mädchen für alles

Hausmeisterin

Stamm Mitglied

Hausmeisterin

Mädchen für alles

Stamm Mitglied

Stamm Mitglied

Hausmeisterin

Similar threads

Join the conversation!

Join today and get all the highlights of this community direct to your inbox. It's FREE!