so,
habe jetzt 2 wochen atkins hinter mir
bin sehr unwissend an die sache herangegangen
habe mir das buch die neue atkinsdiät gekauft und gelesen
gestern morgen habe ich mich das erste mal nach 9 tagen gewogen
erst war ich ein wenig enttäuscht
aber quatsch
von 78.2 auf 75,7
am bauch habe ich 6 centimeter weniger
jeder fragt mich ob ich abgenommen habe
hm...???
in meiner küche steht die digiwaage und daneben mein laptop
ich wiege alles genau ab und geb es dann immer bei
www.naehrwertrechner.de ein
komme am tag so auf 1500 kal
und immer unter 20 gramm kh
mit dem fett habe ich so meine probleme ,
da ich fettes fleisch ekelhaft finde
auch mag ich keine salami
habe dann immer ein bissl mehr olivenöl benutzt
oder butter
freue mich jetzt auf das nächste wiegen
und möchte auch gerne tagebuch schreiben
aber ich habe sehr wenig zeit
(5 Kinder und berufstätig)
wünsche allen einen schönen tag
mudddi
habe jetzt 2 wochen atkins hinter mir
bin sehr unwissend an die sache herangegangen
habe mir das buch die neue atkinsdiät gekauft und gelesen
gestern morgen habe ich mich das erste mal nach 9 tagen gewogen
erst war ich ein wenig enttäuscht
aber quatsch
von 78.2 auf 75,7
am bauch habe ich 6 centimeter weniger
jeder fragt mich ob ich abgenommen habe
hm...???
in meiner küche steht die digiwaage und daneben mein laptop
ich wiege alles genau ab und geb es dann immer bei
www.naehrwertrechner.de ein
komme am tag so auf 1500 kal
und immer unter 20 gramm kh
mit dem fett habe ich so meine probleme ,
da ich fettes fleisch ekelhaft finde
auch mag ich keine salami
habe dann immer ein bissl mehr olivenöl benutzt
oder butter
freue mich jetzt auf das nächste wiegen
und möchte auch gerne tagebuch schreiben
aber ich habe sehr wenig zeit
(5 Kinder und berufstätig)
wünsche allen einen schönen tag
mudddi
