Joey living Low Carb
- Ersteller Joey
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Joey!!! Joey - du bist mein absoluter Glücksengel!!! Der Regen wird weniger!
Deine Proteinpfannkuchen sind mein absoluter Seegen. Ich hätte die vorher schon austesten sollen!!! Trotz der Kalorien flutscht es ohne Ende!
Ich wünsche dir einen Super-klasse Tag! Fühl dich geknuddelt und geknutscht!
Du, mein großer Sonnerschein :sunny:
Deine Proteinpfannkuchen sind mein absoluter Seegen. Ich hätte die vorher schon austesten sollen!!! Trotz der Kalorien flutscht es ohne Ende!
Ich wünsche dir einen Super-klasse Tag! Fühl dich geknuddelt und geknutscht!
Du, mein großer Sonnerschein :sunny:
Joey
Keto-Agentin
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- 14. Juni 2005
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Freut mich wenn du dich freust ;-) Dafür bin ich ja da mein Sonnenschein! Mir helfen die auch viel, gerade zum mitnehmen sind die auch super praktisch, einfach füllen, einrollen, Folie drum, fertig! Auf der Arbeit beneiden sie mich immer drum ;-)
Joey
Keto-Agentin
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Also mittlerweile mach ich immer 3 Stück und hab das noch etwas optimiert ;-), dafür nehm ich: 3 Eier, 2 großzügig gehäufte Teelöffel Eiweißpulver, Milch und Süßstoff.
Ich verrühr die Eier mit dem Eiweißpulver bis es keine Klumpen mehr hat, ist dann ziemlich dicklich und strecke dann solange mit Milch bis es die richtige Konsistenz hat (eher flüssig, aber nicht zu dünn). Dann kommt der Süßstoff dazu.
Ich back die in der Pfanne wie normale Pfannkuchen, man muss aber aufpassen das die nicht zu dunkel werden, sonst wirds eklig wenn das zu dunkel wird (schmeckt nicht). Ich lass die meistens richtig hell, nur ganz leicht gebräunt. Dann sind die optimal.
Ich fülle sie dann meistens mit Mascarpone und Himbeeren püriert. ;-)
Ich verrühr die Eier mit dem Eiweißpulver bis es keine Klumpen mehr hat, ist dann ziemlich dicklich und strecke dann solange mit Milch bis es die richtige Konsistenz hat (eher flüssig, aber nicht zu dünn). Dann kommt der Süßstoff dazu.
Ich back die in der Pfanne wie normale Pfannkuchen, man muss aber aufpassen das die nicht zu dunkel werden, sonst wirds eklig wenn das zu dunkel wird (schmeckt nicht). Ich lass die meistens richtig hell, nur ganz leicht gebräunt. Dann sind die optimal.
Ich fülle sie dann meistens mit Mascarpone und Himbeeren püriert. ;-)
Alexis
Stamm Mitglied
summz schrieb:
Da muß ich gleich wieder an den Wurm denken! :rotfl:
kruemelmonster
Mädchen für alles
Yippiee - Glückwunsch!!!!! 
))
))
M
Mitogli
Guest
freu mich auch für dich!!!! nu müssen wir noch gucken wem du sie gegeben hast
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