Körperfettmessung

Bin gerade etwas verwirrt.

Meine Körpett-Waage zeigt mir immer so zwischen 21,7 und 22% Körperfett an, aber da man überall hört wie ungenau die ist, hab ich mal versucht den KF-Anteil mit dieser Navy Formel auszurechnen und da kamen 11,7% Fett bei raus.

Was hab ich denn nun wohl? :roll:

Bei Deinem Gewicht, wenn ich so auf Deine Größe und den
Ticker schaue, ist die Clipper-Methode die genaueste.

Hi,
ich habe mich monatelang über meinen hohen Fettanteil geärgert.

zeitweilig 42 % !!!

Im Sommer habe ich nun eine neue Waage gekauft die dann noch mehr anzeigte.

Des Rätsels Löung war, ich habe von einer Fuss-Op vor ca. 4 Jahren noch eine kleine Schraube im Fuss, die die Messung stört.

Nicht verzagen, manchmal liegt es auch an der Technik
Gruss Zarzis :roll:

Hallo!

Was sagt denn der Spiegel?
Bitte mit einem neutralen Blick reinschauen!

Hast Du z. B. Speckrollen am Bauch im Stehen, die man mit der Hand gut messen kann?
22 % Körperfett ist doch gut für eine Frau, die Sport und Kraftraining im normalen Rahmen macht.

Viele Grüße
Ute

Albrechtine schrieb:

Hallo!

Hast Du z. B. Speckrollen am Bauch im Stehen, die man mit der Hand gut messen kann?

Zum Vergrößern anklicken....

Nee, hab ich nicht mehr, deswegen kann ich mir auch eigentlich nicht vorstellen, dass die 22% stimmt.

Hallo Tigerlady!

Als ich mein Tiefstgewicht mit Diät erreicht habe, hat die Waage 20-21% gezeigt. Wird vielleicht ingesamt ein bisschen weniger sein, weil ich oben sehr wenig Fett habe, die Waage ja nur bis unter den Rippenbogen misst.

Ist doch egal, was die doofe Waage zeigt, wenn Du mit Deiner Figur zufrieden bist. Einiges gibt es nun mal, was man nicht ändern kann oder was nur mit OP zu ändern wäre. Wenn wir alle gleich aussehen würden, wäre das ja auch superdoof.

Die inneren Werte / die Ausstrahlung / das Charisma, da ist dann die Figur ziemlich egal...

Und nie vergessen: Die Models müssen fürchterlich hungern, später wahrscheinlich unter den Folgeschäden leiden und die Fotos sind dazu auch oft noch retuschiert. Die sehen ungeschminkt nicht gerade reizend aus.

Viele Grüße
Ute

Du hast schon recht, irgendwie fühl ich mich jetzt auch nicht so viel anders wie vorher und es hat auch noch keiner gesagt, dass ich jetzt besser aussehe.

Ich hör immer nur "Du warst vorher auch schon schön". :?