Ja es musste früher oder später mal passieren. Ich hin nur ehrlich gesagt nicht davon ausgegangen, dass außerhalb vom Sport was passiert. Ich hatte ja schon seit einem halben Jahr vor Keto bei mehr Stress eigentlich nur beim Sport Anfälle und auch keine so großen.
Es wurde kein Blut abgenommen und auf eine bakterielle Infektion getestet.
Ich mache da meinem Arzt aber keinen Vorwurf, da Epilepsie nicht als Kontraindikation im Beipackzettel des Antibiotikums steht. Ich wusste erst nicht, dass das ein Penicillin-Derivat ist sonst hätte ich was gesagt. Das Penicillin bei bis zu 10% der Epilepsie-Patienten Anfälle hervorruft habe ich auch erst im Nachhinein gelesen und ich weiß nicht inwieweit das bekannt ist, wenn man nicht speziell danach sucht. Als Arzt kann man ja nicht alles wissen.
An supplementen nehme ich seit Monaten ein A-Z-Präparat, Vitamin C+Zink, E, D, K und manchmal B12, Magnesium und Eisen. Bis auf den Zink-Wert waren im Dezember auch beim bluttest die vitamine und Nährstoffe OK.
Ich nehme seit 2015 durchgängig mutaflor für die darmflora.
Vorzeichen hatte ich schon. Den ganzen Tag irgendwie ein leicht komisches Gefühl in der Magengegend (hat sich aber nicht verschlimmert weshalb ich das verdrängt habe), nach der antibiotikumeinnahme stärker werdenden Schwindel und extrem brennende Augen (kannte ich so nicht). Unterbewusst weiß man das was kommt, z.T. achtet man halt nicht bewusst darauf. Mittlerweile sind das gewisse Schutz-automatismen die vor einem Anfall ablaufen. Stehe ich, z.B. Wie gestern, setze bzw. lege ich mich hin, Fahre ich z.B. Fahrrad halte ich an und lege mich hin. So ist in der Hinsicht nicht mehr wie früher was passiert.
Es hätte insofern schlimmer kommen können, dass der Anfall länger ist (1min ist echt wenig) oder ich andere oder mich irgendwie verletze etc..
Fahrgemeinschaften sind schwierig. Ich kenne zumindest niemanden, der mich mitnehmen könnte. Die meisten kommen direkt aus Zwickau oder aus der anderen Richtung. Jemand aus der Produktion bringt mir ja auch nix, da ich ja ganz andere Arbeitszeiten habe.
Wenn ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahre brauche ich länger als mit dem Rad. Ich wäre täglich mindestens 4 Stunden unterwegs. Mit dem Fahrrad brauche ich für die 34km (eine Tour) ungefähr 1,5 Stunden. Ist im Winter bei der Dunkelheit und dem Infekt halt blöd.
Ich muss mal schauen wie lange ich bei kombination von Rad und öffentlichen Verkehrsmitteln brauche.
Krankenkasse, KSV und Rentenversicherung könnte ich anfragen, die ist nur wie lange die Beantragung dauert und ob dann das Praktikum nicht schon wieder vorbei ist.
Mir geht es ansonsten soweit viel besser als gedacht, kein muskelkater, zungenbiss etc. Auch die Kopfschmerzen sind nur ganz leicht, kann aber auch von den Stirn- und Nasennebenhöhlenentzündung kommen. Ich musste bisher noch keine Medis nehmen. Endlich löst sich beim Infekt mal der Schleim. Ich hoffe das es bald besser wird. Heute vormittag war ich draußen an der frischen Luft und in der Sonne eine Runde spazieren. Das war schön. Die Sonne hat schon wieder ganz schön Kraft und wärmt. Jetzt liege ich mit meinem Buch und der Katze, welche mir gerade nett die Zunge rausstreckt, auf der Couch.
Keto habe ich mich gestern denke ich ernährt. Es gab 2x Salat (blattsalat, Gurke, etwas tomate) mit Thunfisch bzw. Hähnchenbrust, Feta und Olivenöl.
Heute gibt es:
Mittags:
125g quark (40%), 150g griechischen Joghurt, 35g simply keto Müsli, 20g Leinsamen, 20g MCT-Öl, 10g hanfsamen, 5g Kakao Nibs und 5g Kokoschips
Abends:
3 Rühreier in ghee mit 50g Räucherlachs und 200g Brokkoli
