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kann mir mal jemand verraten, was diese atkin-diät ist? ich habe jetzt schon einige threads durchsucht und immernoch nicht gefunden WAS es damit auf sich hat.:help11:
Es ist eine Ernährungsumstellung,bei der der Körper lernt seine Energie statt wie bisher auch Kohlenhydraten aus Fetten und Eiweiß zu beziehen...
Kuck mal hier,vielleicht hilft dir das weiter...
Am besten ist es, wenn man das Buch liest. Wenn man bei Google sucht, findet man so viel unqualifizierten Schwachsinn von Leuten, die sich nie ernsthaft mit dieser Ernährungsform auseinander gesetzt haben. :???: