Hi Leute,
danke für die Aufnahme im Forum. Ich habe so eine Ahnung dass Keto Diät ein Teil meines Lebens wird und da werden sicherlich ein paar Fragen aufkommen.
Ich habe seit ca einem Jahr immer wieder Magenschmerzen teilweise mit heftigem Sodbrennen. Ärzte konnten mir bislang nicht helfen. Ich habe also nach und nach beobachtet, wer der Schuldige sein könnte. Laktose, Gluten, Kaffee usw. Das hat alles nicht viel gebracht. Zuletzt hatte ich Kohlenhydrate unter verdacht. Ich habe mich also den kompletten Juni über ketogen ernährt und siehe da, schon ab Tag 2 waren alle Symptome verschwunden. Ich empfand den Monat schon als Herausforderung, aber machbar. Ich musste, um nicht zu verhungern, von überwiegend veganer Ernährung auf vegetarisch umstellen. Seit dem ersten Juli habe ich wieder angefangen KH zu essen. Erstmal nur Haferflocken mit Hafermilch. Seit Tag 2 waren die Beschwerden wieder da. Erst ein wenig, dann unerträglich. Ich stehe jetzt bei meinem Arzt vor der Tür und werde ihm gleich die selbe Geschichte erzählen. Mal sehen was er/sie dazu sagt.
Wenn jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat, würde ich mich freuen davon zu hören.
danke für die Aufnahme im Forum. Ich habe so eine Ahnung dass Keto Diät ein Teil meines Lebens wird und da werden sicherlich ein paar Fragen aufkommen.
Ich habe seit ca einem Jahr immer wieder Magenschmerzen teilweise mit heftigem Sodbrennen. Ärzte konnten mir bislang nicht helfen. Ich habe also nach und nach beobachtet, wer der Schuldige sein könnte. Laktose, Gluten, Kaffee usw. Das hat alles nicht viel gebracht. Zuletzt hatte ich Kohlenhydrate unter verdacht. Ich habe mich also den kompletten Juni über ketogen ernährt und siehe da, schon ab Tag 2 waren alle Symptome verschwunden. Ich empfand den Monat schon als Herausforderung, aber machbar. Ich musste, um nicht zu verhungern, von überwiegend veganer Ernährung auf vegetarisch umstellen. Seit dem ersten Juli habe ich wieder angefangen KH zu essen. Erstmal nur Haferflocken mit Hafermilch. Seit Tag 2 waren die Beschwerden wieder da. Erst ein wenig, dann unerträglich. Ich stehe jetzt bei meinem Arzt vor der Tür und werde ihm gleich die selbe Geschichte erzählen. Mal sehen was er/sie dazu sagt.
Wenn jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat, würde ich mich freuen davon zu hören.
