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Das hängt von der Gesamtkalorienmenge ab, die du zu dir nimmst.Ist es eigentlich negativ wenn bei meiner skaldeman Ratio über 2 rauskommt? Hatte heut 2,4 ...
Grundsätzlich spricht da nichts dagegen.
Es ist aber auch wichtig, dass du ausreichend Nährstoffe aufnimmst.
Das Gesamtpaket sollte stimmig sein.