Kreislaufkollaps

Ich sitz grad zu Hause statt im Büro, weil ich über Mittag in der Stadt zusammengeklappt bin...:???:

Den Morgen über fühlte ich mich schon etwas mulmig und übel, aber nichts ernstes. Und als ich dann in der Mittagspause im H&M rumstiefelte, sah ich dann lauter schwarze Punkte vor meinen Augen, meine Beine waren wie Gummi, und ich hatte das Gefühl, jemand will mich herumwirbeln.

Ich ging dann nach Draussen und setzte mich kurz hin, doch das half nicht viel. Rein in den nächsten Supermarkt und überlegen, was ich auf die Schnelle essen könnte (vor dem Kleiderkauf hatte ich bereits eine Bratwurst gegessen). Doch mir wurde immer schwindliger, so dass ich kaum mehr richtig denken konnte und ich einmal kurz weggetreten bin. Und ich schaffte es dann in letzter Sekunde, ein Kübelchen Ricotta aus dem Regal zu grabschen und ohne umzufallen an der Kasse zu zahlen. Danach gings mir "ein wenig" besser. Aber als ich wieder im Büro ankam, war mir immer noch komisch.
So sitze ich jetzt zu Hause und frage mich natürlich, ob es etwas mit der Ernährung zu tun hat.
Allerdings hab ich auch einen ganz unterirdisch tiefen Blutdruck, der mir des öfteren Schwindel beschert. So krass allerdings kaum.

Mensch, das hat mir wirklich einen Schrecken eingejagt! :rollauge:

Mädel, Du machst Sachen!

Ich weiß zwar nicht, was es bei Euch für Wetter hat, aber wenn sich im Frühjahr die Temperaturen dauernd ändern (bei uns diese Woche locker-flockig zw -15 und +15°C) das fordert den Körper ganz schön, weil ständig die Temperatureinstellung hinterherhinkt.

Zweite Vermutung: normal/viel Sport getrieben, sehr viel getrunken und kaum Salz im Essen? das + ohnehin niedriger Blutdruck + Gewichtsverlust + Frühjahrswetter können den Blutdruck ganz schön abstürzen lassen.
Tipp: nimm das nächste mal im Laden eine Tüte gesalzener Macadamias oder iss den Ricotta mit Salz.

Jaja, ich weiß ja, Salz bindet Wasser usw - aber wenn einem gerade der Kreislauf in den Keller rasselt, ist es einfach ein Notfall! und immer noch besser als man greift zu Zucker.

Du könntest Dir - sicherheitshalber - in der Apotheke auch Effortil-Tropfen oder ähnliches holen.

Gute Besserung......

Julie! Mach nicht solche Sachen.

Verdammt, vielleicht ist unser Hardcore-Plan schuld? Obwohl der eigentlich nicht so schlimm ist. Ich habe auch immer viel zu niedrigen Blutdruck, aber im Moment gehts.

Fehlt dir das Koffein? Wir sind ja seit Jahren (ich seit Jahrzehnten) abhängig von dieser Droge. Da kann es schon sein, dass der Mangel sich so auswirkt. Hmmm.

Ich erlaube dir einen Kaffee.

Hallo Barbara und Stringer!

Heute Nachmittag zu Hause ging es mir noch einmal ziemlich schlecht. Ich hatte nichts mehr im Haus, da Freitag mein grosser Einkaufstag ist, und so hab ich eine halbe Tafel Maltit-Schocki verdrückt. :shock: Es ging mir dann tatsächlich besser, aber mein Bauch ist bis jetzt gebläht wie ein Ballon.

Ich kann mir kaum vorstellen, dass mein Kollaps etwas mit Wetter oder Sport zu tun haben könnte. Aufs Wetter hab ich noch nie besonders reagiert, und was Sport angeht, hab ich in meinem Leben schon viel mehr Gas gegeben (ach ja, und Salzmangel hab ich bestimmt nicht, denn ich salze ziemlich kräftig).

Ich vermute eher, dass ich zu lange auf Vitaminentzug war. Ich habe es ja auch an meinen aufgerissenen Nägeln gemerkt, dass mein Körper zu wenig Vitamine kriegt. Und ich denke, heute war der Tag der Abrechnung vom Raubbau an meinem Körper.

Stringer, zu hardcore war unser Plan sicherlich nicht. Ich hab ja nicht mal weniger gegessen, und gestern fühlte ich mich noch sehr gut.

Mehr zu meinem Change dann im TB...

PS: es geht mir jetzt wieder "einigermassen" gut.

Eine ähnliche Erfahrung hatte ich auch damals gemacht, nach einem straffen Marsch in den nächsten Ort, stolperte ich dort angekommen mit ähnlichen Schwindelgefühlen über die Bordsteinkante und schlug lang hin.
Großer Schreck, doofe Blicke, ein Loch in der Hose und rein in den nächsten Laden mit dem Gedanken was kaufen?

Mein Unterbewusstsein hat sich spontan für eine Cola mit Koffein entschieden, es ging mir dann etwas besser aber hinterher hatte ich schon das Gefühl das es eine Unterzuckerung war und ärgerte mich, dass ich nicht an den Streifen Zartbitterschoko (mit wenig aber normalem Zucker) in meiner Tasche gedacht hatte, den ich dabei hatte und von jetzt an immer bei mir habe.
Ein paar wenige KH´s um den ganz leeren Speicher in Phase I aufzufüllen, wären sicher sinnvoller gewesen. Die plötzlich viele Bewegung hatte mir irgendwie den Rest gegeben...

lg Cherimoya

Hallo Cherimoya!

Ist das denn überhaupt möglich, dass man unterzuckert ist, wenn man gar kein Insulin produziert?
Ich meine, passiert das nicht eher dann, wenn man gewöhnlich viel Zucker zu sich nimmt und dann plötzlich keinen mehr?

In solchen Momenten kann man dann gar nicht mehr logisch überlegen. Ich denke, man greift einfach zum nächsten, was einem einfällt.
Ich hoffe, es war nicht deine Lieblingshose

Ui, den Thread hab ich ja völlig übersehen...ich hab von deinem Kreislaufkollaps nur im TB gelesen. Man, unter den Umständen kann ich deine Entscheidung noch besser nachvollziehen!

Klar - war es natürlich meine Lieblingshose, gerade erst gekauft.
Ich könnte mir allerdings ein rotes Herzchen auf das Loch im linken Knie nähen...
:lol:

Mit der Unterzuckerung war so eine Vermutung von mir, einfach von der Beobachtung meines Körpers her.
Es war nämlich im Zeitraum der Phase I, wo ich so gut wie keine KH´s zu mir nahm und mit der plötzlichen Bewegung über eine halbe Stunde passierte es mir dann.
Genauso wie ich mich zu der Zeit öfter gern mal wieder mittags hinlegte, obwohl ja gerade die Mittagsmüdigkeit seit Atkins verschwunden war aber ich war so lahm und antriebslos geworden.

Seit ich jetzt in Phase II auch mal mehr Süßes esse bzw. Sachen mit Polyolen, also allgemein mehr KH´s zu mir nehme, bin ich deutlich energiereicher geworden, daher meine Idee mit der Art Unterzuckerung.

lg Cherimoya

Hallo Cherimoya!

Mir geht es jetzt wieder sehr gut!
Ich habe AD aufgehört und mache jetzt LC-Freestyle.
Mir bekommt es momentan besser, obwohl es natürlich viel schwieriger durchzuziehen ist.

Gruss,
Julie

Das ist schön zu hören, man soll ja sowieso viel mehr auf seinen Körper hören, danach was er verlangt.
Pass nur auf, dass Du tageweise mal aufschreibst und zusammenrechnest, um den Überblick, was Du alles gegessen hast nicht zu schnell zu verlieren.

Ich persönlich, komme mit Phase 2 und weiterhin Ketose gut zurecht und möchte nicht so gerne wieder mit Hunger, Appetit- und Heißhungerattacken leben.

Dir weiterhin viel Erfolg - lg Cherimoya